1
Opbevar dine noter, aktiviteter og arbejdsområde organiseret. Stå på successporet, når du bruger en binder notesbog eller del for hver disciplin. Når du kommer hjem, skal du vælge et sted, hvor du kan fokusere og blive organiseret, f.eks. Et skrivebord eller et stort skrivebord i stedet for sofaen eller din seng.
2
Brug en kalender til organisere din tid. Skriv ned tidsfrister og bevisdage, så snart du kender datoerne. Udover skolearbejde skal du notere vigtige datoer i forbindelse med klubber, sport eller andre aktiviteter. Brug din kalender til at forblive nuværende på dit ekstracurricular og akademiske ansvar.
- Hvis du har et vigtigt spil dagen efter, at du har indsendt en rapport, skal du rapportere det i dele. Udkast til udkast uger før levering. Uden en dagsorden og uden at følge dine frister kan det være stressende at skulle forberede en rapport og et spil i samme uge.
3
Opret en studieplan i stedet for at studere alt i sidste øjeblik. At studere i sidste øjeblik øger stress og hæmmer hjernens absorption af information. I stedet for at studere natten før testen skal du studere et kapitel om dagen med en kort gennemgang den næste dag. Gå gør det på den måde, indtil du studerer hele indholdet.
- Lad os sige, at du har tre løb på fredag. At studere på torsdag aften vil være en garanti for fiasko. I stedet opdele studieindholdet i mindre stykker og studerer gradvist i løbet af ugen.
4
Undgå at udskyde opgaver. Så for at studere overarbejde skaber udsættelse kun stress. Selvom du stadig har få dage til at fuldføre opgaven, skal du færdiggøre den så hurtigt som muligt for at holde din arbejdsbyrde under kontrol.
- For eksempel kan din lærer bestride en opgave tirsdag med en frist for fredag. Forsinkelse af opgaven vil efterlade dig med den fjerde gratis, men hvis du også har et løb på fredag, vil det ikke være værd at blive overvældet på torsdag.