Der er en række fordele for den nudistiske livsstil, herunder glæden ved at føle hele solen på kroppen, ingen badetøj og den sunde selvtillid, som naturalismen afspejler. Mange mennesker er klar til at prøve nudisme, men de ved ikke hvordan eller hvor de skal udøve det. Start med trin 1 nedenfor for at øge din nøgenhed komfort og hjælpe dig med at finde måder og steder at tilbringe nude tid.
Video: FAMILY YOGA CHALLENGE | BOYS VS. GIRLS | We Are The Davises
1
Forstå at nudisme er naturlig. Vi er født nøgne og det er vores naturlige tilstand. Tøjet holder os til den rigtige temperatur og er normalt nødvendig for at være klædt i offentligheden, men det betyder ikke, at de skal være klædt hele tiden. Der er en time at lade din naturlige "være" måde. Forestil dig den frihed, der følger med luftens følelse, og solen berører din hud overalt, ikke kun på steder, hvor din hud normalt udsættes.
2
Kend formålet med nudisme. Nudisme, også kaldet naturalisme, er mere end den enkle handling at være nu - handler også om at være tættere på naturen. I sin naturlige tilstand er der ingen grænser mellem dig og den naturlige verden. Det er befriende og spændende at være nøgen på stranden eller under et træ, tilslutte sig den naturlige verden og føle sig godt tilpas i din egen hud. Folk vælger naturalisme for at opnå dette særlige niveau af lykke.
3
Ved, at nøgenhed ikke altid er seksuel. Ja, folk har nøgent køn, men nøgenhed må ikke være seksuel. At have lidt tøj er normalt mere suggestivt, seksuelt end at være helt nøgen, da det efterlader mere "arbejde" til fantasien. Hvis du er bekymret for at blive naturalist, betyder det at du åbner for seksuelle møder, du ikke vil vide, for mange nudister handler det om at være fri og naturlig, ikke rake.
At være naturalist har intet at gøre med sex i offentligheden eller udsætte dig selv for andre. Mange naturalister er beskedne mennesker, der har valgt denne måde at være af ovennævnte årsager, ikke at forbinde seksuelt med mennesker.
Når det er sagt, kan nøgenhed være behageligt på en seksuel måde. Fornemmelsen af luft eller vand, der strømmer uafbrudt i hele kroppen, stimulerer sanserne og kan være spændende. Dette er sundt og naturligt. Du bør ikke føle dig flov over at have eller udforske disse seksuelle følelser. Undertrykkelse af seksuelle følelser er ikke sund generelt, og undertrykker dem i indholdet af naturalisme negerer de sunde fordele ved en naturalistisk livsstil.
Metode 2 Træning hjemme
1
Sov nøgne Ikke uden bh eller bare undertøj, helt nøgne. Sleeping Naked fremmer afslapning, og dermed forbedrer kvaliteten af din søvn. På varme nætter skal du sove nøgen og ikke dække dig selv for at se, hvor godt du vil blive udsat for friluft.
Hvis du ikke er behagelig at sove nøgen, tag det let. Tag kun et stykke tøj, f.eks. Dine pyjamasbukser, og når du er vant til at sove uden det, tag det næste stykke og så videre, indtil du sover naken.
Prøv at åbne et vindue ved siden af din seng (holder gardinerne lukkede) for at få en leg at komme ind. Husk at det er en del af at være naturalistisk at føle sig tættere på den naturlige verden.
2
Video: The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy
Brug så meget tid som muligt for huset helt nøgent. Bliv nøgen efter brusen. Tør med håndklædet og forblive nøgne til resten af din rutine. Fortsæt nøgne mens du spiser, mens du renser huset og især når du slapper af, om det er foran fjernsynet, læser en god bog eller soler i gården.
Hvis du træner hjemme, skal du gøre dem nøgne, medmindre det er ubehageligt ikke at bære en sportsbH.
Husk at respektere andres grænser i forhold til nøgenhed. Når du er nøgen i dit hjem, skal du holde gardinerne lukkede. Må ikke solbade nøgne i haven, medmindre du har høje mure eller hegn.
3
Tal med din partner om nudisme. At være nøgen på en ikke-seksuel måde med din partner kan tage dit niveau af intimitet til det næste niveau, og det betyder at du vil være i stand til at blive nøgen, når du er hjemme. Diskuter om dette er noget, du kan udforske sammen. Hvis din partner ikke kan lide det meget, spørg, om han ville være komfortabel i kun at praktisere nudisme.
Metode 3 Tilslutte sig de nudistiske samfund
1
Find en nudist samfund. En online undersøgelse hjælper dig med at finde klubben eller nudist stranden nærmest dig. Efter at have det godt at være nøgen hjemme, tag det næste skridt og besøg det naturalistiske samfund. Kend reglerne og forventningerne til samfundet, inden du går.
Lad ikke følelser af utilstrækkelighed komme i vejen. Når du besøger et nudist samfund, vil du indse, at alle er forskellige på en eller anden måde, og intet af dette er forkert. De besøgende er ikke bekymrede for deres egen krop eller alene, de er der simpelthen for at nyde nydelserne af naturalisme i et venligt miljø.
Nogle nudistiske samfund opmuntrer til sex. Find ud af om dette er noget, du vil prøve, før du vises på stedet.
Deltag i fora på internettet. Disse steder kan være gode ressourcer til folk, der ønsker at diskutere en naturalists liv og udveksle information i gode naturalistiske destinationer.
Video: HOW DOES ISLAM SEE BLACK MAGIC, EVIL EYE, FORTUNE-TELLING, JINN? / Mufti Menk
2
Video: Classic Movie Bloopers and Mistakes: Film Stars Uncensored - 1930s and 1940s Outtakes
Tag nudistferier. Frankrig er en fantastisk destination for nudisme, med flere berømte nudiststrande. Hvis Frankrig går for langt, skal du finde nogle feriesteder, termisk vand i naturlige bjerge for naturalister og steder at svømme nakne.
3
Fortsæt nøgen, når du kan. Tjek lokale love om at løbe tør for de bedste tøj i offentligheden, herunder parker, puljer og stranden. På samme måde kan du deltage i cykel løb, hvor alle pedaler er nøgen, hvilket sker over hele verden. Bliv nøgen, hvor tilladt og passende - på ture, naturreservater. Vær komfortabel med dig selv, og fra erfaring kan du være nøgen, så længe du ikke forstyrrer andre mennesker.
tips
Brug meget solcreme når du er udendørs.
Nudisme er normalt lettere og sjovere, når man praktiseres med en ven eller partner.
advarsler
Mange steder, offentlig nøgenhed (nøgenhed på et sted, der ikke er udpeget som en naturforsker) er lovlig: for eksempel i Storbritannien, offentlig nøgenhed er lovligt. Men det er ikke alle steder, at det er anvendt i USA, love om nøgenhed varierer, men mange steder er ved at vedtage en mere åben holdning til enkel offentlig nøgenhed og legalisering det, da der ikke er planer om at alarmen eller stimulere. I Brasilien betragtes det som et uanstændigt overgreb. Kontakt en lokal naturalistorganisation for at finde ud af, hvad der er tilladt i offentligheden.
Kogning nøgne anbefales ikke, da det er meget lettere at brænde dig selv. På samme måde kan det være svært at behandle forbrændinger i kønsorganerne og de bageste områder.