HodTari.com

Sådan forebygger du hudkræft

Hudkræft er den mest almindelige form for kræft i USA. Ca. 65% - 90% af melanomer (tredje mest almindelige og farlige hudkræft) skyldes udsættelse for ultraviolet (UV) stråling eller sollys. Denne artikel hjælper dig med at beskytte dig mod hudkræft.

trin

Billede med titlen Forhindre hudkræft Trin 1
1
Beskyt dig mod solen. Tag følgende foranstaltninger, når du er udendørs:
  • Bær en hat med en bred kant for at gøre skygge til dit hoved, ører, ansigt og nakke.
  • Dæk for at beskytte udsat hud. Brug lange ærmer og lange bukser. Stramtætte tøj er de bedste.
  • Prøv at forblive i skyggen, især i middagstid (klokken ti - seksten). UV stråler er stærkere på dette tidspunkt og kan forårsage mere skade.
  • Brug solbriller / nuancer, der ombrydes rundt om ansigtets sider for at blokere UVA og UVB-stråling så meget som muligt.
  • Brug en solcreme med SPF (solbeskyttelsesfaktor) 15 eller højere, der giver beskyttelse for både UVA og UVB.

  • Video: Dag 26

    Billede med titlen Forhindre hudkræft Trin 2
    2

    Video: Sådan opdager du hudkræft

    Forstå, at nogle mennesker er i større risiko end andre. Her er en liste over faktorer, der kan øge dine chancer for at få hudkræft:
    • Har klar hudfarve.
    • Familiehistorie af kræft.
    • Langvarig udsættelse for solen på grund af arbejde eller leg.
    • Historie af solskoldning, når ung.
    • At have hud, der forbrænder, skaber fregner eller bliver rødt med lethed.
    • Har blå eller grønne øjne.
    • Har naturligt blond eller rødt hår.
    • Visse typer og mange pints eller vorter.
    • Hud der bliver smertefuld i solen.
    • Manglende evne til at få tan.
  • Billede med titlen Forhindre hudkræft Trin 3
    3
    Husk, at garvningskamre og garvelygter udsender UV-stråler. UV strålerne fra disse enheder er lige så farlige som dem fra sollys, så deres brug bør undgås.


  • Billede med titlen Forhindre hudkræft Trin 4
    4
    Vær opmærksom på, at mennesker, der er mørkhudede og mindre følsomme for solen, også skal tage forholdsregler.
  • Billede med titlen Forhindre hudkræft Trin 5
    5
    Ved at udsætte en baby eller småbørn for skadelige UV-stråler og solskoldning kan øge dine chancer for hudkræft senere i livet. Børn skal opbevares i et godt skyggefuldt område, og alle udsatte hud skal være dækket. Enhver brænde på en babys hud skal behandles af en børnelæge.
  • Billede med titlen Forhindre hudkræft Trin 6

    Video: La Roche-Posay #Becomeaskinchecker [30sek]

    Video: Jordstråler Knæk kræft, sklerose og leddegigt er nu muligt

    6
    Forstå at både garvning og solskoldning kan øge en persons risiko for at få hudkræft.

    • tips

    • De fleste former for hudkræft kan helbredes.
    • UV stråler påvirker dig på overskyede og uklar dage.
    • UV stråler afspejler overflader som vand, sne, sand og cement.
    • Hvis du bruger meget tid uden at gøre nogen af ​​følgende procedurer eller lignende aktiviteter, skal du træffe beskyttelsesforanstaltninger for at undgå solskoldning:
      • Havearbejde.
      • Om mig
      • Sportspraksis.
      • fiskeri
      • Camping.
      • Klippe græsset
      • Cykling.

    advarsler

    • fair flået mænd og kvinder i alderen fra 65 år og folk med et stort antal af mol eller vorter har en øget risiko for at udvikle modermærkekræft.
    • Melanom tegner sig for omkring tre fjerdedele af dødsfald i hudkræft.
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com