Sådan får du mere ud af adolescenten

Det er altid en god ide at få mest muligt ud af dine teenageår, ikke? At stræbe i en sådan fase kan hjælpe dig med at udvikle gode vaner i voksenlivet. Der er flere teknikker til at opretholde et bedre liv under ungdomsårene. Find ud af, hvad dine mål og lidenskaber er, forfølg akademisk succes, arbejde på dit selvværd og nyd positive relationer til at komme sammen. Fortsæt læsning for at finde flere oplysninger.

indhold

Trin

Del 1identificere dine lidenskaber og sætte mål

Video: how avengers infinity war should have ended - animated parody
Video: buying clothes

Del 2pleje positive forhold
Del 3følger for en vellykket karriere

Video: 3 arguments why marijuana should stay illegal reviewed
Video: the third industrial revolution: a radical new sharing economy

Del 4opretholdelse af et godt syn på verden og af jer

Kilder og citater

trin

Del 1
Identificere dine lidenskaber og sætte mål

Billede med titlen Læs et fodbold straffespark hvis du` class=

Tænk på dine talenter. Når du har definerede mål, vil du kunne nyde dine teenageår mere og vil danne mere værdifulde minder ved at følge dine lidenskaber. Nogle færdigheder kan være naturlige, mens andre kan tage et par år at udvikle sig. Tænk på dine styrker for at forbinde dine lidenskaber og sætte passende mål.

Er du let med noget specifikt? Prøv at genoplive nogle barndomsminder. Han har måske aldrig haft sport, men han elskede at tegne i timevis på ferie. Har du altid scoret 10 i matematik uden stor indsats?
Tænk på de ting, der altid roser dig. Elsker du at tage billeder med din mobiltelefon og sende dem på din mobiltelefon? Altid få ros for stillinger? Måske lærer du fotografering professionelt er en god ide for dig. Kig efter gratis kurser til at øve før du træffer en endelig beslutning.

Opret minder ved at udforske forskellige grene. Nyd din ungdomsår og begræns ikke dig selv. Hav det sjovt at udforske de mange forskellige stier, mens du stadig kan. Tag flere ekstracurricular kurser på de mest forskelligartede felter. Læs om emner, der interesserer dig, såsom kunst, historie og videnskab, og du vil skabe mange gode minder for resten af dit liv.

Der er ikke noget galt med at prøve og ikke lide. Spild ikke tid på at gøre noget, du hader!
Ved at udforske interesser vil du gøre gode venskaber. Vedligeholdelse af bånd med en gruppe vil hjælpe dig med at skabe varige minder om dine teenageår.

Video: How Avengers Infinity War Should Have Ended - Animated Parody

Find dine inspirationer! Passionerne skal gøre dig begejstret og forfrisket. Tænk på, hvad der inspirerer dig dagligt til at finde dine lidenskaber. Hvis du elsker at læse om kunstnere i klassen, kan du besøge et kunstmuseum noget, der interesserer dig. En sådan interesse kan indikere en passion for kunsthistorie eller kunst. Dedikere dine energier til dine lidenskaber.

Tænk også på de ting, der generer dig. Misundelse er en følelse, som normalt stammer fra vores egne usikkerheder. Hvis du bliver vred på den opmærksomhed, din lille fætter har fået, kan du have en indre trang til at være mere kreativ. Prøv i så fald nogle teater- og musikklasser.

Billedbetegnelse Motivere teenagere Trin 8

Indstil mål. Nu hvor du har identificeret dine lidenskaber, er det tid til at vælge mål. De er vigtige i ungdomsårene, fordi de definerer bane for voksenlivet. Sæt nogle mål for året på papir for at give den nødvendige opgradering i dit liv.

Start med at opsummere hvad du vil have i livet. Sæt nogle enkle abstrakte ideer om hvor man kan forbedre sig i livet. For eksempel: "Jeg vil være en bedre forfatter."
Vend listen til konkrete vilkår. Hvordan vil du nå nogle af de abstrakte mål? Hvilke mål kan iværksættes nu? For eksempel: "Jeg vil skrive 20 sider inden udgangen af måneden."

Video: Buying Clothes

Vær realistisk og når man sætter mål. Passioner og interesser er ofte abstrakte - når det kommer til at sætte mål på papir, skal du angive som vil køre efter dem. Lad os sige, at du er interesseret i dyrevelfærd. Et mål som "Jeg vil ikke bruge mere testede produkter på dyr" er mere specifikt end "Jeg vil gøre min del for at afslutte dyremishandling."

Sæt konkrete og konkrete mål, der vil føre dig til et større formål. Hvis du vil være forfatter, skal du sætte mål for hvor mange bøger du vil læse hvert semester og hvor mange timer du vil skrive hver dag.

Del 2
Pleje Positive Forhold

Billede med titlen Have det sjovt ved en sovende (for teenagepiger) Trin 24

Opret stærke venskaber. Ungdom bør deles med vigtige og værdige mennesker i din tid. At have en god gruppe af venner hjælper meget med at lære og vokse, ud over selvværd. Dann en gruppe med hvem du vil dele minder og oplevelser med.

Dine venner skal altid støtte dig, uden at du nogensinde har provokeret dig eller belittling dig. Du skal selvfølgelig gøre det samme for dem. Støt de lidenskaber og interesser hos dem tæt på dig.
For at finde en gruppe venner, skal du involvere dig og forlade huset. Gør en indsats for at finde folk med interesser svarende til din og gøre dit liv bedre og mere optaget.

Billede med titlen Vær den søde og hete teenager (piger) Trin 10

Kom væk fra skadelige mennesker. Ikke alle relationer er positive - hvis en person får dig til at føle sig dårlig, spild ikke din tid på det. Du vil ikke have dine teenagere fyldt med minder om dårlige venner og urolige relationer, gør du?

Identificer tegn på fysisk og følelsesmæssigt misbrug. Du bør ikke være venner med folk, der slår, provokerer, truer eller skræmmer. Hold dig væk fra folk, der mobber og voldeligt.
Afslut skadelige forhold. Helt afskåret kontakt med alle, der fysisk eller følelsesmæssigt har skade dig. Søg støtte fra ægte venner og åben dig selv for komfort og rådgivning.

Billede med titlen Vær en normal teenager Trin 15

Giv ikke trykket af andre. Det er dejligt at være åben for at opleve nye ting, og det er vigtigt at nyde dine teenageår, men du bør ikke gøre noget, som du ikke føler dig komfortabel eller sikker på. Ægte venner vil ikke presse dig til at gøre noget, du ikke vil gøre. Tryk tager ofte mange former og kan skabe unødig stress i livet.

Du kan blive presset til at drikke, ryge eller bruge stoffer. Enhver, der forsøger at tvinge dig til at gøre usunde eller farlige ting, kan ikke betragtes som venligt. Se efter venner, der støtter dig og forstå din komfortzone.
Dine venner kan presse dig til at gøre ting, du ikke har interesse for. I et vist omfang er det godt, da de kan hjælpe dig med at opleve nye ting og overvinde usikkerheder. Hvis du ikke har nogen interesse i en bestemt aktivitet, bør de respektere dig.
Tryk kan også udøves gennem udelukkelse. En person i gruppen af venner kan ende med at blive lagt til side - ikke deltage! Forestil dig, hvordan du ville føle på hende!

Billed betegnet Deal med en doven teenager Trin 14

Kig efter sunde kærlighedsforhold. Adolescens præsenterer normalt den første oplevelse af kærlighed for de fleste mennesker. Nyd at leve livet fuldt ud og give større betydning for ungdomsårene. Dating kan lære os meget om os. Hvis du vil jage efter lidt romantik, find sjove og sunde relationer.

Del ting med din romantiske partner. Find nogen med hvem du kan snakke og lære. Dato en person, der får dig til at grine og næppe kan vente med at mødes igen.
Kærlighedsforhold er også fysiske. Den første seksuelle oplevelse opstår også normalt i ungdomsårene. Vær ikke presset til at praktisere noget, du ikke føler dig tryg med! Trykket i kærlighedsforhold er misbrug og bør undgås. Hvis du føler dig klar til at eksperimentere med sex, skal du bruge kondomer og andre præventionsteknikker til sygdomsforebyggelse og graviditet.
Kærlighedsforhold kan være fornærmende, som kan venskaber. Find en partner, der støtter dig og elsker dig. Undgå personer, som fysisk eller følelsesmæssigt har ondt dig.

Del 3
Følger for en vellykket karriere

Billedets titel Opnå et stort mål ved at bryde det ind i mindre trin 6

Få gode karakterer. God skolevirksomhed er vigtig for din teenage succes og vil hjælpe dig med at følge dine intellektuelle nysgerrigheder. Gode karakterer kan lære dig meget om dine lidenskaber og kan hjælpe dig med at identificere hvilken karriere der skal forfølges.

Opretholde gode studievaner. Saml en tidsplan for at lave dine lektier og studere til eksamen. Prøv at gøre lektionerne, så snart du kommer hjem, i et godt oplyst miljø og fri for eksterne distraktioner. Sluk din mobiltelefon og computer, mens du studerer.
Hvis du har problemer med et bestemt emne, skal du bede om hjælp. Tal med faglæreren for at se om han har nogle tip eller gå efter en klassekammerat, der har det godt i emnet.

Billede betegnet Deal med vanskelige teenagere Trin 7

Kig efter ekstracurricular aktiviteter. For at få et godt stykke arbejde kræver det erfaring og viden. Find ekstracurricular aktiviteter, der vil hjælpe dig til at have det sjovt og stadig opnå professionel succes i fremtiden.

Husk dine mål og lidenskaber, når du vælger aktiviteter. Hvis du er fascineret af journalistik, skal du deltage i skolens avis. Hvis du vil arbejde med videnskab, skal du kigge efter et grundkursus eller selvstudium. Ved at arbejde i de områder, der interesserer dig, vil du helt sikkert have det sjovere.
Ungdom er en forberedelsestid. Tag lederskabspositioner, når det er muligt, for at være bedre i det voksne liv. At være chefredaktør for den valgte avis er mere interessant end at være forfatter, ikke sandt?

Billed betegnet Deal med en doven teenager Trin 13

Video: 3 Arguments Why Marijuana Should Stay Illegal Reviewed

Frivillige dig selv. Frivilligt arbejde hjælper med at bygge minder og bringe det op i læseplanen. Du vil være i stand til at udvikle lidenskaber og interesser såvel som karakter. Frivillige i ngo`er, der udfører projekter af din interesse. Hjælp til skole eller kirke begivenheder, for eksempel.

Billedets titel Få en job som et barn Trin 10

Forbered dig på interviews. Hvis du vil arbejde eller praktikant, skal du gennemgå interviews. Brug ungdomsårene til at styrke dine evner til at klare sig godt og få det job, du ønsker.

Kjole passende. Se efter noget professionelt, undgå T-shirts, brede bukser og nøjeregnede smykker. Brug et socialt tøj med rigtige sko. Du behøver ikke at være dekorativ, bare se professionel.
Forhør dig om virksomheden før interviewet. Jo mere du ved, jo mere interesseret vil du komme på arbejde. Se på firmaets hjemmeside på forhånd.
Brug kropssprog godt. Sid dig lige og altid smil. Stil spørgsmål i slutningen af interviewet for at vise interesse for virksomheden. Åbn spørgsmål som "Hvorfor nyder du at arbejde her?" eller "Hvad er virksomhedens mission?" er bedre.

Billedbetegnelse Find et job i Healthcare Administration Trin 8

Find et deltidsjob. Dette er en god mulighed for at få erfaring, mens du fortsætter med at studere. Simple jobs som at levere pizzaer og arbejde i kvarteret købmand kan skabe sjove og varige minder. Du finder folk der ligner dig og får den erfaring du har brug for til at finde et job i dit område senere.

Se efter steder på annoncewebsteder og sociale netværk. Hvis du foretrækker, spørg hos lokale virksomheder, hvis de ansætter.
Tal med familie og venner, så de kan møde folk, der ansætter.
Find et job, der glæder dig. Det vil være svært at få et meget professionelt arbejde som teenager, så det er bedst at fokusere på noget sjovt. Hvis du elsker at cykle, hvad med at arbejde med leverancer?

Billedbetegnelse Find et job i Healthcare Administration Trin 4

Saml dit CV. Dette er et resumé af dine faglige og skoleoplevelser for at få job og praktikophold. At have gode arbejdserfaringer i ungdomsårene kan hjælpe med at sætte læseplanen i senere.

Læseplaner er normalt formateret med overskrifter og bestilte lister til at organisere arbejde og undervisning erfaringer. Formateringen skal være konsistent og bruge læsbare skrifttyper som Arial og Times New Roman. Hvis du har svært ved at tale med dine forældre eller klikke på her.
Det er okay, hvis du har lidt erhvervserfaring for nu. Professionelle, der ansætter unge, er opmærksomme på manglende erfaring. Liste frivilligt arbejde du gjorde og holdninger i klubber og organisationer. God akademisk ydeevne kan hjælpe dig med at forfølge en praktikopgave!

Billedbetegnelse Find et job i Healthcare Administration Trin 14

Video: The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy

Se efter praktikophold for at forbedre læseplanen. Mange praktikophold er rettet mod universitetsstuderende, men nogle virksomheder tilbyder steder for teenagere. Udover oplevelsen vil du helt sikkert møde hyggelige mennesker og have det sjovt.

Praktikophold kan fungere som en gateway til en fast stilling i virksomheden. Benyt dig til at lære de faglige aspekter af en bestemt afdeling, der overvåges af erfarne medarbejdere. Praktikophold har mindre ansvar og er ideelle til begyndere.
Tal med dine lærere eller forældre for at se om de kender åbne praktikophold eller surfe på internettet. Hvis du kender nogen, der har et firma, frivilligt arbejde.

Billede med titlen Tilføj humor til en afhandlingstale Trin 2

Gør dig klar til college så hurtigt som muligt. Praktikophold, frivilligt arbejde og ekstracurricular aktiviteter vil i høj grad hjælpe dig med at opnå livserfaring for, hvad der kommer næste gang. Nu hvor du sikkert allerede ved hvilken karriere der skal forfølges, er det tid til at kigge efter det ideelle kursus.

Kig efter nærliggende og fjerntliggende gymnasier. Lær mere om virksomhedens omdømme, lær lærerne og hvad universitetets kultur er kendt. Kig efter et sted med et godt omdømme.
Vurdere college krav. Du skal have gode karakterer og være meget svært ved at komme ind på offentlige universiteter. Nogle private universiteter har en enklere udvælgelsesproces, men prisen kan være uoverskuelig. Gennemgå dine muligheder.
Ring til dine forældre for at besøge universitetsbiblioteker. At kende placeringen personligt kan hjælpe dig med at finde ud af, om det passer godt til dig.

Del 4
Opretholdelse af et godt syn på verden og af jer

Billede med titlen Control Mood Swings Trin 5

Pas på stemningen. Du vil blive overrasket over at finde ud af, hvor meget humor du kan styre. I ungdomsårene er følelser meget volatile, og det er normalt og vigtigt at opleve negative følelser, men man må stræbe efter at se den gode side af tingene og få mest muligt ud af oplevelsen af ungdomsårene.

Kør et ritual for når du er nede. Hvis du har et tv-program eller en sang, der gør dig glad, skal du tænde for tv- eller mp3-afspilleren. På en særlig dårlig dag, tag et par minutter at glæde sig over.
Stop det dårlige humør. Hvis du ikke kan stoppe med at føle dig dårlig, være distraheret. Spil et videospil eller læs en bog.
Fokus på åndedræt, når du er stresset. En række dybe vejrtrækninger, vejrtrækning gennem næsen og udånding gennem munden, kan hjælpe dig med at fokusere på nutiden og kontrolspændingen.

Billedbetegnelse Få ud af et dårligt humør Hurtigtrin 6

Øvelse øvelser. Udover at være god til fysisk sundhed, vil de også hjælpe med humør. Regelmæssig udøvelse af fysisk aktivitet skaber en bedre mental tilstand, så du kan nyde teenageren bedre.

Vælg en aktivitet, der virkelig glæder dig. Du vil næppe gå videre med en øvelsesrutine du hader. Hvis du elsker at cykle, for eksempel, pedal for et par miles hver dag.

Billedbetegnelse Få ud af et dårligt humør Hurtigt trin 1

"Rediger" negative tanker. Ungdom er en usikkerhedsfase, hvor vi dagligt bombarderes med forskellige negative tanker om os. Der er ikke noget galt med at føle sig dårligt fra tid til anden, men du vil ikke have negative tanker for at holde dig fra at forfølge visse aktiviteter, der vil give dig mulighed for at lykkes i dine teenageår. Slap af med negative tanker, som de opstår.

Identificer de negative tanker om dig selv, så snart de opstår. Når du indser, at du falder ind i et negativt mønster, stræber du efter at modstå og ændre dine tanker.
For eksempel kan du måske tænke: "Han er så meget bedre end jeg. Jeg kan aldrig være god og skulle give op." Stop og erstat tænkning med noget motiverende. For eksempel: "Han er meget god, og jeg er heldig at have ham på mit hold. Jeg får nogle tips senere."

Billedets titel Accepter dit krop Trin 13

Accepter dine styrker og svagheder. Vi er alle gode til forskellige ting. Du kan ikke være god til at skrive naturligt, men det gør du meget godt på de præcise emner eller omvendt. Fokus på hvad der er godt, og hvad glæder dig. Ingen behøver at være god til alt! Kør efter de ting, du er interesseret i at få mest muligt ud af dine teenageår. Spild ikke tid på ting, du ikke kan lide.

Billedbetegnelse Få ud af et dårligt humør Hurtigtrin 14

Lær af tilbageslag. Jo bedre din indstilling er, desto større er chancerne for at udnytte et tilbageslag for at forbedre og fortsætte med et endnu bedre liv. Accepter at problemer opstår og er en del af læringsprocessen. Brug afvisning og tilbageslag som muligheder for at vokse og lære. Hvis du ikke fik en god karakter i kemievalueringen, benyt lejligheden til at finde svaghederne i din studiestrategi. Hvis du ikke fik det praktik, du ønskede, bygg et bedre CV for den næste chance du har.