Håndterer folk, der taler ved din ryg

Det er altid forfærdeligt, når nogen taler om dig fra bagsiden, og da dette er en subtil form for sladder, er det ofte svært at finde rygenes oprindelse. Så måske vil du håndtere situationen ved at konfrontere sladderne direkte, men det vil kun gøre tingene værre. Det smarteste træk er at ignorere dem, plus engagere sig i positiv aktivitet og forsøge at ændre deres perspektiv på sladder.

indhold

Trin

Metode 1beskæftiger sig med gossipers

Video: kundalini yoga og meditation - kriya for styrkelse af kroppens forsvar mod sygdom.flv
Video: annoying customers

Metode 2håndtering af sladder
Metode 3overfor sladder med andre øjne

Kilder og citater

trin

Metode 1
Beskæftiger sig med gossipers

Gør ikke noget. Måske dør du for at konfrontere sladderet, men nogle gange er den bedste reaktion at ignorere rygten. Tænk bare lidt: personen havde ikke overvejelse at sige sådan noget i dit ansigt, så hvorfor skulle du overveje at give mere reb til emnet? Stop denne spiral af negativitet, fuldstændig ignorere situationen.

Video: Kundalini Yoga og Meditation - Kriya for styrkelse af kroppens forsvar mod sygdom.flv

Billedbetegnelse Deal med folk, der snakker om dig bag dit bageste trin 2

Behandle personen med venlighed. En venlig indstilling er en anden stor reaktion - sladderen vil blive forvirret af hans evne til at behandle ham så godt, selv efter alle de onde ting, han har sagt om ham. Når vi udviser en positiv holdning, kan vi desuden gøre den anden person skyldig i at have sladret bag vores ryg.

Gør et oprigtigt kompliment, som "Wow! Du kan se, at du har forsøgt svært at oprette disse brochurer, Valentina. design Det var meget smukt. "

Billed betegnet Deal med folk, der snakker om dig bag din bag Trin 3

Sæt grænser for sladder. Hvis du har brug for at bruge meget tid i selskab med mennesker, der taler ondt om andre bag deres ryg, så prøv at holde en vis afstand. Det faktum, at du skal have dem omkring, betyder ikke, at du skal fungere som sladderens bedste ven.

Vær høflig, men næg enhver nærhed til disse mennesker. Fortæl mig ikke noget om dit personlige liv, da nogen information kunne tjene som ammunition til ny sladder.

Billedbetegnelse Deal med folk, der snakker om dig bag din ryg Trin 4

Opdag motivationen af messenger. Hvis en ven eller bekendt har advaret dig om sladderne, skal du sørge for at han virkelig tænker på sit bedste - mange gode venner vil vælge ikke at dele negative oplysninger, der kan skade ham. Hvis personen har noget inddragelse i rygterne, så prøv at finde ud af hvorfor hun følte behovet for at fortælle historien til dig, og også hvordan hun reagerede på sladderen.

For at forstå hendes motivationer, still spørgsmål som "Hvordan fandt du det her?", "Hvad sagde du til den person, der fortalte dig sladder?" Eller endda "Hvorfor fortæller du mig det?"
Du behøver ikke nødvendigvis at afbryde relationer med budbringeren, men for at se nærmere på den pågældende person kan det være et klogt skridt - måske er hun ikke så uskyldig som hun ser ud til at være. Din ven eller bekendtskab kan have som mål at sætte mere brændstof i ilden i stedet for at forsøge at stoppe sladder.

Billede Taler med mennesker om dig bag din ryg Trin 5

Video: Annoying Customers

Deltag ikke i sladder. Du ved allerede, hvor forfærdeligt det er at få nogen til at sladre bag ryggen, fordi du lige har været igennem samme situation, så giv ikke noget sladder til et sladder. Nogle mennesker elsker at tale om andres liv, men de vil kun kunne tilfredsstille dette ønske, hvis de har nogen til at sladre om.

Når nogen vil fortælle en sladder, så siger du: "Du ved, det lugter på sladder. Jeg vil helst ikke tale om så og så, når hun ikke er her for at forsvare sig selv."

Billedbetegnelse Deal med folk, der snakker om dig bag din ryg Trin 6

Tal med en autoritetsfigur. Hvis skadelig sladder forstyrrer din akademiske eller professionelle præstation, kan det være tid til at tale med nogen - en lærer, rektor eller tilsynsførende kan bringe problemet til ophør.

Sig noget som om "Jeg har haft problemer med en anden student / kollega, jeg tror, at han har spredt sladder om mig, og det har påvirket min koncentrationsevne.
Måske har den pågældende studerende eller medarbejder allerede et ry som sladder eller mobber, og den overordnede ønsker at tage disciplinære handlinger imod ham.

Metode 2
Håndtering af sladder

Billedbetegnelse Deal med folk, der snakker om dig bag din ryg Trin 7

Distraherer dig selv. Fokus på arbejde eller studie kan være svært, når folk sladrer bag ryggen, men forsøger at distrahere dig selv ved at fokusere dine energier på positive aktiviteter i stedet for at være opmærksom på negativitet.

Organiser dit skrivebord, gå rundt i blokken, chat med en ven eller stipulere et personligt mål for at færdiggøre et projekt.

Taler om at tale om dig bag dit bageste trin 8

Tilbring tid med positive mennesker. Det er almindeligt at føle sig isoleret, når andre mennesker taler onde ting bag ryggen, men bekæmper denne følelse ved at gøre en ekstra indsats for at tilbringe tid med dem, der værdsætter det. Kære vil kunne forbedre deres humør, øge deres selvtillid og endda hjælpe dem med at glemme sladder og dårlige rygter.

Ring til en ven og inviter ham ud, eller brug mere tid sammen med din familie eller din partner.

Billede med betegnelse Deal med folk, der snakker om dig bag din ryg Trin 9

Tag mod. Når vi er ofre for ond sladder, kan vi ende med at stille spørgsmålstegn ved vores talenter og kvaliteter, men falder ikke ind i selvkritikens fælde. Tænk i stedet på alle de ting, der gør dig til en utrolig person, husker din værd som menneske - lav en liste med alle dine positive kvaliteter.

Medtag alle dine egenskaber, ting, som du sætter pris på i dig selv og kvaliteter, som andre beundrer i dig. Listeattributter som "hensynsfuldt", "støttende" eller "kreativt".

Billede Taler med mennesker om dig bag din bag Trin 10

Gør dig selv en tjeneste. Positive holdninger fremmer positive tanker og følelser - så når du føler dig dårlig om sladder, behand dig så forsigtigt som du ville behandle en ven. Gør behagelige ting som at gå i hunden i parken eller male dine tånegle. Tag et øjeblik for at være venlig over for dig selv.

Metode 3
Overfor sladder med andre øjne

Billede med betegnelse Deal med folk, der snakker om dig bag din ryg Trin 11

Tag det ikke personligt. Deal med sladder, der husker at disse gennemsnitlige ord kun afspejler deres personlighed, ikke din. Du har ingen kontrol over, hvad andre siger bag din ryg, men du kan vælge, hvordan man reagerer. Ansigt rygter som noget gossiper måtte gøre for sig selv. Afvise at være offer for andres problemer.

Billede med titlen Deal med folk, der snakker om dig bag din ryg Trin 12

At indse, at sladderne kan være misundelig. Det lader måske ikke til det, men mange taler dårligt af hinanden i ryggen, fordi de bliver skræmt af sladdermålet. Måske er gossiperen misundelig over hans udseende, hans talenter eller hans popularitet ved at bruge ondsindede ord som en måde at gøre ondt på ham.

Taler om at tale om dig bag din ryg Trin 13

Identificere lavt selvværd. Et andet meget almindeligt træk ved sladder er deres lave selvværd - de kan taler meget om, at nogen føler sig bedre om sig selv. Måske den person, der taler dårligt om du har en lav udtalelse af sig selv eller ikke elsker sig selv og som et resultat, ender også set negative ting om andre.

Derfor kan mildhed og ros sætte en stopper for onde kommentarer - måske sladder simpelthen efter godkendelse og positiv opmærksomhed, da han føler sig utilfreds med sig selv.