HodTari.com

Hvordan man er mindre egoistisk

Har mere end en person fortalt dig, hvor egoistisk du er? Hvis du har tendens til at tro at du er centrum for universet, altid insistere på at ting gøres på din måde og hader at dele eller gøre favoriserer med andre, så ja, du har sikkert et problem med egoisme. Selvom du holder op med at være lidt egoistisk, sker der ikke natten over, der er et par ting, du kan gøre for at blive en person, du alle ved for at give, ikke til at tage. Her viser vi hvordan.

trin

Del 1
Bliv mere bevidst

Billede med titlen Be Less Selfish Trin 1
1
Vær en del af en gruppe. Enhver, seriøst. Deltag i en sports liga, deltage i et indbydende udvalg i dit nabolag, eller blive medlem af den franske klub efter skole. Ligegyldigt hvilken aktivitet du vælger at være en del af en gruppe vil hjælpe dig med at indse, at deling med andre er vigtig, og at mange individuelle behov skal afbalanceres for at opnå succes. At være medlem af en gruppe er meget vigtigt for ikke være egoistisk, da er dette en god måde at starte på.
  • Ved at være en del af en gruppe vil det være sværere for dig at sætte dine behov ud over andres. Så du har gået sammen med et volleyballhold, og du har en frygtelig træk, men du vil ikke komme meget langt, hvis du ikke ved, hvordan du kommer igennem eller interagerer med de andre spillere.
  • Billede med titlen Be Less Selfish Step 2
    2
    Sæt dig selv i de andres sko. Det vil gøre dig mere bevidst og mindre egoistisk, selvom du kun tænker på, hvordan det ville være, hvis du var sammen med den person, du elsker eller forestiller dig, at pigernes intime liv står foran dig i supermarkedet. Hvis du argumenterer, stop med at tænke på, hvad "du" vil abstrakte fra situationen og overveje, hvordan den anden person føler. Dette vil hjælpe dig med at vide, hvor den anden person kommer fra.
    • Forestil dig, at din kone lige kom hjem efter en lang dag på arbejde, og du vil have hende til at forberede sin specielle middag, kødboller - tænk på den tid, hun står på arbejde og spørg om du ikke kan hjælpe i køkkenet, til at varierer.
    • Lad os antage, at du kæmper med en anden for det sidste stykke kage fra dit yndlingsbageri. Tænk på oprindelsen af ​​den anden person, der ønsker stykket - du kan ikke give op?
  • Billede med titlen Be Less Selfish Step 3
    3
    Sæt andres behov for dig. Traditionelt sætter egoistiske mennesker sig først og altid efter nummer én og sørger for, at de får det, de vil have først, når de vil. På den måde for at undgå den egoistiske standard begynder du at tænke på, hvad dine børn, venner eller elskede gerne vil have, selv om det går imod deres behov. Når du er i en modstridende situation, tænk over, hvad der ville gøre den anden person glad i stedet for at tænke på, hvad der ville gøre dig glad.
    • Hvis din elskede ønsker at se dit yndlingsbaseballhold i playoffs, men du vil gå i biografen, lad din elskede vælge hvad de vil have denne gang.
    • Når du har børn, bliver det sværere at være egoistisk. Hvis du har børn, skal du sørge for at tage sig af deres behov først før din, selvom det betyder at fodre dem før dig, selvom du sulter eller læser dem for at hjælpe dem med at sove, selvom Du er ved at dø af træthed.
  • Billede med titlen Be Less Selfish Trin 5
    4
    Vis påskønnelse for andres handlinger. Det er på tide at begynde at sige "Tak", hvis du forventer, at andre hjælper dig, som den ven, der hitchhikers eller hjulpet dig med at få et job. Når nogen gør dig en tjeneste, vis taknemmelighed med tak, enten i form af en billet eller en gave. Vis at du kunne lide holdningen.
    • Prøv at gøre gode gerninger for dine venner og endda fremmede uden at forvente noget til gengæld. En handling af ægte mildhed er gjort uden at forvente noget til gengæld.
  • Billede med titlen Be Less Selfish Trin 6
    5
    Lær at begå. Stop med at tænke på, hvad "du" ønsker fra alle situationer, og tænk i stedet på, hvad der kan gøres til den anden person eller andre mennesker, så de har det, de vil have. Eller endnu bedre, tænk på at finde et godt arrangement, en måde, hvor alle kan nå et mål, der gør alle med rimelighed lykkelige. Forpligtelse er en færdighed, som vil hjælpe dig, ikke kun i forhold og i venskaber, men også i erhvervslivet.
    • Når du forsøger at løse et problem, skal du tænke på, hvem du virkelig vil have. Hvis du og din kæreste vælger en film at se, og han er "skør" for at se Verdenskrig Z, og på den anden side er du ligeglad med det, lad ham vælge.
    • Hvis du føler at du ikke føler dig "sikker" om din position, så kom til en aftale, der favoriserer den anden person - måske i en fremtidig samtale kan du vende spillet rundt for at passe dig. Det hele koger ned til at vælge dine kampe.
    • Før du har nået en aftale, skal du sørge for at alle har givet udtryk for deres synspunkter. Dette vil hjælpe dig med at få et mere afbalanceret perspektiv, inden du beslutter dig.
  • Billede med titlen Be Less Selfish Trin 20
    6
    Del det. Din egoisme kan henvise til din barndom, da du ikke ønskede at dele dine legetøj i sandkassen. Nå er du en voksen nu, eller du er vokset lidt, og din holdning er nok ikke blevet forbedret. For at vise, at du er taknemmelig for andre, og at du er åben med dine erhvervelser, kan du dele de ting, du stadig er tilbageholdende med at dele. Lad en ven få sin bedste lånte kjole. Del din frokost med en ven, der har glemt hans. Lad din kæreste bruge dit stereoanlæg om eftermiddagen.
    • Gør det til en vane at splitte noget, som du allerede har haft meget besidder. Dette vil hjælpe dig med at vise andre, at de er vigtige for dig, og det vil være lettere for dig at donere.
  • Billede med titlen Be Less Selfish Step 21
    7
    Frivillige dig selv. Tag dig tid til at volontere i dit samfund, uanset om det går gennem skole, arbejde eller en selvstændig aktivitet. Du kan arbejde i et skolebibliotek, rense en lokal park, arbejde i et køkken eller tilbringe tid undervist voksne og børn til at læse og skrive. Frivilligt arbejde er en måde at vise taknemmelighed for verden ved at give den tilbage. Det vil også få dig til at sætte pris på de ting, du allerede har, når du ser at ikke alle er heldige nok til at have alle de ting, du har.
    • Gør det et mål at frivillige mindst en gang om ugen, og indse, hvor meget mindre egoistisk du føler.

    • Del 2
    At være en bedre ven

    Billede med titlen Be Less Selfish Step 7
    1
    Vær en bedre lytter. Selvstændige mennesker er ikke kendt for deres evne til at lytte. Hvis du vil holde op med at være egoistisk, så bliver du nødt til at lytte til andre. Det betyder at du virkelig skal lytte, ikke bare nik og sige "Hm-hum", indtil din tid kommer til at tale. Lytning betyder at absorbere, hvad personen taler om, huske hvad personen siger og forstå problemerne med deres venner, kære og kolleger.
    • Afbryd ikke. Dette er et klassisk træk ved dårlige lyttere.
    • Når din ven eller den person, du taler med, taler, giv et dybt svar. Lav referencesteder om samtalen for at vise, at du virkelig bryr dig.
    • Hvis din ven har et problem, skal du ikke øjeblikkeligt sammenligne med deres problemer, de vil nok sige, at deres er "endnu værre". Isoler hvert problem med dine specifikationer og giv vigtige råd, når du kan, uden at tænke kun om dig selv.
  • Billede med titlen Be Less Selfish Step 8
    2
    Lad din ven vælge hvad du vil gøre sammen. Denne enkle og lille gestus kan gøre en stor forskel i dit venskab og dit niveau af egoisme. Hvis du er egoistisk, er chancen for, at du altid kontrollerer enhver situation, har noget du vil have, gør hvad du vil. Nå, næste gang du og din ven går ud sammen, lad han vælge filmen, stedet at spise, baren for happy hour eller den aktivitet du gør. Har han ventet i flere måneder for at spille minigolf med dig? Gør det ske.
    • Når du begynder at have denne vane, vil du finde det en stor lettelse at lade en anden tage kontrol over situationen.
    • Du og dine venner kan skifte. Han kan vælge hvad du vil gøre i næste uge, og du vil vælge hvad du skal gøre i næste uge.
  • Billede med titlen Be Less Selfish Step 9
    3


    Forbered et hjemmelavet måltid til din ven. Gå til købmanden, køb de ting, du kender din ven elsker, og brug derefter mindst en time til at lave et vidunderligt måltid og sidde ved bordet. Forberedelse af et måltid til din ven tager tid, penge og indsats, og du vil se, hvor god det er at gøre noget godt for en anden. Dette er en særlig cool gestus, hvis din ven er træt, med en punkteret lomme eller har brug for komfort.
    • Lad ikke din ven tage noget, medmindre det er noget at drikke. Du vil gøre alt arbejdet den aften.
    • Hvis du opdager, at du virkelig nyder at lave mad til andre, kan du endda begynde at bage cookies eller lave en gryderet og derefter lade det gå i din venns hus om eftermiddagen.
  • Billede med titlen Be Less Selfish Trin 10
    4
    Giv gode råd. Stop lidt og giv oprigtig, god og meningsfuld råd til en ven, og du bliver mindre egoistisk. Ikke alle gaver er væsentlige. Sommetider er det bedste, du kan gøre for en ven, at hjælpe dig med at forstå problemer med dine forældre, rådgive om, hvordan man får et job i deres område eller hjælpe dig med en kompliceret situation med sin værelseskammerat. Sig ikke bare hvad han vil høre - i stedet tage tid til at tale meningsfulde ord, der virkelig kan ændre din vens liv.
    • Ved at give gode venner til dine venner, vil du være mere opmærksom på, hvad dine venner virkelig har brug for snarere end hvad du har brug for.
  • Billede med titlen Be Less Selfish Step 11
    5
    Stop med at tale om dig selv altid. Dette er lettere sagt end gjort. Hvis du er egoistisk, er du chancen for at bruge det meste af din tid på at tale om dit yndlingsemne: dig selv. Selvom at være egoistisk og kun tænke på dig selv, er det ikke lige det samme, de går hånd i hånd. Så tænk at tale om du kun for 10% af den tid, du er med en ven-tilbringe resten taler om sig selv, om andre mennesker, du kender, eller på andre emner.
    • Når du hænger op, når du snakker med en ven, spørg dig selv: "Hvor meget tid brugte jeg på at tale om mig selv?". Hvis du føler at du lige gjorde det så har du sandsynligvis ikke haft en venlig samtale fra ven til ven.
  • Billede med titlen Be Less Selfish Trin 12
    6
    Spørg dine venner, hvordan de er. Hvis du ikke gør det normalt, bør du skabe vanen. Næste gang du er sammen med dine venner, spørg dem hvordan de er, hvordan de føler, hvordan deres dage går eller hvad de vil gøre i næste uge. Lad ikke vises "meget" indlysende, at du er ved at ændre din karriere og begynder at bombardere dem med spørgsmål på én gang-i stedet, skiftes til at samtale stille spørgsmål om dem, og hvordan de føler.
    • At demonstrere interesse for andre er en god måde at være mindre egoistisk på.
    • Alt dette bør ikke lyde overfladisk. Du bør spørge dem, hvordan de er, fordi de er dine venner, og hvorfor du bryr dig.

  • Video: Jeg er egoistisk, naturligvis - Crash Bandicoot 3 (HD) - Del 7

    Billede med titlen Be Less Selfish Step 13
    7
    Gør din ven en tjeneste. Må ikke gøre din ven en tjeneste som en beregnet taktik for at opnå noget, du vil have i fremtiden - gør det fra bunden af ​​dit hjerte. Favoritten kan være stor eller lille, noget som at samle kaffe til ham, når han studerer meget koncentreret eller adskiller tre timer fra eftermiddagen for at forklare kemiske ligninger for ham. Hvis du indser, at din ven virkelig har brug for noget, men er bange for at spørge, bør du være den første til at foreslå det, før han gør det.
    • Og nogle gange kan du gøre din ven en tjeneste selvom han ikke har gjort noget, bare fordi du ønskede eller så noget, der mindede dig om.

    • Video: Mere solidaritet og mindre egoisme!

    Del 3
    Demonstrere taknemmelighed

    Video: MIN EGOISTISKE BROR! (Sketch)

    Billede med titlen Be Less Selfish Step 14
    1
    Lav en takliste hver mandag. Dette behøver ikke at være et religiøst ritual. Hvert sekund eller i mindst en dag om ugen skal du bruge femten minutter udenfor med en notesbog til at skrive ned alle de ting, der får dig til at føle dig taknemmelig. Stop ikke, før du kommer til tyve ting. Hold listen og tilføj noget hver uge. Hvis du indser, at du ikke kan tænke på noget andet, så bliver du nødt til at grave dybere.
    • Læs listen mindst en gang om måneden for at huske alle de gode ting, der skete i dit liv, i stedet for at bekymre sig om alt, hvad du ønsker, og alt det, du ikke har.
  • Billede med titlen Be Less Selfish Step 15
    2
    Giv en lille gave uden at have noget til gengæld. Selvfølgelig giver en fødselsdagsgave til din ven, familiemedlem eller elskede en lovlig gestus. Men en mere juridisk og spontane gestus vil stadig være, når du giver din ven en gave, bare fordi du så noget, der mindede ham, eller bare fordi du indså du vil føle sig godt om at gøre nogle ven eller elskede føle sig speciel.
    • Gaven behøver ikke at være ny eller dyr. Det kunne være en souvenir, en brugt bog eller en juvel. At give en gave er et symbol på dit venskab og demonstrerer, at du er taknemmelig for at have den person i dit liv.
  • Billede med titlen Be Less Selfish Step 16
    3
    Donér noget, du kan lide. Dette er en anden god måde at vise taknemmelighed på. At donere en gammel skjorte, som du ikke har noget imod, er én ting, men at give din yndlingsjakke til din lille søster eller din ven er noget andet. Hvis du har noget, du kan lide, men du bruger det ikke meget, giver det til en person, du rent faktisk bruger, selvom objektet betyder meget for dig.
    • At have vane med at give ting, du kan lide, vil gøre dig mindre egoistisk og mindre knyttet til dine ejendele.
  • Billede med titlen Be Less Selfish Step 17
    4
    Nyd naturen. Escale. Kør i en park. Tag en lang tur langs stranden. Gennem alle disse handlinger vil du være omgivet af natur, nedsænket i skønhed og mere fokuseret, når du lever, nyder de gaver af liv og omfavne den skønhed, der er foran dig, i stedet for at blive besat med deres materielle ejendele. Bare at være i naturen vil gøre dig mere taknemmelig for de ting du har og mere villige til at gengælde.
    • Dette vil også hjælpe dig med at sætte tingene i perspektiv. Det vil være meget sværere at passe på, at tingene går din egen vej, når du sidder under et vandfald.
  • Billede med titlen Be Less Selfish Step 19
    5
    Gør det en vane at skrive takkort. Når som helst kan nogen gøre noget, du er ligeglad med, tag dig tid til at købe et takkort og skrive en besked, der fortæller dig præcis, hvordan denne enkle handling betyder så meget for dig. Må ikke sende kort kun for lærere, kolleger eller docentes- gøre en vane med at skrive kort til dem, og nære venner, at vise dem, at du er klar over din indsats og er taknemmelige for det.
    • Køb en pakke med ti takkort. Gør det et mål at bruge alle i løbet af et år.

    • tips

    • Må ikke sammenligne dig selv med andre, vil du aldrig blive glad, hvis du sammenligner "fordi chefen lade min kollega tage overarbejde, og jeg vil bede det, og jeg vil være vred, hvis du ikke kan."
    • Glæd dig over at have midler til at hjælpe dem, der er mindre heldige end dig. Tænk over dem være taknemmelige for de ting, du har.
    • Før du træffer nogen beslutning, tag "dig" ud af billedet.

    advarsler

    • Lig ikke så meget, eller måske kan du blive stolt af din ydmyghed (pretentiøs eller arrogant).
    • Må ikke være for blød eller lad dig styre af folk, der måske vil udnytte dig. Vær stærk, men fleksibel. Lyt og acceptere andres mening, da du sørger for forsigtigt at vise, at du er interesseret i andre ting uden at være arrogant.
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com