HodTari.com

Hvordan man laver blæse og gurgle

Mundskyllevand og gargler er en vigtig tilføjelse til din mundhygiejne, da de hjælper med at fjerne bakterier og gøre din mund sundere. Garglen kan lyde uinteressant og endda mærkelig, men når du er færdig på badeværelset i dit hjem er det en diskret og helt normal praksis. For at lære mere, fortsæt med at læse!

trin

Del 1
Sådan

Billede med titlen Gargle Trin 1
1
Vælg et glas, dette bliver dit "glas mundskyl". Du er ikke forpligtet til at bruge et specielt glas til at placere væsken, med hvilken du vil gøre mundskylden / garglen. Men at drikke et glas er sikrere end at drikke lige fra flasken mundskyl eller antiseptisk, fordi man ved at drikke væsken direkte fra flasken kan passere bakterier ind i den.
  • Billede med titlen Gargle Trin 2
    2
    Fyld glasset med mundskyllevæsken eller antiseptisk efter eget valg. Det er ikke nødvendigt meget - bedre at starte med lidt end meget.
  • Billede med titlen Gargle Trin 3
    3
    Drik lidt af skylningen (eller antiseptisk) og ryst væsken i munden. Sørg for, at væsken er godt forbi forsiden og siderne af munden. Nogle mennesker foretrækker at opvarme skylningen (eller antiseptisk), før du laver mundskylningen.
    • Flyt dine kinder ind og ud, og din tunge frem og tilbage. Ryst væsken frem og tilbage i munden.
    • Det kan ikke være meget behageligt at gøre dette, hvis du bruger skyllemiddel eller antiseptisk. Du kan bruge varmt vand med lidt salt.
  • Billede med titlen Gargle Trin 4
    4
    Tilt hovedet tilbage, men sluk ikke skyllet (eller antiseptisk), prøv at åbne munden og gøre lyden "ahhhhh." Vær meget forsigtig med, at du ikke ved et uheld slukker noget af mundskyl eller antiseptisk.
    • Det kan tage et stykke tid for dig at få fat i det og vænne sig til det. Den gurgling gjort korrekt bruger vibrationerne i bunden af ​​munden for at røre væsken, næsten som om den koger.
    • Garglen fjerner bakterierne fra bunden af ​​munden og kan hjælpe med at lindre ondt i halsen.
  • Billede med titlen Gargle Trin 5
    5
    Spyt mundskyllevandet (eller antiseptisk) i vasken. Hold en rutine med mundskylning, pleje og tandtråd, så du får optimal oral sundhed.

    • Del 2
    Vælge væske



    Billede med titlen Gargle Trin 6
    1

    Video: SCP-1461 House of the Worm | Euclid class | Church of the Broken God / humanoid / building SCP

    Prøv at gøre en mundskyl og gurgle med en opløsning af vand og salt. Bland en halv teskefuld salt i et glas varmt vand. Rør for at opløse saltet i vandet. Bocheche og gurgle denne saltopløsning tre gange om dagen for at forhindre infektioner i luftvejene.
    • En undersøgelse viste, at mennesker, der tyggede en saltopløsning tre gange om dagen, havde en 40% reduktion i forekomsten af ​​infektioner i øvre luftveje.
    • Andre undersøgelser viser, at saltopløsninger hjælper med at bekæmpe halspine og overbelastning.
  • Billede med titlen Gargle Trin 7
    2

    Video: KAYLA GETS BRACES! | SEE HOW BRACES ARE DONE | We Are The Davises

    Prøv industrielle mundskyllevand og antiseptika. Skyllene og antiseptikerne opfrisker din ånde mens du renser munden og stadig hjælper med at forhindre infektioner. De bruges af millioner af mennesker, morgen og nat, som en del af deres mundhygiejne rutine.
    • Alkoholservietter og mundskyllemidler har en tendens til at være mere potente, men har nogle negative bivirkninger, såsom svag og endda forhøjet kræftrisiko. Brug dem derefter sparsomt.
    • Du kan lave din egen mundskylning hjemme. Det er faktisk lige så nemt.
      • Lav en mundskyl med pebermynte
      • Søg i wikiHow for andre artikler, der omhandler emnet.
      • Test de fundne metoder.
  • Billede med titlen Gargle Trin 8
    3
    Bocheche med en blanding af bagepulver og vand. Bicarbonat af kalium eller bagepulver er et stof, der bruges til rengøring af mange ting. Hvem ville have forestillet sig, at det også tjener som mundskyl? En teskefuld bagepulver og 240 ml vand er nok til at genskabe balancen i dets pH oral.Adicione nogle væsentlige olie af pebermynte antimikrobielle egenskaber til og du har en stor mundskyl!
  • Billede med titlen Gargle Trin 9
    4
    Prøv at tilføje citron og honning til varmt vand for en beroligende gurgle. Fordelen med denne type gurgle er, at du kan drikke den efter mundskylningen, i modsætning til de andre retsmidler. Brug en spiseskefuld honning og en citronsaft for hver 200 ml vand. Bocheche, gargle og derefter sluge hovedsageligt hvis du har ondt i halsen og vil fjerne noget slim.

    • tips

    • Vælg en mundskyl med smag, du kan lide - det hjælper.
    • Tyg ikke eller gurgle med for meget væske for at undgå kvælning.
    • Mundskyl eller antiseptisk bekæmper ikke hulrum selv. Du bør altid børste dine tænder og tage den anden nødvendige mundtlige pleje.

    advarsler

    • Choking kan forekomme. Vær opmærksom og lav ikke mundskyllevand og gurgler med for meget væske.

    Kilder og citater

    Vis mere ... (1)
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com