Dette er en vejledning, der hjælper dig med at få bedre karakterer i skolen. Det giver dig tips om, hvordan du studerer hele natten (ca. 8 timer) med højst 15 minutters pause.
Det er nødvendigt at være godt forberedt mentalt og med stor beslutsomhed, så det specifikke emne bliver studeret hele natten, hvis du gør det for første gang.
2
Få kaffe, energi eller koffein (du behøver ikke tage dette skridt, hvis du er godt rustet).
3
Ordne venner, der vil studere med dig over telefonen, via besked eller internettet. Dette vil ikke kun hjælpe dig med at holde fokus, men dine venner vil passe på dig, så du ikke sover.
4
Tag computeren ud af rummet, så du ikke bliver ope hele natten (i stedet for at studere). Dette gælder for alt andet, der fjerner dit fokus!
5
Undlad at studere i sengen, fordi du nemt vil falde i søvn. Prøv at studere i en hård stol, for så vil du være 100% fokuseret på skolens arbejde.
6
Tænd alle lysene i rummet, så det er klart nok. Så du er mindre tilbøjelig til at sove.
7
Video: ► Storm Rain Sounds: Rain, Lightning, Thunder Storm Sounds on a Tin Roof Barn, Tin Roof Sleep Music
Sæt ikke alt skolearbejde på bordet på en gang. Så det ser ud som om du kun har små ting at studere, og tiden går hurtigere.
8
Forbered dig på forhånd alle de ting du har brug for (blyant, bøger, notesbøger, noter osv.).). Det bliver ikke rart, hvis du skal vågne hele huset klokken 1 om at kigge efter blyanthuset.
9
Sid dig ned og studer hele natten. Når du starter, stopper det at være irriterende. Jo mere du studerer, desto mindre kedeligt er det.
Video: ► Heavy Night Rainfall and Thunderstorm Sounds for Sleeping~Close Raindrops, 10 hours. Hard (lluvia)
10
Efter dagen skal du tage en lur. Dette vil hjælpe dig med at overleve dagen uden at falde i søvn kl. 17.00.
11
Koncentrer i løbet af natstudiet. Hvis du er psykisk fraværende, mens du studerer og drømmer om noget andet, vil du falde i søvn hurtigt, eller dit humør med studiet vil ændre sig.
tips
Glem ikke at bringe vand eller anden drikke til værelset. Det er meget vigtigt, at der ikke mangler noget i din krop.
Hvis du føler dig søvnig eller doven, gør du nogle crunches, og du vil være i perfekt form for at fortsætte med at studere.
Tænk på noget, der motiverer.
Det er bedre ikke at se tv, fordi det giver en masse søvn.
Når du studerer matematik, lav alle de problemer, du har. Så gør det igen, bare for at være sikker. Og når du er helt sikker på, at du ved alt, skal du gøre det endnu en gang. Så du vil være sikker på at kende og forstå, og vil ikke smide den søvnløse nat bare fordi du ikke studerede rigtigt.
advarsler
Overdoing er ikke sund! Prøv ikke at gøre dette mere end en dag senere. Du kan blive syg, hvis du ikke hviler ordentligt i mindst en nat. Hvis du bliver syg, kan det gøre sygdommen værre ved at studere hele natten.