HodTari.com

Hvordan man håndterer en forældre-driver

Det er almindeligt, at børn føler, at forældre forhindrer dem i at leve deres eget liv. Nogle gange sker det kun fordi de vokser, overvinder grænser og modner lidt hurtigere end faderen realiserer, mens det i andre tilfælde virkelig er et forsøg på at få kontrol over barnets liv. Der er flere grunde til, at en forælder måske vil kontrollere barnets liv - ved at være en perfektionist eller endda af frygten for at han kan gentage sine fejl. Forældre indser imidlertid ikke, at de gør hende i stedet for at beskytte hende.

trin

Metode 1
At få strøm

Billede betegnet Deal med teenage graviditet Trin 4
1
Identificer manipulerende adfærd. Nogle forældre kræver for meget af deres børn, men det betyder ikke altid, at de vil kontrollere dem. Mennesker, der er manipulerende, bruger visse taktikker til at "kommandere" andre - nogle er indlysende, mens andre er subtile. Behaviorer spænder fra direkte kritik til slørede trusler. Nogle tegn på forældrekontrol er:
  • Isolér barnet fra andre familiemedlemmer eller venner, og lad dem aldrig gå ud med dem.
  • Kritikere ham konstant på trivielle forhold som valg, adfærd eller udseende.
  • Trusler for at skade barnet eller til sig selv som at sige "Jeg skal dræbe mig selv, hvis du ikke kommer hjem nu!".
  • Vis accept og betinget kærlighed, for eksempel, "Jeg elsker kun dig, når du forlader værelset ryddet."
  • Husk altid fejl fra barnets fortid ved at opregne misforståelser som en måde at gøre hende trist eller tvinge hende til at gøre noget.
  • Brug skyld til at tvinge hende til at gøre visse ting og sige: "Jeg har arbejdet i 18 timer for at bringe dig ind i denne verden, og nu kan du ikke engang forblive hos mig?"
  • Spionere på eller ikke respektere dit barns privatliv ved at skure rummet eller læse beskeder fra din mobiltelefon, når han er væk.
  • Billede betegnet Deal med teenage graviditet Trin 6
    2
    Accept ansvar for dine handlinger. Selv om forældrene kan være meget manipulerende, bør barnet være ansvarlig for, hvordan han eller hun reagerer. Det er op til dig uanset om de vil diktere beslutningerne eller om de vil blive pålagt dem. Han vil også have kontrol over reaktionen, som kan være respektfuld eller aggressiv, forværre situationen.
    • En måde at begynde at tænke på handlinger er at se i spejlet og tale med dig selv. Tænk på de forskellige situationer, der kan ske for dine forældre og træne svarene i henhold til den reaktion, du tror du vil vedtage. På denne måde bliver det lettere at have kontrol på vigtige tider.
  • Billede betegnet Deal med teenage graviditet Trin 5

    Video: Mads Veiby om salget der gjorde ham millionær

    3
    Vær ikke besat med at glæde dine forældre. Det er deres ansvar at få deres barn til at vokse op for at blive en glad, sund og anstændig person - barnet har på den anden side pligt til at være glad, sund og en anstændig person. Hvis hun ikke er tilfreds med den måde, hendes forældre behandler hende på, bør hun venligst selv, ikke dem. Barnet vil bestemme hvad man skal gøre med ens eget liv.
  • Billede betegnet Deal med en kontrollerende mor Trin 7
    4
    Opret en objektiv handlingsplan. Det er mest sandsynligt, at det ikke vil være muligt at slippe af med en kontrollerende forælders koblinger i kun en enkelt beslutning - du skal have en subtil og realistisk handlingsplan for dig at træffe dine egne beslutninger. Strategien kan starte med noget simpelt, som at fortælle dig selv, at du har kontrol over situationen hver dag, bygger tillid gradvist. Målet er at gøre personen fremskridt og tage flere og flere beslutninger i sit eget liv.
  • Billed betegnelse Deal med en kontrollerende mor Trin 13
    5
    Accepter, at der ikke er nogen måde at ændre måden forældre er på. Ligesom de ikke kan styre din måde at tænke eller føle på, er der ingen måde du kan gøre det samme. Det er muligt at ændre deres måde at reagere på, hvilket kan medføre en ændring i deres behandling. De vil beslutte hvornår og om de virkelig vil ændre deres personligheder.
    • At tvinge forældre til at ændre adfærd er at forsøge at anvende den samme form for manipulation, der er udført på barnet, men denne gang med dem. Ved at huske dette, bliver barnet tvunget til at acceptere, at de kan træffe egne beslutninger om at ændre eller ej.

    • Metode 2
    Forbedring af situationen

    Billedbetegnelse Bryd cyklusen for misbrug Trin 1
    1
    Få fysisk fjern fra forældre. I de fleste tilfælde bruger folk deres følelser til at udøve kontrol over hinanden - dette kan ske gennem vrede, skyld eller manglende godkendelse. For at slippe af med en persons kontrol - uanset om du er en slægtning eller ej - skal du muligvis afstandere dig selv ved at forbinde mindre og blive mindre og mindre tæt.
    • Hvis du stadig bor hjemme, og især hvis du er under alder, kan det være vanskeligt at opbygge denne afstand. Det er dog det sætte grænser mellem søn og far. Søg hjælp fra en lærer eller rådgiver i skolen.
  • Billede med titlen Deal med teenage graviditet Trin 12
    2
    Må ikke blive defensiv. Jo længere du bliver tæt på den kontrollerende forælder, desto større er chancen for, at han bliver irriteret og diskonteret på barnet. Hvis han klager over, at du ikke bruger meget tid sammen eller siger, at du ikke elsker ham, må du ikke blive defensiv.
    • Tale "Jeg er ked af, du er sur. Jeg forstår, at dette kan gøre dig nervøs. "
    • Husk at tingene kan blive værre, før du indser, at situationen mellem søn og far er forbedret. Det er imidlertid vigtigt at holde sig væk og ikke tiltrækkes af trusler. Hvis en mor truer med at begå selvmord, hvis hendes søn ikke går hjem, skal hun fortælle hende at ringe til politiet - sluk for telefonen og ring 190. Rush ikke hjem eller overgive hendes anmodninger.
  • Billede betegnet Deal med en kontrollerende mor Trin 9
    3
    Afskær enhver økonomisk afhængighed med dine forældre. En anden form for kontrol under et barn er gennem penge - men ved at være i stand til at få enderne til at mødes, er det vigtigt ikke at være mere afhængige af dem økonomisk. Det kan være et svært skridt, men det er afgørende at betale dine regninger, købe dine ting og kontrollere udgifter uden forældrenes hjælp. Barnet bliver mere ansvarlig og mindre kontrol over en manipulerende forælder.
    • Mindreårige kan også støde på vanskeligheder, men det er ikke umuligt at tage små skridt. Selvom du ikke betaler dine egne udgifter, så prøv at tjene nogle penge fra dig selv for at få noget ekstra, du ønsker. Det betyder ikke, at forældrene skal være enige, men at have penge til at betale for filmbilletten selv, for eksempel fjerner endnu en barriere, som en forælder manipulator kan pålægge.
  • Billed betegnelse Deal med en kontrollerende mor Trin 8
    4

    Video: Jens-Christian Holm gæster Danmarks Forældre Debat

    Spørg ikke dine forældre til gavn. At bede dem om noget giver dem kanten over dig - hvis det er en nødvendighed, skal du gøre noget tilbage. Selv om det ikke er en dårlig ting, er det en stilling, der giver beslutningsbeføjelse til den kontrollerende forælder. Hvis det er muligt, få hjælp fra venner eller andre slægtninge, hvis du virkelig har brug for det.


  • Billedbetegnelse Bryd cyklusen for misbrug Trin 14
    5
    Identificer tilfælde af misbrug. Børn, der bliver misbrugt, bør søge hjælp fra myndighederne eller tale med nogen på skolen, som f.eks. En lærer eller rådgiver. Misbrug kan forekomme på mange måder - hvis du ikke er sikker på, om dette virkelig sker for dig, skal du tale med nogen på skolen. Nogle af de typer misbrug er:
    • Det fysiske, når faderen giver tapas, stanser, arresterer, brænder eller gør ondt på barnet på en eller anden måde.
    • Ved psykologisk overgreb skælder faderen, ydmyger, beskylder og giver ordrer, som barnet ikke kan opfylde.
    • Seksuelt misbrug karakteriseres, når barnet røres eller kærtes på upassende måder, faderen har seksuelle forhold med ham og udfører andre seksuelle handlinger.

    • Metode 3
    "Fastsættelse" forholdet

    Billede betegnet Deal med en kontrollerende mor Trin 14
    1
    Løs problemerne fra fortiden. Grudging mod en forælder eller selv er ikke en sund måde at håndtere problemer mellem dig. Så den bedste mulighed er at tilgive ham for enhver fejl, han har lavet. Hvis du føler det nødvendigt, tilgive dig selv for, hvordan du har svaret på sådanne fejl.
    • Glem ikke at tilgivelse ikke kun er vigtig for den anden person. Han er også grundlæggende for sit eget følelsesmæssige velvære. Ved at tilgive en far vælger sønnen den måde at glemme den vrede, han føler mod ham, men uden at antyde, at det misbrug, han led, ikke var en dårlig ting.
    • At tilgive en person, du er nødt til at gøre et bevidst valg og give slip på vrede du føler. En måde at opnå dette på er at skrive et brev til faderen og ikke sende det til ham. I brevet viser alle de følelser du har om, hvad der skete, fordi det gjorde dig nervøs, og hvorfor du tror, ​​at han gjorde alt dette. Derefter afslutte brevet ved at skrive følgende: "Jeg vil altid huske det traume, som situationen har forårsaget mig, men jeg vælger at slippe af med den vrede, jeg føler over for hende. Jeg tilgiver dig. "Hvis du vil, tal sætningen til dig selv højt.
  • Billedets titel Overtal dine forældre til at lade dig gå til en sen natbegivenhed Trin 1
    2
    Konfrontere forældre på en respektfuld måde. Du skal udsætte dine følelser og fortælle årsagen til, at du har distanceret dig selv fra dem. Det er umuligt for en person at komme til en løsning på problemet uden at vide, at det eksisterer. Ikke beskyld eller vær respektløs - vis hvad du føler, ikke hvad der skete med dig.
    • I stedet for at sige "du stjal mine rettigheder som en person", vil det være meget bedre at sige "Jeg følte, at jeg ikke længere havde midlerne til at træffe mine egne beslutninger."
  • Billed betegnet Deal med en kontrollerende mor Trin 16
    3
    Sæt grænser for dig og dine forældre. Så snart du begynder at genoptage dit forhold, er det vigtigt ikke at vende tilbage til gamle vaner. På forhånd bestemme i hvilke situationer moderselskabets styreenhed kan afgive en mening, og hvor beslutningen vil være din egen. Derudover er det nødvendigt at afgrænse i hvilke emner du kan give din mening og hvad du kan spørge en manipulerende forælder.
    • Et eksempel er at sige, at du vil høre dem om vigtige beslutninger relateret til karrieren, som hvilket universitet du vælger, og om du vil acceptere et bestemt jobtilbud eller ej. Samtidig vil flere personlige beslutninger, som dem, der vedrører dating eller ægteskab, fortsat blive båret af barnet.
    • En anden mulighed er at nægte at give meninger om visse problemer, som forældre vil henvende sig til dig, som om kærlighedsliv. Men det er altid vigtigt at tilbyde støtte, når du står over for et alvorligt medicinsk problem som kræft eller hjerteproblemer.

    • Metode 4
    Holde grænser

    Billede med titlen Bliv en succesfuld forretningsmand Trin 4
    1
    Respekter grænserne i forholdet. Når grænser er defineret, er det vigtigt at respektere dem - der er ingen måde at forvente, at en kontrollerende forælder respekterer deres rum, hvis de ikke gør det samme for dem. Når du støder på problemer med grænser, diskuter dem åbent og kig efter en beslutning.
    • Når et problem opstår i forholdet til forældrene, så forsøg at nå til enighed for begge. Sig noget som "Jeg respekterer dine grænser, men jeg føler, at du ikke altid respekterer min. Hvad kan vi gøre for at sikre, at vi opnår en tilfredsstillende løsning for begge? "
  • Billede med titlen Babysit Older Kids Trin 6
    2
    Løs situationer, hvor forælder forstyrrer personlige valg. Når du føler at du overtræder de pålagte grænser, fortæl det hende - det betyder ikke, at du skal være nervøs eller vred. Roligt og respektfuldt, lad ham vide, at han overdriver og bør stoppe. Hvis faderen virkelig ønsker at adlyde grænserne, vil han gøre plads til dig.
    • Brug af et mere afslappet sprog kan være en effektiv måde at håndtere med at kontrollere enkeltpersoner. Hvis en forælder f.eks. Konstant kritiserer karrieremuligheder, sig selv: "Jeg skal huske, at den karriere jeg har valgt ikke appellerer til mor. Bemærkede. Noget andet? "
  • Billedbetegnelsen Vær stærk Trin 5
    3
    Når problemer fortsætter, bliver du nødt til at fjerne dig selv fra dem igen. Hvis tingene går tilbage til den måde, de var, flyttes væk fra den manipulerende forælder igen. Dette betyder ikke, at alle bånd skal skæres, kun at nogen har svært ved at respektere de afgrænsninger, der tidligere blev pålagt. Hold dig væk fra dem et stykke tid og prøv igen.
  • Billedbetegnelse Bryd misbrugscyklus Trin 19
    4
    Hvis tingene ikke forbedres, se en terapeut. I nogle situationer kan problemerne være så alvorlige, at det bliver nødvendigt at gøre behandling med forældremanipulatoren for at opnå forbedringer. Når ingen grænser virker, skal du tale med personen og fortælle dem, om det er muligt for dem at se en terapeut sammen.
    • Prøv at sige "vores forhold er vigtigt for mig, men jeg tror, ​​vi har brug for lidt hjælp til at forbedre det mere. Er du villig til at gå til en terapeut med mig? "

    • tips

    • Tal med en ven eller familie om de problemer, du møder. De kan hjælpe.
    • Prøv at være seriøs om din far eller dine forældre, før du flytter væk. Nogle gange kan problemet løses uden drastiske foranstaltninger.

    Video: J. Krishnamurti - Brockwood Park 1976 - Discussion 5 - Your image of yourself prevents relationship

    advarsler

    • Hvis du oplever misbrug og føler, at du har brug for øjeblikkelig hjælp, skal du få hjælp fra børnesikringssektorerne.
    • Tror ikke, at alle de givne råd er "controllere". Generelt vil forældre tænke på deres gode såvel som have langt mere erfaring med livet.

    Video: The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy

    Kilder og citater

    Se mere ... (16)
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com