Sådan behandles træfoden

Vask og tør dine fødder ofte. Selv om "trench foot" opstod mere end hundrede år siden og virker som en fortid, forekommer det stadig hos mennesker, der bruger meget tid på koldt og vådt forhold. En af de bedste måder at undgå eller behandle tilstanden er at altid lade dine fødder være tørre og rene. Hvis du bliver i vandlegemer i mange timer, skal du tørre dem af og tørre dem, når det er muligt, samt bytte våde sokker med tørre sokker.

• Trækfoden udvikler sig, fordi blodkarrene i fødderne kommer til at holde resten af ​​kroppen varm, hvilket reducerer mængden af ​​ilt og næringsstoffer, der sendes til vævene på stedet.
• Uden de nødvendige ilt og næringsstoffer svulmer vævets fødder og over tid dør. Derudover kan vandbakterier også forårsage infektioner, når der er nedskæringer eller slid på benene.
• Hvis du har et åbent sår på dine fødder, skal du passere nogle antibakterielle salver eller alkoholbaseret desinfektionsmiddel efter tørring af dem, men før du sætter dine sko eller støvler på igen.

Varm dine fødder. Hvis du skal holde koldt vand i lang tid ad gangen, er det vigtigt ikke blot at tørre dine fødder, men også at varme dem gradvist. Varme kan åbne (dilatere) blodkar og øge omsætningen på plads, hvilket forhindrer progresjonen af ​​problemet. Sæt varme komprimerer eller nedsænk lemmerne i varmt vand i 5-10 minutter. Til sidst må du ikke bruge for meget varmt vand, eller du kan brænde dem og gøre tingene værre.

• Hvis du vasker dine fødder med varmt vand, tilsættes en opløsning af kaliumpermanganat (fundet i et apotek) til vandet - det kan hjælpe med at ekstrahere væsker fra det hævede væv.
• Slægfoden svarer til frysning / frysning, selvom det ikke nødvendigvis indebærer negative temperaturer. Derudover opstår problemet ved temperaturer op til 15,6 ° C, endda indendørs.
• Trækfoden kan udvikle sig, indtil personen bruger mindre end en dag (op til 12 timer) udsat for vand.

Tag dine sokker ud, når du sover eller hvile. Efter opvarmning af dine fødder må du ikke sætte på sokker under opholdet i sengen. Det kan virke kontraintuitivt, når det er koldt, men ved at bruge disse tilbehør reduceres cirkulationen og forværres situationen. Efter nogle få dage med genopretning skal du bære løse strømper fremstillet af noget luftigt materiale, såsom bomuld.

• I stedet for at have sokker, varme dine fødder ved at dække dem med et fleece tæppe.
• Løft ikke dine fødder, når du sidder på sofaen, eller det vil mindske omsætningen i benene.
• Når du ligger ned, læg et andet tæppe på sengen for at holde dine fødder varme. Prøv ikke at krydse dine ben for ikke at reducere omsætningen.

Tag over-the-counter medicin. Trækfoden er præget af hævelse af væv og smerter, som kan blive meget intense. Derudover påvirker det tæerne, hælen eller hele lemmen, afhængigt af hvilke dele af det der er vådt og eksponeringsperioden for lave temperaturer. Så tag medicin, der kan bekæmpe symptomerne, såsom antiinflammatoriske midler. Ibuprofen (Advil, Motrin etc.) eller en naproxen (Aleve) er fælles og effektive over-the-counter muligheder.

• Anti-inflammatorier er de bedste muligheder, når de tages i korte perioder på få uger.
• Når trækfoden udvikler sig, kan det kræve uger eller endda måneder at blive behandlet, afhængigt af personens intensitet og sundhed.

Forsøg ikke at behandle tegn på infektion. Den vigtigste indikationer fod skyttegrav (smerter, hævelse, vabler, farveændring) ikke normalt forårsaget af infektioner, selvom opholder sig i vandområder er forurenet med fækale bakterier øger risikoen - selv når personen har en klippe eller slid fødder. Andre tegn omfatter produktion af blodsekretion, dannelse af røde og / eller hvide pletter på fødderne, dårlig lugt og moderat feber.

• Hvis du bemærker dannelsen af ​​blærer, er dine chancer for at udvikle en infektion meget større.
• Hvis du risikerer at udvikle skyttegundsfoden, skal du så hurtigt som muligt overføre nogle antibiotiske salver eller desinfektionslotion til nedskæringer eller slid på fødderne.
• Din læge kan ordinere nogle antibiotika for at undgå infektioner eller endda angive en stivkrampe, hvis dit vaccinationskort er forældet.

Gå til beredskabsrummet, hvis dine fødder bliver sorte, grønne eller mørkeblå. Denne form for misfarvning af huden kan indikere, at vævet er døende, fordi det ikke modtager ilt og næringsstoffer i meget lange perioder. Denne nekrose kan føre til gangren, et nødproblem, som kun kan behandles med indgreb via antibiotika eller operationer.

• Ud over den misfarvning og mørke toner, koldbrand omfatter andre tegn: hævelse endnu mere alvorlig, alvorlig smerte og tab af følelse, afskalning af huden, stærk lugt af jordskred og vansiring af tæerne.
• I mere alvorlige tilfælde af gravfod, når gangren påvirker lemmerne, kan det være nødvendigt at ty til amputation.