Uanset om du er en nybegynder eller drømmer om at blive den næste tennismester, vil det være en stor forskel i dit spil at købe en racket. Raketerne er ikke alle de samme, og hver har fordele og ulemper. Hvis du tænker på at spille tennis ofte, uanset din kapacitet, er den rigtige racket en investering, der er værd at undersøge.
Mål for at kende den korrekte størrelse af hiltet. Voksne spænder fra 10 til 11,6 cm. For at finde din, skal du måle fra midterlinjen af din håndflade til toppen af din langfinger. Dette er størrelsen af din hilt i centimeter.
En anden god tommelfingerregel er at holde racketen i den dominerende hånd, som du ville spille. Skub pegefingeren på den modsatte hånd mellem fingerspidserne og håndfladen på racketen. Hvis der ikke er plads nok til din måler, er grebet for lille.
Hvis der er for meget plads tilbage, er grebet for stort.
Hvis du er i tvivl mellem to størrelser, skal du vælge den mindre, fordi du altid kan øge omkredsen ved at tilføje Overgrip, det beskyttende tape, der er viklet rundt om håndtaget.
2
Vælg en 68,6 cm normal racquet, medmindre du vil have den ekstra kraft af de længere. Den traditionelle længde er 68,6 til 71,1 cm, men du kan få længere rackets op til 73,7 cm. Jo længere, højere kraften i swing og jo større kraften i slaget.
Ulempen er imidlertid, at de længere racketer er sværere at bevæge sig, og det er mere kompliceret at sigte mod dem.
Begyndere skal starte med en normal 60-fods racket.
3
Lær de tre vigtigste stilarter af tennisrackete at kende. Afhængigt af dine behov, dit færdighedsniveau og din spillestil, skal du bruge en anden racket for at nå dit fulde potentiale. De tre mest almindelige stilarter er:
Rackets til spil forbedring eller højere effekt: Kendetegnet ved brede hoveder, længere længde og lette vægte, de er mere velegnede til begyndere, mellemliggende spillere eller andre, der ønsker mere kraftfulde slagtilfælde.
Rackets "Tweener": Denne velafbalancerede racket blev skabt til alle færdighedsniveauer og giver en god balance mellem magt, kontrol og mobilitet.
Rackets of Control: disse er professionelt designet rackets. De har små hoveder designet til at give maksimal kontrol. Spilleren tilføjer sin egen styrke til slaget. De kan være lange eller korte, og er ofte tungere end andre.
4
Køb en big head racket hvis du er en nybegynder. Hvis du begynder at spille tennis, skal du bruge en racket, der giver dig mulighed for at bruge en masse styrke uden at overdrive swing. Vælg et håndgreb, der passer dig godt, og prøv at købe en racket med foranstaltninger tæt på følgende:
Hovedstørrelse: fra 683,87 til 761,29 cm².
længde: 68,6 cm.
vægt: lys, fra 280 til 311 g.
balance: rettet mod toppen med hovedvægt.
5
Køb en svagere racket hvis du er stor, atletisk eller har et kraftigt slag. Selv nogle begyndere finder racketerne for store og for tunge for dem, især hvis de er naturligt atletiske og stærke. Den bedste måde at justere på er at reducere hovedets størrelse, idet de andre egenskaber er ens. En let heavy-head racket kan stadig være ønskelig til kontrolformål ved start.
Video: Valg af greb - Bliv bedre til at putte v. Jesper Thorsøe
6
Kend forskellene i racket materiale ved køb. De fleste af dem er lavet af grafit, fordi den er lys og kraftig, hvilket gør den perfekt til enhver nybegynder. Andre egnede racketer til begyndere er de lavet af aluminium eller titan, fordi disse metaller giver god strøm og komfort, når de spiller. Bor- eller Kevlar-racketerne er de letteste på markedet, men de er også lidt hårde og tilgiver mindre fejl.
Nybegyndere bør holde sig til aluminium eller grafit, men materialevalg er også mindre vigtig end den komfort, som racketen passerer i hænderne, hvis den ligger inden for prisklassen.
Aluminium er det billigste metal og er normalt tungt. Det er dog også robust og pålideligt.
Bor-, kevlar- og carbonfiberracketerne er ofte meget dyrere end deres grafitmodeller.
7
Prøv nogle rackets, før du køber. Gør gynger og test takster i butikken og læg mærke til, hvordan racketen er i din hånd. Prøv en bred vifte af dem, når du leder efter den første gang, fra den lange og bredeste til den mindste. For de bedste resultater, spørg nogle venner, hvis du kan teste deres racketer næste gang du er på retten, og ramt nogle bolde for at se, hvad der ser bedst ud. Hver persons stil og swing er lidt anderledes, og derfor er der så mange forskellige typer rackets til rådighed på markedet.
Metode 2 Forståelse af racket specifikationer
1
Ved at et bredere hoved overfører mere strøm til bolden. Jo højere dit hoved er, desto mere styrke sætter du på bolden, så længe alle andre variabler, såsom racketlængde, swing osv. Forbliver konstante. Dette er et af de vigtigste valg at lave, når man vælger en racquet, fordi mere strøm normalt fører til mindre kontrol. Har du normalt ramt bolden hårdt, eller vil du have lidt mere strøm uden at ændre din sving? Kontroller den hovedstørrelse, du bruger i øjeblikket, og foretag de nødvendige justeringer.
De store og store hoveder måler generelt fra 683.87 til 761.29 cm², men kan nå 774.19 til 838.71 cm² for de mest kraftfulde racketer.
De mindre rackets til kontrol har normalt et hoved omkring 548.39 til 606.45 cm².
Hvis du er nybegynder, skal du kigge efter noget tættere på 645,16 cm² eller mere.
2
Vælg rackets med tunge hoveder for at øge strøm og stabilitet. Heavy-head rackets er bedst til baseline spiller, og begyndere ofte kan lide dem. De er lidt tungere nær toppen, hvilket gør dem lidt mindre manøvrerbare. Mellemliggende og avancerede spillere foretrækker ofte en afbalanceret eller lyshovedet racket.
Hvis du skal gøre mange bevægelser i nærheden af nettet, skal du prøve en lyshovedracket, som er lettere at flytte.
Hvis du ikke er sikker på hvad du skal købe eller spille en varieret stil med tennis, skal du få en balanceret racket, som fordeler vægten ens.
3
Overvej strengmønsteret. Den racket selv er ikke det eneste aspekt, der påvirker dit spil. Den måde, hvorpå strengene er justeret, i en åben eller lukket ("tæt") vævning, vil påvirke deres magt, kontrol og spinding.
den åben plot giver mere spin, hvilket betyder at du kan slå bolden hårdere og top spin. Disse strenge er imidlertid mere tilbøjelige til at bryde.
den tæt eller lukket vævning giver mere kontrol i placeringen af slaget og er bedre for begyndere.
Video: Wrestling Games - Angry Video Game Nerd (Episode 149)
4
Brug fleksible rackets, hvis du vil have mere strøm, men mindre kontrol. Racquetens fleksibilitet er bedømt fra 0 til 100, hvoraf 100 er den stivere mulighed, der er til rådighed. De fleste er mellem 45 og 75 på skalaen.
Lavere tal indikerer mere kontrol og spin, mindre strøm og en mere behagelig følelse.
De højere tal indikerer mere strøm, men også flere vibrationer i racketen. Nogle begyndere føler, at de har mere kontrol over dem, fordi manglende fleksibilitet gør dem lidt mere naturlige.
5
Kontroller halsbredden, trekanten under rackethovedet, for at måle effekten. En større bredde betyder mere styrke i racketen, hvilket giver mening, da større racketer har brug for større rake. Men selv kontrolbøjlerne har variable bredder i den region, hvilket påvirker styrken med hvilken du kan ramme bolden.
For begyndere vil en god indledende bredde være mellem 23 og 27 mm.
tips
Anti-vibratorer kan bruges til at absorbere vibrationer og reducere påvirkningen på håndled og albue.
Du kan altid øge grebet, men det er svært at gøre det mindre. Vælg en mindre størrelse, end du tror, du har brug for, hvis du er i tvivl mellem to foranstaltninger.
Mange rackets er vurderet eller anbefalet til svinghastighed, så det er vigtigt at evaluere din swing før du vælger. Det antages, at nybegyndere og personer med mindre fysisk fart og styrke vil have en langsommere og kortere svingprofil og derfor har brug for en racket med mere strøm (i grunden "rebound"). Stærkere og mere avancerede spillere vil have en længere og hurtigere sving og behøver derfor en kontrolracket (med mindre trampolin effekt).
Du foretrækker måske en racket af naturlige, snarere end syntetiske hylster, hvis du har brug for noget blødere til dine albuer og skuldre.
advarsler
At vælge den forkerte racket kan øge chancerne for almindelige tennisrelaterede skader, som f.eks. Tennisalbue (lateral epikondylitis) og stress i ulnar sikkerhedsleden.
Sådan holder du Hashi
Sådan klikker du fingre
Sådan holdes en hæklenåle
Hvordan man rammer en tennisbold
Sådan køber du en badminton racket
Sådan udfører du en simpel tegning på tennis
Sådan spiller du Badminton
Sådan spiller du racquetball
Sådan spiller du konkurrencedygtige bordtennis
Sådan spiller du tennis
Sådan forbedres "Right" Når du spiller tennis
Sådan fanges et tennisracket
Hvordan man tegner en tennisball
Sådan holder du en Golf Tack
Hvordan man holder en golfklub
Sådan er du en god ping pong spiller
Sådan ændres grebet på et tennisracket
Sådan måles håndstørrelse
Sådan String en Tennis Racket
Hvordan man vælger en Ping Pong racket
Sådan spiller du Paddleball