Når du forlader et seriøst forhold, der varede længe, kan det være næsten umuligt at huske hvem du var før du havde en kæreste, og det kan være endnu sværere at blive den person igen, når du har husket. Følgende tips kan hurtigt og effektivt komme ud af posttidsdepression og kan hjælpe dig med at genoplive den mistede følelse af ensomhed, som det hele handler om.
Glem din ex. Han var et ubetydeligt røvhul, og han behøvede ikke, da du ikke er sammen mere ... Hej?! Spild ikke din tid og energi til at gå frem og tilbage for at undre over hvad der gik galt, faktum er, at det gik galt. Fik det? Forstået? Ok, fortsætter.
Video: Update og hvordan jeg kommer op igen
2
Video: Sådan bliver jeg i godt humør igen
Genoplive og styrke dine venskaber. Kan du huske millioner af år siden, da du havde et liv? Ja, det er på tide at få hende tilbage. Hvis du har rigtig gode venner, er chancerne for, at de har været passive, men tålmodigt til stede under hele dit forhold. Den eneste forskel nu er, at du endelig kan bruge tid sammen med dine venskaber! Yay! Brug denne gang til at komme ud og gøre op for alt, hvad spildt tid og de afviste invitationer. Faktisk fortælle dem, hvor ked af du er for at være så fjern - og lad os se det, de fleste piger har en tendens til at vie mere til deres kæreste end deres veninder, når de er i et seriøst forhold. Nu har du en chance for at forbinde med dine gamle venner og lave nye. Venskaber er meget positive, og jo stærkere de er, jo mere gavnlige kan de være.
3
Bliv kold. Det kan virke temmelig forgæves, men for at vise verden at du er kommet ud af det, er forbedret og mere selvsikker og smuk oplevelse ekstremt kraftfuld. Desuden havde du nok en afslappet tid, at være sammen med din kæreste i så lang tid. Overvej ikke denne indsats en hævn. Tænk på det som en belønning for at overvinde en irriterende hindring i dit liv (udtrykket). Nu hvor du er single, arbejde på din krop og dit helbred. Selvfølgelig vil du ikke være som Megan Fox, men det ville være sjovt at gøre det til et mål, tror du ikke? Stræbe indtil du er tilfreds med det du ser. Efter alt, i øjeblikket har du ingen grund til at være attraktivt, men dig selv. Forkæl dig selv, og det er okay at være lidt egoistisk i øjeblikket. Du har tid, og du fortjener det sikkert.
4
Sig ja til livet. Alle har set eller i det mindste hørt om den Jim Carrey-film, "Ja Herre!". Dette er din sag nu. Det bedste ved at være single er at vække hver morgen uden at vide præcis, hvor din dag vil tage dig. Mulighederne er uendelige, selvom det lyder cliché. At være i et forhold kan være så forudsigeligt, og det kan til tider virke som en kærlighedssang i replay. Du føler dig lidt kold i maven og alle de dumme effekter, men efter et stykke tid kan alt begynde at virke kedeligt, rutinemæssigt. Vågn op ved at synge om morgenen eller prøv en ny kulturel oplevelse. Hvis du kender nogen, der spiller i et band, skal du gå til en af koncerterne, eller planlægge en weekend tur kun for dig og dine venner. Gør noget! Prøv alt! Men vigtigst, sig JA til de muligheder, der ser ud til dig. Dette er den bedste tid til at udforske og være eventyrlystne. Det er vigtigt at opdage nye ting om dig selv og endda lære ting, som du kan frygte eller ting, som du ikke kender til.
5
Vær sikker på og forny din charme. Bare fordi du undgår at have forhold, betyder det ikke, at du ikke kan flirte og danse. Hvis du bruger de rigtige kort, kan god flirting øge din selvtillid og påminde dig ubesværet, at det at være single er sjovt. Det er for tidligt at have noget seriøst, men det er okay at have noget afslappet her og der. At gå ud med forskellige typer mennesker hjælper dig med at evaluere, hvad du kan lide og hvad du ikke kan lide, og det kan være med til at bestemme, hvad du forventer af dit næste forhold, når du helt klart er klar igen.
6
Mig, mig, mig. Den tid og energi, du plejede at afsætte til din ex og dit forhold, kan nu overføres til nummer et ... Du. Hvis du var i et langt og seriøst forhold, er det sandsynligt, at du har meget energi til at overføre, og dette er fremragende. Læs bøger for at modellere dit sind, planlægger at øve hver uge, fejre dobbelt så meget som du fejrede før ... Nyd at være ung.
Video: Hvordan jeg blev glad igen
7
Lær at opretholde en fast følelse af selv. At være single er en velsignelse, og er en vigtig del af voksen op og lære mere om dig selv. Enkeltheds trin, der findes i intervallerne mellem relationer kan være de mest givende øjeblikke i dit liv. Det er de tidspunkter, hvor du styrker dig selv og omdefinerer dine prioriteter og interesser som individ. Held og lykke og leve den nye dig!