HodTari.com

Hvordan vælger du en pude

De betingelser, hvor du sover hver nat - madras, stuetemperatur, position og endda din pude - har alle en effekt på søvnkvaliteten. For at kende den bedste pude er det nødvendigt at kende vaner hver af dem under søvn. Men når den er valgt, hjælper den ideelle pude med at sikre, at du vågner op og står klar til dagen.

trin

Billedbetegnelse Vælg et pude trin 1

Video: Pudeguide: Sådan vælger du den rigtige hovedpude | JYSK

1
Vælg din pude baseret på den stilling, du normalt sover.
  • Sove på siden har brug for en fast pude, der understøtter nakke og hoved.
  • Hvis du sover på din mave op, er en pude med medium til fast støtte tilstrækkelig til at dæmpe hovedets vægt.
  • Blødere puder er bedre for dem, der sover på deres mave.
  • Billedbetegnelse Vælg et pude trin 2
    2
    Overvej at bruge en fjer pude.
    • Fjederpuder er lavet med den indre fjerdedel af gæs eller ænder og kan udfyldes efter dine præferencer. Mere fasthed passer bedre til folk, der sover på deres side, mens mindre fasthed er bedre for dem, der sover med deres mave op eller nedad.
    • Fjederpuder skimmes rundt om hovedet, skuldre og nakke.
    • De kan vare op til 10 år og er holdbare og åndbare, fordi de er lavet af et naturligt forekommende materiale.

  • Video: Sådan vælger du den rigtige dyne og pude

    Billedbetegnelse Vælg et pude trin 3
    3
    Brug en latex pude til at støtte halsen og hovedet. Laget af gummistræets sap er latex elastisk og robust.
    • De er resistente over for bakterier, og mider er et godt valg, hvis du lider af allergier.
    • Latex puder findes i forskellige former og størrelser. Konsistensen er også variabel, da nogle er lavet af en sammensætning af materialet i stykker, mens andre er lavet med en solid blok.


  • Billedbetegnelse Vælg et pude trin 4
    4
    Køb en viskoelastisk skumpude (populært kendt som "NASA"), hvis du har søvnrelaterede problemer som spændinger i kæben eller halsområdet, da det støber til din kropsform og passer hver gang du vendes om natten.
    • Det bedste er dem med højere densitet, da de forhindrer materialet i at blive beskadiget.
    • Vær opmærksom på, at denne slags materiale opvarmes mere, fordi det ikke "trækker vejret". En ny Nasa pude kan i første omgang lugte stærkt og ubehageligt, hvilket forsvinder efter et stykke tid.
    • Der er Nasa puder i forskellige former og størrelser, herunder en S-formet version.

  • Video: TEMPRAKON® Dun-Puder - DA

    Billedbetegnelse Vælg et pude trin 5
    5
    Vælg en pude baseret på hvordan du føler dig, når du bruger den, ikke på grundlag af prisen. Stand tæt på en mur i din sædvanlige sovende stilling og hold puden på væggen i hovedhøjde. Hvis den pude, du tester, virker til din krop, skal din hals være tilpasset ryggen.
  • Billedbetegnelse Vælg et pillow Trin 6
    6
    Vær opmærksom, når du køber en pude til et bestemt formål, såsom anti-snorking eller forfriskende. De kan arbejde i dit tilfælde, da de måske ikke har nogen virkning. Ofte er de meget dyre. Kig efter anmeldelser og udtalelser og gør en søgning for at retfærdiggøre købet. Før du køber, spørg butikkerne, hvis det er muligt at ændre eller anmode om refusion, hvis du ikke er tilfreds.

    • tips

    • Vask din pude regelmæssigt i henhold til producentens anvisninger eller brug et beskyttelsesdæksel for at forlænge produktets levetid. Skumpude kan ikke vaskes, men en dækning hjælper med at holde dem rene.
    • Udskift puden, når den er beskadiget eller ikke kan beholde sin oprindelige form. Fold den halvt i længden og hold den i 30 sekunder. Hvis du frigiver det, vender du ikke tilbage til den oprindelige form, du har brug for en ny pude
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com