HodTari.com

Fortæller din mor Du er for deprimeret

Mange unge lider af depression, og mange af dem kæmper for at mønstre modet til at tale med deres forældre og bede om hjælp.

trin

Billede med titlen Fortæl din mor du` class=

Video: Grevinde Alexandra om første sceneoptræden og sønnernes reaktion

Video: LivsMestring - Hjælp ved kriser, sorg, stress, depression og angst

1
Overvej, om du er virkelig deprimeret. Depression kan manifestere sig på forskellige måder: sløvhed, ubeslutsomhed, håbløshed og mere. Klinisk depression er normalt identificeret i mere end to uger, men korte, intense episoder kan også være farlige. Hvis du er i tvivl, skal du ikke springe den over.
  • Billede med titlen Fortæl din mor du` class=
    2
    Planlæg, hvad du skal sige. Vælg et roligt sted og en tid, hvor dine forældre ikke er optaget. Du kan tale med dem på samme tid eller separat, hvis du har brug for hjælp fra en af ​​dem til at lufte med den anden. Nogle spørgsmål, som dine forældre kan stille, er:
    • Har du lyst til at gøre dig selv eller dræbe dig selv?
    • Hvor længe har du følt det her?
    • Har vi forårsaget det? (Sig nej. Du kan nærme nogle specifikke problemer, når de er roligere.)
    • Hvad kan vi gøre for at få dig til at føle dig bedre?
  • Billede med titlen Fortæl din mor du` class=

    Video: Calling my Mom to tell her I'm Trans
    Del på sociale netværk:

    Relaterede

    • © 2024 HodTari.com