1
Bliv fokuseret. Se panoramaet af dit liv. Tænk ikke på at leve som om det var den sidste dag i dit liv, men leve dag for dag. Lav planer, har drømme og sæt mål. De vil være din motivation. Fokus på din fremtid. Kørsel af risikoen ved afslappet sex kan aflede dig ud af din måde. Bliv fokuseret.
2
Vælg klogt dine venskaber. Omgå dig selv med mennesker, der deler de samme værdier som dig. Hvis du går med mennesker, der gør ting, du undgår, vil dit fokus blive forvirret. Hvis du går ud med nogen, skal du gå ud i grupper - så du undgår presset på at skulle gøre noget. Trykket er noget meget rigtigt. Uden at indse det, kan folk omkring dig påvirke dine valg.
3
Husk fordelene du har. Sex udsætter dig for mange risici, som du ikke ville komme ind i andre situationer. Du vil ikke slippe ud af skolen på grund af en teenage graviditet eller en STD. Nogle unge mennesker ender også med at omvende sig og gå ind i depression, hvilket øger risikoen for selvmord. Køn har fysiske, psykologiske, følelsesmæssige og sociale konsekvenser. Der er nu mere end 25 STD`er, og mange af dem har ingen klare symptomer. Det er ikke muligt at vide, hvem der har en sygdom. Ved at praktisere afholdenhed behøver du ikke at håndtere det!
4
Må ikke falde i fristelse. Undgå situationer, hvor du måske falder i fristelse. Det hele afhænger af din viljestyrke og evne til at modstå, men den generelle regel er ikke at være alene i lang tid eller at indstille en tidsplan. Så du går ikke fra din vej.
5
Vær stolt. Elsk din renhed! Nogle ser renhed så smuk, og mange bøger siger det. Læs bøger af denne art, som f.eks Miserables.
6
Vær sund. Husk at selv om du ikke har sex med nogen, skal mænd frigive sæd regelmæssigt på grund af opbygningen. Hvis du ikke gør dette, vil opbygningen være fantastisk og vil komme ud, uanset om du kan lide det eller ej. Hvis du ikke løser ud, vil du få natlige udslip. Husk at afholdenhed er et helt acceptabelt valg, men vær opmærksom på, fordi hvis sædfrigivelse ikke forekommer, vil natudslippe forekomme en gang om måneden. Bare rolig, det er helt normalt. Der er ikke noget at gøre.
7
Har dine grunde. Årsager er meget vigtige, men det faktum at ikke ønsker at have sex bør allerede være nok for din partner. Ønsker at redde til ægteskab og undgå graviditet og flere sygdomsbesvær er meget almindelige årsager til afholdenhed. Lad være med at sige "Hvorfor ikke", fordi det kan være afskrækkende for en partner, du vil have.
8
Hvis din partner respekterer dine ønsker, vil forholdet fortsætte. Men hvis dette ikke sker, er det bedst at finde en anden person, der accepterer deres forhold. (Bare rolig, du finder det).