Desværre bliver ignoreret en del af livet. Vi går alle igennem dette på et eller andet tidspunkt. Det er let at føle sig ondt ved at blive ignoreret af nogen, men der er normalt et større billede, som du måske ikke kan se. Han er bare menneske ligesom dig - det er vigtigt at behandle ham på den måde.
Metode 1 Løsning af situationen med den anden person
1
Overvej dine seneste handlinger. Dette kan være en udfordring for mange mennesker, fordi de ikke ønsker at indrømme, at de har lavet en fejl eller endda bemærket, at de har gjort noget for at fornærme en anden.
Vær forberedt på at undskylde, så snart du er klar over, at du har gjort noget galt. Selv om den anden person kunne have handlet mere høfligt, er det altid bedre at vise, at du er over det.
Gør hendes tale. Inviter personen til en samtale. Hvis du forsøger at ignorere det, og du inviterer hende til en offentlig samtale, kan hun føle sig mere tvunget til at deltage. De fleste mennesker ønsker ikke at blive set i offentligheden ignorere andre.
3
Vær forsigtig. Hvis hun indser, at du laver en indsats, kan hun måske have en ny dialog. At handle frekt vil kun skabe en større og mere kompliceret barriere.
4
Vælg en tid til at tale. Planlæg en tid, når du er fri. Hvis tiden er uheldig, kan den anden person være endnu mere frustreret.
5
Spørg hvorfor du bliver ignoreret. Nogle gange indser folk ikke engang, at de ignorerer nogen. At være oprigtig og direkte med hende kan give dig dyrebar information. Vær ikke overdrevent uhøflig i konfronterende den.
6
Udtryk dine følelser. Det kan være svært, men at åbne op for den person kan løse hele problemet. At udsætte dine følelser er en sårbar proces og kan endda resultere i følelsesmæssige sår. Reveal dig selv, men fortæl ikke alt.
7
Tving ikke motivet. Nogle mennesker behøver simpelthen lidt tid væk fra dig. Det kan være ret nyttigt at undgå en diskussion og i stedet vælge en afslappet samtale.
8
Vær ikke høj eller råben. At skabe en spændt konfrontation vil kun forlænge turbulensperioden med det.
Video: KAYLA THROWS A PUPPY PARTY | We Are The Davises
9
Bed om hjælp fra andre. Prøv at videregive beskeden via en anden. Nogle gange kan du bare ikke kontakte, hvem der ignorerer dig. I visse situationer kan det være ret nyttigt at få hjælp fra en tredje person til at løse problemet. Vælg en, der har venskab med jer begge, men vær neutrale. Du kan altid bruge et tæt bekendtskab til at hjælpe med at løse ting, hvis du er villig.
Metode 2 At vide, hvornår man skal forlade der
1
Tag det ikke personligt. De fleste mennesker står overfor nogen, der ignorerer dem - tag strømmen ud af denne uhøflighed og ikke vis at det påvirker dig. Gør det til deres problem, ikke din.
2
Fokus på rejsen, ikke barrieren. Dette er ikke altid det nemmeste skridt, men ved at bruge tid på at arbejde på dine personlige mål, vil personens meninger og handlinger mod dig ikke længere være vigtige. Tænk på dem som metaforiske barrierer, der ikke nødvendigvis er i din vej, men de eksisterer.
3
Ignorer det også. Hvis hun ikke ønsker at forbinde dig af forskellige grunde, har hun heller ingen tilknytning til hende. Ved at ignorere hende kan hun komme til at lægge mærke til flere af hans holdninger. Dette er også en god måde at forblive rolig på. Selvom du føler dig knust indeni, ved du, at dette kan vise sig at være en effektiv løsning over tid.
4
Giv plads. Nogle mennesker skal blot bruge tid væk fra venner. Det kan ikke være forsvarligt, men mange af dem vil simpelthen ignorere det, hvis de ønsker det. Dette kan være den mest smertefulde og frustrerende situation at være i, men forsøge at give dem tid.
5
Tving ikke forandring. Du kan ikke altid ændre andres humør med uddannelse, hvis personen er villig til at være uhøflig. Nogle gange er det bedste at vente, indtil han finder ud af, hvad han virkelig vil have på egen hånd.
Metode 3 Opbygning af selvtillid
1
Lav flere lister. Prøv at bruge tid på at udvikle tre lister: dine styrker, dine præstationer og noget du beundrer i dig selv. Hvis du vil, kan du bede et familiemedlem om at hjælpe dig med denne øvelse. Hold listen på et sikkert sted og læs det, når du føler dig ked af det.
2
Opretholde god personlig hygiejne. Det er vigtigt, at du tager dig af dig selv. Vær opmærksom på hårklippet, neglernes længde og tænderne.
3
Rens dit rum. Du vil blive overrasket over at se, hvor meget din mental sundhed kan forbedres i et rent og organiseret miljø. Koncentrere dig om rummet. Du kan endda bede nogen om at hjælpe dig med at omplacere møblerne.
4
Øv en hobby. Engagere i en aktivitet som maleri, musik, poesi eller dans. Fokus på kunstneriske aktiviteter perfekterer dit selvudtryk og styrker din følelse af færdigheder. Som følge heraf vil du have mere positive interaktioner med andre mennesker.
5
Video: Desolations of Jerusalem: History of the Seventh-day Adventist Church | Documentary
Giv et bidrag. Deltagelse i en frivillig organisation i dit samfund kan være en meget positiv oplevelse. At gøre en forskel udvikler den positive mening, du har af dig selv.
6
Godkend dine kreationer. Mange usikkerheder om andre mennesker stammer fra vores selvværd. Prøv at adskille dine følelser fra situationen. Dette vil ikke være let, fordi vi som regel er følelsesmæssige væsener, men forsøger at se omstændighederne ud fra et ubegrænset synspunkt. Du kan forsøge at lave forskellige skriftlige øvelser for at hjælpe ideer flow.
7
Søg professionel hjælp. Hvis du stadig har svært ved at blive ignoreret af nogen, er der dem der kan hjælpe. Terapeuter eller studievejleder hjælper mennesker i denne situation hele tiden. Du kan starte med at søge hjælp fra en rådgiver på din egen skole, uden omkostninger.
Metode 4 Udvikling af stærkere venskaber
1
Hold de venner, du har. Dem, du havde før du blev ignoreret, vil sandsynligvis stadig være dine venner, ikke? Hvis tingene bliver mærkelige, fordi du bliver involveret med andre mennesker, skal du bare være ærlig.
Gør en aktivitet, som alle nyder.
2
Åbenbar dig selv Del frygt, fejl og usikkerheder i dig. At være sårbar er svært, når du er med nogen, men du kan skabe en tæt sammenhæng mellem mennesker. Du kan endda udveksle erfaringer og fortælle hinanden de vanskelige situationer, du tidligere har oplevet.
3
Hold flere kommunikationslinjer åben. Jo flere kommunikationskanaler du har, desto bedre. I dagens verden kan det være svært at holde øje med alle former for kommunikation. Fra tid til anden tager du et hurtigt kig på sociale netværk og sender din telefon til venner.
4
Gør din kontakt værdifuld. Det er helt klart at ringe til en ven bare for at tale med ham. Prøv at bede om seriøse råd eller bare dele noget vigtigt, der er sket med dig for nylig.
5
Gør dig tilgængelig. Hvis en ven går igennem noget, skal du afsætte tid til ham. Ingen kan lide single-handed venskaber. Hvis du har planer, så prøv at finde tidsvinduer eller udskyde dem ved at fortælle dig om en vigtig uforudsete.
tips
Bliv ikke frustreret og lav en scene. Denne form for episode er ikke god, fordi det giver dig indtryk af, at du har problemer, selvom du bare er frustreret.
Nogle gange er det måske ikke din skyld. Måske vil personen bare have tid til at være alene. Eller måske kunne han ikke lide dig så meget og kunne være glad for at være ude af dit liv. Forsøg ikke at tvinge dig selv, du vil ende med at skade dig selv og folkene omkring dig. Forstå situationen og forsøg ikke at forene disse bånd igen. Der er 7 milliarder mennesker i verden, som bare venter på dig!
Folk ignorerer andre af en række grunde, men det vigtige at huske er, at du skal fortsætte og få nye venner.