Sådan fortæller dine forældre at du er homoseksuel
At komme ud af skabet til dine forældre kan være ret vanskelig. Du vil sandsynligvis være nervøs, trist eller bange for deres reaktion, men bare forberede dig godt og starte en ordentlig diskussion. Så meget som at komme ud af skabet er vigtigt, du skal undersøge mulige omstændigheder, der kan gøre denne handling farlig.
Vælg tidspunkt og sted. Det er meget vigtigt at tænke godt på det miljø, hvor du vil forlade skabet. Tal aldrig med dine forældre, når de kommer hjem fra arbejde eller har en stressende situation. Hvis de er homofobiske eller voldelige, skal du ikke have samtalen alene.
Find en dag, hvor alle har masser af fritid.
Skriv et brev eller en email, hvis det er nødvendigt.
2
Vær oprigtig. Hvis du har besluttet, at det nu er den bedste tid til at tale om din seksualitet, er det meget vigtigt at være ærlig og tale om alt forberedelse du havde til samtalen. De bør vide, at du er seriøs, og at dette er meget vigtigt for dig.
Prøv at sige noget som "Far og mor, jeg har længe ønsket at tale om det til dig." "Jeg er homoseksuel." "Det har været meget svært at skjule dette, men jeg synes det er tid til at tale."
3
Opretholde effektiv kommunikation under samtalen. Forstyr ikke dem som du taler og undgå at få svar i dit hoved, mens de siger noget. Lyt omhyggeligt og lad alle tale.
Prøv at gentage det, du har hørt for at demonstrere, at du forstår og lytter. For eksempel: "Du er tilsyneladende ikke chokeret, men du accepterer ikke nødvendigvis min vej."
4
Vær opmærksom med kropssprog. At være opmærksom på kropssproget er meget vigtigt for kommunikation. Demonstrer at du lytter ved at dreje din krop mod dine forældre og etablere øjenkontakt. Du må ikke lave ansigter og ikke rulle dine øjne.
Hvis din mor siger, at du er skuffet, må du ikke bryde øjnene. Kig ind i hendes øjne og nik at demonstrere, at du forarbejder det der siges.
5
Fortæl dem, at du elsker dem. Ud over at forlade skabet, skal du styrke den kærlighed, du føler for dem, da disse nyheder kan være vanskelige at høre. Forsøg at gøre tingene lettere, især hvis dine forældre har et hårdhåret sind.
Du kan sige noget som om "Jeg elsker dig så meget, og ikke deling af denne del af mit liv har gjort mig meget ondt i det sidste".
6
Tag tvivlene ud af dem. Hans forældre har sandsynligvis mange spørgsmål at spørge, især hvis de ikke mistænkte sin homoseksualitet. Besvar de spørgsmål, du føler dig tryg ved, at du ikke har nogen forpligtelse til at svare på noget, du ikke vil have.
De vil sikkert spørge, om du er sikker på, hvis du daterer nogen og siden, når du ved, du er homoseksuel.
Føl dig ikke forpligtet til at svare på seksuelle spørgsmål: "Jeg foretrækker at beholde denne del af mit privatliv, og jeg håber du kan respektere det, far."
Ved, at spørgsmål kan vare i dage eller uger, især hvis dine forældre blev taget af vagt.
7
Prøv at opretholde positivitet. Dine forældre vil sandsynligvis føle mange modstridende følelser under denne proces. Nogle går i benægtelse, men du må bekræfte, at det er homoseksuel, at det ikke er deres skyld, og at du ikke behøver terapi eller behandling. Derudover har nogle forældre tendens til at være langsommere end andre i behandling og accept. Lad alle håndtere situationen i deres eget tempo.
Må ikke blive nervøs eller defensiv, og undgå generiske sætninger om, hvordan de aldrig gav dig støtte eller godkendelse. Koncentrere dig om det emne, du ønskede at diskutere.
Prøv at sige noget som: "Mor, jeg ved, du er ikke glad for det." Jeg forstår, vær så venlig at klandre dig selv for det, du gjorde ikke noget forkert, du er en god mor, men jeg er sådan her, og jeg håber du kan kærlighed og accept. "
8
Giv de nødvendige ressourcer. Måske har dine forældre ikke kontakt med homoseksuelle mennesker og ved ikke, hvordan de skal reagere. Tag nogle foldere og artikler til forældre til homoseksuelle børn, så de læser lidt om det. Dette kan helt sikkert hjælpe dem med at behandle accept fra et andet forælders synspunkt, der går gennem samme situation.
Find ud af, om der er lokale foreninger for forældre og homofile homoseksuelle familier i dit område.
Du kan sige noget som om, "Jeg ved, at dette er en kompliceret situation, men jeg ville gerne komme med nogle ting, der kan hjælpe dig med at behandle alt dette. Jeg bragte disse artikler til at læse, hvis du vil."
9
Giv dig selv tid efter samtalen. Tving ikke dine forældre til at se på din seksualitet med gode øjne. Du har accepteret din identitet hele dit liv, mens de sandsynligvis var i fornægtelse eller havde ingen idé. Forvent ikke, at de accepterer og forstår, hvad der sker straks.
Prøv at tale med dem hver uge, hvis de ikke kigger efter dig kort efter samtalen.
Påmind dem om, at du er villig til at snakke og opretholde dit forhold til dem.
Metode 2 Planlægning til diskussion
1
Saml dit support system. Før du forlader skabet til dine forældre, skal du snakke med venner og andre mennesker, der kan støtte dig. En lærer, en ven eller en nærtstående er gode valg. Bed disse folk om at lede efter dig på dagen for samtalen og i de følgende uger, da du vil have brug for hjælp afhængigt af dine forældres reaktion.
Nu er det tid til at vurdere, om du vil have tilstedeværelsen af en betroet person under samtalen. Så meget som det fornærmer dine forældre, er det vigtigt at have den nødvendige beskyttelse.
2
Find en mental sundhedspersonel om din plan, der kommer ud af skabet. Denne person vil hjælpe dig med at vide, om det er sikkert at afsløre dig som homoseksuel og forberede samtalen. Derudover kan terapeuten hjælpe dig med at føle dig mere sikker på din egen seksualitet ved at udvikle forsvarsmekanismer til at håndtere stress.
En pædagogisk koordinator kan også hjælpe med dette. Hvis du føler dig mere behagelig, skal du tale med en terapeut, der også tilhører LGBQT-samfundet. Hvis du ikke kan finde en i dit område, skal du prøve at foretage et virtuelt opkald.
3
Saml en plan for den værst mulige situation. Dine forældre kan byde dig velkommen med åbne arme, men de kan også afvise dig. Hvis du er voksen i en homofob husstand, er det sandsynligt, at reaktionen ikke er god, og det er bedst at forberede.
For eksempel, hvis du er bange for at have en voldsom reaktion, kan det være bedst at tale i telefonen. Hvis de begynder at råbe eller sværge, sig noget som: "Jeg er ked af det, men det tolererer jeg ikke. Jeg vil gerne snakke mere, når nerverne ikke er så tæt på min hud. Kan du ringe til mig i morgen?"
Stadig skal du også tage tid til at vende dit humør til noget mere positivt, før du fortsætter samtalen. At komme ind i diskussionen med en negativ indstilling vil nok medføre dårlige resultater.
4
Forbered en sikkerhedsplan. Dine forældre kan være rolige og kontrollerede. Du har måske aldrig hørt dem lave homofobiske eller forudindstillede kommentarer. Stadig skal du være forberedt på et voldeligt udbrud, for du ved aldrig, hvad deres reaktion vil være. Bed en ven om at prøve at kontakte dig hvert 20. minut og hold din telefon i nærheden. Sæt nær udgangen af hjemmet.
Som skræmmende, som sådanne forslag kan synes, er forebyggelse bedre end helbredelse.
5
Analyser din komfort med din egen seksualitet. Ved at du skal være stærk med seksualitet. Nogle forældre vil komme med kommentarer, der vil forsøge at udfordre din identitet, men du skal være fast og vide hvem du er!
Hvis du er i tvivl om din seksualitet, vent lidt, før du kommer ud af skabet, især hvis du tror, at de vil reagere negativt. Hvis du derimod tror på, at de vil støtte dig, kan det være nyttigt at tale om seksualitet.
6
Ved hvad du kan forvente. Prøv at identificere alle de følelser, dine forældre kan føle under diskussionen. De kan føle sig skyldige og tænke "hvor de gik forkert", eller de kan være forvirrede og vrede. Valgene er mange, så tænk på dine forældre og hvordan de sandsynligvis reagerer på at forberede sig bedre.
Hvis du f.eks. Tror, at de kan være nervøse, skal du gå med en betroet person eller tale i telefonen.
Hvis du tror, de bliver forvirrede, gør dig klar til at tale om, da du fandt ud af at du var homoseksuel.
7
Husk at processen kan være tidskrævende. Mange forældre kan tage fra seks måneder til to år for at acceptere børns homoseksualitet. Nogle accepterer aldrig situationen, mens andre kan acceptere det med det samme. Giv dem så meget tid som du skal tage nyhederne, men vær forberedt, hvis det aldrig sker.
Hvis du har venner, der allerede har forladt skabet til forældre, spørg, hvor lang tid det har taget for at roe ned. Så meget som hver familie er anderledes, kan det være nyttigt at tale med venner.
8
Skriv ned nogle vigtige punkter. Det er mærkeligt nok, at skrive specifikke sætninger, du vil fortælle dine forældre, kan hjælpe dig med at blive organiseret. Stress og følelser kan gøre samtalen vanskelig: Hvis du er bange for at glemme noget vigtigt, skal du have en skriftlig liste over, hvad du vil diskutere.
Video: At være homoseksuel i dag
Video: EN SNAK OM HOMOSEKSUALITET | FREDERIK FRIIS
9
Øv dig foran spejlet. Tænk på, hvad du vil fortælle dine forældre, hvordan du skal snakke, og hvilke følelser du vil se. Tjek dine noter og repetér. Så meget som du ikke vil have talen til at lyde repeteret, er det vigtigt at bruge de rigtige ord.
Metode 3 At vide, hvornår man skal undgå samtalen
1
Vurder dit niveau af økonomisk uafhængighed. Så meget som han gerne vil være homoseksuel med sine forældre så hurtigt som muligt, kan nogle omstændigheder forstyrre processen. Hvis du er helt afhængig af din familie og ved, at de er homofobiske, er det bedst at vente et stykke tid. Dette er en samtale, der skal foretages, når man har fuldstændig uafhængighed.
Hvis du er afhængig af dem økonomisk og ikke tror på at komme ud af skabet er en mulighed, skal du sammensætte en specifik handlingsplan for at økonomisk uafhængighed efter afsluttet skole. At leve i et miljø, hvor du skal skjule en del af dig selv, er ikke bæredygtig i det lange løb og kan forårsage alvorlige psykiske problemer.
2
Vurdere, om du har nogen fysisk risiko. Hvis du stadig bor hos dine forældre, kan der være en reel risiko for at være homoseksuel. I så fald vil du måske vente udenfor skabet, når du er i dit eget hjem.
3
Vurdere, hvordan dine forældre ser det homoseksuelle samfund. Hvis du har hørt dem tale om homoseksuel adfærd hele dit liv, er chancerne for, at du ikke får en positiv reaktion ud af skabet. Dette bør ikke stoppe dig fra at afsløre, hvem du er, men det skal gøre dig opmærksom på, at samtalen muligvis ikke går som planlagt.
4
Vurder dit niveau af følelsesmæssig vedhæftning. Det er vigtigt at besvare følgende spørgsmål: Hvis samtalen ikke virker, kan jeg klare det faktum, at jeg ikke længere har et forhold til mine forældre? Hvis du ikke tror på, at du er følelsesmæssigt uafhængig på det tidspunkt, vente, indtil du er i stand til at tale med dem i fremtiden.
Tænk også på venner og andre pårørende. Har du et stærkt supportnetværk ud over dine forældre? Er dine venner som familie til dig? Hvis det er tilfældet, kan det være lettere at håndtere en negativ reaktion fra dine forældre.
Fortæller dine forældre, du er gravid
Hvordan man fortæller dine forældre, har du en kæreste
Hvordan man fortæller forældre du ryger
Sådan snakker du med dine forældre, så de forstår dig
Fortæller dine forældre Du forlader hjemmet
Sådan undgår du at tale med dine forældre
Forebyggelse af dine forældre mod kamp
Sådan fortæller dine forældre at du er satanist
Hvordan man antager din seksualitet
Sådan fortæller dine forældre at du er homoseksuel
Hvordan man fortæller nogen, hvem du er biseksuel
Sådan fortæller du din mor at du er homoseksuel
Sådan snakker du med dine forældre om dit første forhold
Hvordan man skal håndtere homofobiske mennesker
Sådan ved du, om din bedste ven er lesbisk
Hvordan man tager gebyr for homoseksuel eller lesbisk
Sådan er du en åbenlyst homoseksuel kristen
Hvordan man håndterer homofobiske forældre
Sådan kommer du ud af klædeskabet Hvis dine forældre er ekstremt religiøse
Hvordan behandle dine forældre med respekt