Den måde, hvorpå du holder en tennisracket, bestemmer, hvordan bolden vil opføre sig, når du rammer det. Der er seks typer af populære fodspor, som alle har deres plads og formål inden for spillet. Når du har mestret det kontinentale (grundlæggende) fodaftryk, er det nemt at gå til mere sofistikerede fodspor. Disse enkle trin vil guide dig til at bruge dem alle.
Master det kontinentale fodspor. For at placere din hånd for dette, hold din racket pege fremad med din venstre hånd. Orienter strengeområdet, så de er vinkelret på jorden. Placer din hånd som om du skulle skubbe hænder med rackethåndtaget og bunden af din pegefinger på den lille skrånende side af håndleddet til den øverste lige side på højre side. Luk din hånd på fodsporet, så det samme niveau går diagonalt over din håndflade for at pege på bagsiden af din hånd, under lillefingeren. Det kontinentale fodspor er:
Det mest grundlæggende frontbillede af tennis.
Standard til plyndring og foretrukket for fuldys.
Svært at bruge til topspin og backspin manøvrer.
2
Brug det østlige frontspor. For at placere din hånd for dette fodaftryk, skal du starte med at holde din racket pegende fremad med din venstre hånd. Orienter rebområdet, så det er vinkelret på jorden. Placer din hånd som om du skulle skubbe hænder med racket håndtaget, og læg bunden af din pegefinger på den rette og lange side af håndleddet til højre side. Luk hånden på håndleddet, så det samme niveau af det går diagonalt af din håndflade, der peger til enden af din hånd under din lillefinger. Orienteringsfrontens fodspor er:
Et klassisk og alsidigt fodspor godt til gynger og skiver.
Grundlæggende, men stadig brugt af fagfolk.
Ikke ideel til topspin, enten imod eller til fordel.
3
Prøv det semi-vestlige fodspor. For at placere din hånd for dette fodaftryk, skal du starte med at holde din racket pegende fremad med din venstre hånd. Orienter rebområdet, så det er vinkelret på jorden. Placer din hånd som om du rystede i hånden med rackethåndtaget, og læg bunden af pegefingeren på den lille skrå bund på håndleddet nedad og til højre. Luk hånden på håndleddet, så det samme niveau går diagonalt af din håndflade, der peger til din hånds ende, under din lillefinger. Det semi-vestlige fodspor er:
Et fodaftryk, der vipper din racket ned, tvinger en bevægelse op og fremmer topspin.
Den type fodspor foretrak at ændre spillet af mange fagfolk.
Ikke så god til at skære eller ramme lave bolde.
Video: 10,000 POUNDS OF OOBLECK IN BATH CHALLENGE!
4
Find det vestlige fodspor. Begynd ved at holde racketen fremad med din venstre hånd. Orienter rebområdet, så det er vinkelret på jorden. Placer din hånd som om du skulle skubbe hænder med racket håndtaget, og placér bunden af din pegefinger på den flade bund af racket håndtaget. Luk hånden på håndleddet, så det samme niveau af det går diagonalt af din håndflade, der peger til enden af din hånd under din lillefinger. Det vestlige fodspor er:
En ekstrem skaber af topspin.
Alt for dårlig til lave bolde, snit og firkantede slag.
Metode 2 Tilbageholdelse af fodspor
Video: Review ARMSTRONG NEW ANTISPIN [blog.ttexperts.com]
1
Brug det østlige bagudtryk. For at bruge dette fodspor skal du bruge din venstre hånd til at holde racketen foran dig. Peg din knytnæve til højre og orienter tauområdet vinkelret på jorden mod dig. Placer hånden direkte under håndleddet. Træk direkte ned, så bunden af din pegefinger ledes helt i håndledets overkant, og luk hånden rundt. Det østlige bagudtryk er:
Det mest almindelige bagudtryk.
Et alsidigt og stabilt fodspor, der kan generere et lille topspin eller et mere direkte hit.
Godt at ramme lave bolde, ikke så godt at kontrollere de høje bolde.
Video: Galaxy 988 review Japanese penhold [blog.ttexperts.com]
2
Prøv det østlige ekstreme fodspor eller uden den østlige tilbage. For at bruge dette fodspor skal du bruge din venstre hånd til at holde racketen foran dig. Peg næven til højre og orienter strengeområdet vinkelret på jorden. Placer din hånd som om du skulle skubbe hænder med rackethåndtaget, og læg fingeren på det lille, skrånende ansigt af håndleddet lige til venstre for den flade del. Luk hånden på håndleddet, så det samme niveau af det går diagonalt af din håndflade, der peger til enden af din hånd under din lillefinger. Dette fodspor er:
Anvendes kun af stærkere og mere avancerede spillere.
Godt at styre høje bolde og generere topspins.
Svær at overgå til tæt på nettet og dårligt at genoprette lave bolde.
Video: How To Make Dreads With Rubber Bands - Awesome Beauty Tips
3
Master ryggen af to hænder. Den mest almindelige måde at bruge dette fodaftryk på er at placere din hånd på det kontinentale fodspor og derefter placere din anden hånd lige over det semi vestlige frontfodtryk. Dette fodspor:
Det er meget mere kraftfuldt end en enhånds bag.
Det forhindrer udskæringen, volleyen og når længere beats.
tips
Hvis du er en venstrehåndet spiller, skal du omsætte referencerne til "højre" og "venstre" i hvert trin.
Du bestemmer, hvem du skal holde på racketen. Et fodaftryk tættere på racquet hovedet vil tillade en anden beat end at holde i nærheden af enden.
advarsler
Hold ikke for stærk eller for svag. For stærk vil begrænse dit hit, og for svag kan du få fat i racketen.
Sådan danser du Macarena
Hvordan man tegner fodspor
Sådan holder du pinden på den traditionelle måde
Sådan holder du en mur
Sådan testes styrken af dit fodspor
Hvordan man laver nogle tricks med bogstaver
Sådan appliceres en tommelfinger
Hvordan man smider en olympisk dart
Hvordan man rammer en tennisbold
Hvordan man smider en Sinker Ball
Sådan kastes en langsom bold
Sådan udfører du en simpel tegning på tennis
Sådan spiller du Pool som en Pro
Sådan spiller du konkurrencedygtige bordtennis
Sådan holder du en Golf Tack
Hvordan man holder en bue bold
Sådan holder du en Pool Cue
Sådan ændres grebet på et tennisracket
Hvordan man smider en bue bold
Sådan laver du Leprechaun Footprints
Sådan laver du en bowlingkugle spin