Sådan behandles træfoden

Slæbefoden, også kendt som Immersion fod

, sker når dine fødder udsættes for koldt og usundt vand i lange perioder - mange timer eller dage. Udtrykket blev mønstret under Første Verdenskrig, da tusindvis af soldater udviklede dette smertefulde problem, mens de kæmpede for fjenderne i skyttegrave. Det er kendetegnet ved en hævelse i fødderne, såvel som følelsesløshed, smerte og endelig ved vævsdød og gangren, som kan være dødelig. Trækfoden opstår stadig i moderne krigszoner, områder af naturlige og lokale katastrofer påvirket af voldsomme regn og / eller oversvømmelser. Heldigvis er det nemt at behandle og undgå situationen.

trin

Del 1
Behandling af gravgraven

Billedbetegnelse Behandl Trench Foot Step 1
1
Se om du har symptomer. Trækfoden sker, når fødderne bliver våde i lang tid, som når personen bærer sko og våde strømpebukser eller forbliver i vandpudder eller i vand eller mudder. Hvis du begynder at lægge mærke til tegnene, skal du søge lægehjælp så hurtigt som muligt. Hold øje med følgende tegn:
  • Kløe eller prikken i fødderne
  • Fodsmerter
  • Hævelse i fødderne
  • Kolde pletter og pletter på huden
  • Nummenhed, unormal vægt eller kløefornemmelse i fødderne
  • Rødhed og høje temperaturer
  • Tør hud
  • Blærer efterfulgt af vævsdød (mere avancerede stadier)
  • Billede betegnet Treat Trench Foot Step 2
    2
    Vask og tør dine fødder ofte. Selv om "trench foot" opstod mere end hundrede år siden og virker som en fortid, forekommer det stadig hos mennesker, der bruger meget tid på koldt og vådt forhold. En af de bedste måder at undgå eller behandle tilstanden er at altid lade dine fødder være tørre og rene. Hvis du bliver i vandlegemer i mange timer, skal du tørre dem af og tørre dem, når det er muligt, samt bytte våde sokker med tørre sokker.
    • Trækfoden udvikler sig, fordi blodkarrene i fødderne kommer til at holde resten af ​​kroppen varm, hvilket reducerer mængden af ​​ilt og næringsstoffer, der sendes til vævene på stedet.
    • Uden de nødvendige ilt og næringsstoffer svulmer vævets fødder og over tid dør. Derudover kan vandbakterier også forårsage infektioner, når der er nedskæringer eller slid på benene.
    • Hvis du har et åbent sår på dine fødder, skal du passere nogle antibakterielle salver eller alkoholbaseret desinfektionsmiddel efter tørring af dem, men før du sætter dine sko eller støvler på igen.
  • Billede betegnet Treat Trench Foot Step 3
    3
    Varm dine fødder. Hvis du skal holde koldt vand i lang tid ad gangen, er det vigtigt ikke blot at tørre dine fødder, men også at varme dem gradvist. Varme kan åbne (dilatere) blodkar og øge omsætningen på plads, hvilket forhindrer progresjonen af ​​problemet. Sæt varme komprimerer eller nedsænk lemmerne i varmt vand i 5-10 minutter. Til sidst må du ikke bruge for meget varmt vand, eller du kan brænde dem og gøre tingene værre.
    • Hvis du vasker dine fødder med varmt vand, tilsættes en opløsning af kaliumpermanganat (fundet i et apotek) til vandet - det kan hjælpe med at ekstrahere væsker fra det hævede væv.
    • Slægfoden svarer til frysning / frysning, selvom det ikke nødvendigvis indebærer negative temperaturer. Derudover opstår problemet ved temperaturer op til 15,6 ° C, endda indendørs.
    • Trækfoden kan udvikle sig, indtil personen bruger mindre end en dag (op til 12 timer) udsat for vand.
  • Billede betegnet Treat Trench Foot Step 4
    4
    Tag dine sokker ud, når du sover eller hvile. Efter opvarmning af dine fødder må du ikke sætte på sokker under opholdet i sengen. Det kan virke kontraintuitivt, når det er koldt, men ved at bruge disse tilbehør reduceres cirkulationen og forværres situationen. Efter nogle få dage med genopretning skal du bære løse strømper fremstillet af noget luftigt materiale, såsom bomuld.
    • I stedet for at have sokker, varme dine fødder ved at dække dem med et fleece tæppe.
    • Løft ikke dine fødder, når du sidder på sofaen, eller det vil mindske omsætningen i benene.
    • Når du ligger ned, læg et andet tæppe på sengen for at holde dine fødder varme. Prøv ikke at krydse dine ben for ikke at reducere omsætningen.
  • Billede betegnet Treat Trench Foot Step 5
    5
    Tag over-the-counter medicin. Trækfoden er præget af hævelse af væv og smerter, som kan blive meget intense. Derudover påvirker det tæerne, hælen eller hele lemmen, afhængigt af hvilke dele af det der er vådt og eksponeringsperioden for lave temperaturer. Så tag medicin, der kan bekæmpe symptomerne, såsom antiinflammatoriske midler. Ibuprofen (Advil, Motrin etc.) eller en naproxen (Aleve) er fælles og effektive over-the-counter muligheder.
    • Anti-inflammatorier er de bedste muligheder, når de tages i korte perioder på få uger.
    • Når trækfoden udvikler sig, kan det kræve uger eller endda måneder at blive behandlet, afhængigt af personens intensitet og sundhed.
  • Billede betegnet Treat Trench Foot Step 6
    6
    Forsøg ikke at behandle tegn på infektion. Den vigtigste indikationer fod skyttegrav (smerter, hævelse, vabler, farveændring) ikke normalt forårsaget af infektioner, selvom opholder sig i vandområder er forurenet med fækale bakterier øger risikoen - selv når personen har en klippe eller slid fødder. Andre tegn omfatter produktion af blodsekretion, dannelse af røde og / eller hvide pletter på fødderne, dårlig lugt og moderat feber.
    • Hvis du bemærker dannelsen af ​​blærer, er dine chancer for at udvikle en infektion meget større.
    • Hvis du risikerer at udvikle skyttegundsfoden, skal du så hurtigt som muligt overføre nogle antibiotiske salver eller desinfektionslotion til nedskæringer eller slid på fødderne.
    • Din læge kan ordinere nogle antibiotika for at undgå infektioner eller endda angive en stivkrampe, hvis dit vaccinationskort er forældet.


  • Billede betegnet Treat Trench Foot Step 7
    7
    Gå til beredskabsrummet, hvis dine fødder bliver sorte, grønne eller mørkeblå. Denne form for misfarvning af huden kan indikere, at vævet er døende, fordi det ikke modtager ilt og næringsstoffer i meget lange perioder. Denne nekrose kan føre til gangren, et nødproblem, som kun kan behandles med indgreb via antibiotika eller operationer.
    • Ud over den misfarvning og mørke toner, koldbrand omfatter andre tegn: hævelse endnu mere alvorlig, alvorlig smerte og tab af følelse, afskalning af huden, stærk lugt af jordskred og vansiring af tæerne.
    • I mere alvorlige tilfælde af gravfod, når gangren påvirker lemmerne, kan det være nødvendigt at ty til amputation.
  • Del 2
    Undgå trench fod

    Billede betegnet Treat Trench Foot Step 8
    1
    Forbliv ikke længere i vandpytter eller koldt vand. De fleste mennesker kan ikke lide at væde deres fødder under disse forhold, selvom nogle erhverv og visse hobbyer (som visse former for fiskeri og udendørs events) i høj grad øger risikoen for at udvikle problemet. Vær opmærksom på vejret og husk at betingelsen kan forekomme inden for 12 timer under visse omstændigheder. Når det er muligt, vend tilbage til tørre steder.
    • Tag pauser hver anden time eller mindre, hvis du skal være i vandpytter eller vandkroppe på grund af dit arbejde - især hvis du arbejder med en form for nødtjeneste.
    • Dipning af dine fødder i varme og usunde vandkander er også farligt og forårsager en anden type skyttegundsfod - så lad dine fødder tørre i nogen temperatur.
  • Billedbetegnelse Behandl Trench Foot Step 9
    2
    Brug tørre sokker og rengør. Hvis du skal bruge meget tid på våde eller våde forhold på grund af arbejde, skal du holde øje med dine strømper for at se, om de også ligner dette. Hvis de er, skal de udskiftes med et rent, tørt par for at undgå eller mindske chancerne for at udvikle skyttegraden. Hvis du skal gå på steder med disse forhold, skal du altid have et ekstra par tilbehør med dig.
    • På våde betingelser skal du bruge polypropylen sokker, der er lavet specielt til at afstøde fugt fra fødderne.
    • Strømpebukser lavet med naturlige fibre, såsom bomuld og uld, er bedre at undgå skyttegraden end dem, der er fremstillet af kunstige materialer.
  • Billede betegnet Treat Trench Foot Step 10
    3
    Brug vandtætte sko og den rigtige størrelse. Ud over sokker skal du bære sko, der passer, hvis du går gennem et vådt eller vådt sted. Ideelt er at bære vandtætte støvler, der dækker dine ankler, men du bør kun vælge noget, der er den rigtige størrelse (hverken løs eller for tæt), uanset type. Opt for behandlede lædervarer og undgå alt, hvad der er syntetisk, som for eksempel gummi og vinyl. Læder er dyrere, men afviser fugt uden at påvirke ventilationen.
    • Afhængigt af situationen kan det være bedst at skifte skoene nogle gange om dagen og lade de våde par tørre i et par timer.
    • gummistøvler og lignende er fremragende for dem, der har brug for at bo et par timer i vandet (fiskeri, for eksempel), men kan også efterlade en person modtagelige for skyttegrav fod efter lang tid - selv om gummi har ingen isolerende belægning.
  • Billede betegnet Treat Trench Foot Step 11
    4
    Sæt vaselin eller talkum på dine fødder. På tidspunktet for første verdenskrig brugte soldater dette trick til at undgå skyttegraden: de brugte meget hval olie på deres fødder for at holde fugt og bekæmpe lave temperaturer. I dag er det nemmere og mere bekvemt at bruge olieolie, da virkningerne er de samme.
    • Du kan også drysse en lille smule spædbarnspulver på dine fødder. Dette produkt hjælper med at absorbere fugt i stedet for at afstøde det.
    • Talc er endnu mere anbefalet til folk, der sveder meget. Agenter som aluminiumchlorid hjælper med at kontrollere for meget sved.
  • tips

    • Trækfoden er meget almindelig hos mennesker, der: arbejder på arbejde, sikkert eller i situationer med naturkatastrofer - lav spor og camping - som ekstremsport - og nyd deltagelse i åbne musikfestivaler.
    • Dem, der ikke tager godt vare på mad og søvn, kan også være udsat for at udvikle problemet.
    • Den nikotin, der er indeholdt i cigaretter (tobak) reducerer cirkulationen - så undgå at ryge under genoprettelsesperioden på skyttegraden.

    Kilder og citater

    Vis mere ... (9)
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com