HodTari.com

Hvordan man kan slippe af med acne i panden

Panden er en del af T-zonen, det vil sige et område af ansigtet, der normalt lider af oiliness, der består af pande, næse og hage. Panden er mere problematisk for nogle mennesker, fordi det er tæt på håret, der producerer olie. Men du kan slippe af med acne på dette sted ved at følge nogle få enkle trin.

trin

Metode 1
Brug af Home Solutions

Billede titled Get rid of Forehead Acne Trin 1
1
Brug benzoylperoxid. Benzoylperoxid eliminerer de bakterier, der er ansvarlige for acne, så du kan anvende det på panden til at give et klart håndtag på situationen. Desuden er det også i stand til at fjerne døde hud og overskydende olie, unclogging porerne.
  • Tjek med dit apotek for produkter indeholdende benzoylperoxid i en koncentration på 2,5 til 10%.
  • Det kan tørre lidt ud af huden, så det flager ud eller forårsager prikking, brænding og rødme på applikationsstedet. Brug produktet som angivet af indlægssedlen.
  • Billede titled Get rid of Forehead Acne Step 2
    2
    Prøv salicylsyre. Foruden benzoylperoxid, salicylsyre er et andet stof, der kan findes i produkter såsom rensegel og andre genstande af hudpleje og kan hjælpe med at bekæmpe acne på panden. Sådanne produkter kan indeholde en koncentration på 0,5 til 5% af syren.
    • Bivirkninger kan omfatte irritation og forbrænding i huden. Påfør en lille mængde på huden og vent 3 dage for at se, om du har nogen form for reaktion.
    • Brug ikke salicylsyre i lang tid og ikke overstige koncentrationen angivet af din læge. Følg anvisningerne på etiketten eller produktmærket.
    • Salicylsyre er ideel til anvendelse på fedtet hud, så undgå at anvende det for tæt på øjnene, næsebor og mund.
  • Billede titled Get rid of Forehead Acne Trin 3
    3
    Påfør æteriske olier på problemstillinger. Brug en bomuldspindel eller bomuldspinne til at behandle specifikke områder af panden. De rene æteriske olier kan irritere således fortyndede først en olie dråbe i en dråbe vælges fra en vegetabilsk olie, såsom jojobaolie, kokosolie eller olivenolie hud. Hvis du har følsom hud, gå langsomt. Du kan efterlade olien på huden eller vaske ansigtet efterfølgende med varmt vand. Nogle muligheder at prøve er:
    • Melaleuca olie.
    • Oregano olie.
    • Mint olie.
    • Timian.
    • Calendula.
    • Rosmarin.
    • Lavendel.
    • Bergamot.
  • Billede titled Get rid of Forehead Acne Trin 4
    4
    Behandl dit ansigt med damp. Dampen åbner porerne og hjælper med at fjerne urenheder, såvel som at være enkle og billige. At gøre denne behandling:
    • Fyld en pande med vand og opvarm den på ovnen, indtil den begynder at producere damp.
    • Hæld varmt vand i en skål og læg det på bordet. Læn dig over bassinet og hold en afstand på 30 cm fra vandet for ikke at forbrænde ansigtet. Damp kan forårsage alvorlige forbrændinger, så pas på.
    • Dæk hovedet med et håndklæde og hold på damp i 15 minutter. Tør dit ansigt senere.
    • Derefter kan du exfoliere huden eller bruge en maske til at reducere olienheden.
    • Du kan tilføje et par dråber æterisk olie til varmt vand.
  • Billede titled Get rid of Forehead Acne Trin 5
    5
    Lav en æggehvad maske. Æg hvide hjælper med at lette pletter og fast og tone huden. For at forberede denne maske, slå æggehviderne godt, indtil de danner et skum, som i en marengs. Du kan tilføje elementer som citron for at forbedre hvidtning eller honning for at tilføje antibakterielle egenskaber.
    • Bland tre æggehvide og en spiseskefuld frisk citronsaft i en skål og slå til let sne.
    • Påfør masken for at rengøre huden med rene hænder. Lad ikke blandingen komme i kontakt med mund, næse og øjne. Vent 15 minutter og vask derefter dit ansigt med varmt vand. Pat tørre med et håndklæde.
    • Glem ikke at vaske dine hænder grundigt efter håndtering af æggehviderne.
    • Påfør en fugtighedscreme i rækkefølge.
  • Billede titled Get rid of Forehead Acne Trin 6
    6
    Prøv æblecider eddike. Bland 1 spiseskefulde æblecidereddike med 2 kopper vand. Påfør det på ansigtet med et stykke bomuld. Det menes, at æblecidereddike hjælper med at tone huden og reducere acne.
    • Ved, at æblecidereddike kan irritere følsom hud. Start med en større del vand, hvis din hud er sådan her.

    • Metode 2
    Eliminere acne med mad

    Billede titled Get rid of Forehead Acne Trin 7
    1
    Sænk dit sukkerindtag. Start med at afsætte forarbejdede fødevarer med sukker. Bakterier elsker sukker og det er dem der forårsager acne. Derudover tyder flere undersøgelser på, at fødevarer med et lavt glykæmisk indeks kan reducere sværhedsgraden af ​​acne. Fødevarer, der har lavt glykæmisk indeks, frigør sukkeren langsomt ind i blodbanen. De bedste er:
    • Korn i klid, usødet granola og havreflager.
    • Hele hvede, rugbrød og andre 100% fuldkornsbrød.
    • De fleste grøntsager undtagen rødder, squash og kartofler.
    • Nødder.
    • De fleste frugter undtagen vandmelon og dato. Mango, banan, papaya, rosiner og figner har et gennemsnitligt glykæmisk indeks.
    • Bælgplanter og bønner.
    • Yoghurt.
    • Hele korn (som normalt har et mildt til medium glykæmisk indeks). Den laveste er brun ris, byg og hele nudler.
  • Billede titled Get rid of Forehead Acne Step 8
    2

    Video: Derfor får du bumser

    Reducer mælkeforbrug. Undersøgelser viser, at der er et lille forhold mellem acne og mejeri. Hvis du spiser masser af mælkeprodukter og har bumser på din pande, så prøv at tage det let for at se, hvad der sker.
  • Billede titled Get rid of Forehead Acne Step 9
    3
    Få flere vitaminer A og D. Vitamin A hjælper med at styrke immunsystemet og er en naturlig antioxidant. D-vitamin styrker også immuniteten, hjælper med at mindske inflammation, er antimikrobielt og hjælper med at reducere olieproduktionen. Den bedste måde at få vitaminerne på er ved at fodre (og i tilfælde af D, solen).
    • Fødevarer rige på vitamin A omfatter grøntsager såsom søde kartofler, spinat og andre grøntsager af mørkegrønne blade, gulerødder, squash, broccoli, rød peber, squash, frugter som melon, mango og abrikos, bælgfrugter, oksekød, lever og fisk.
    • Fødevarer, der er rig på vitamin D, er fisk som laks, tun, makrel, torskeleverolie, æg, svampe og østers. Mange fødevarer er også beriget med vitamin.
    • Du kan også få D-vitamin ved sollys, da stråling stimulerer produktionen af ​​kroppen. Bliv ti til tyve minutter udsat for solen uden solcreme hver dag. Hvis din hud er mørkere, bliv længere. På alle andre tidspunkter, gør det ikke beskyt dig selv af solen med et bredspektret skjold og SPF 30, en bred brimmed hat og tøj, der dækker huden.
    • En anden mulighed er at tage D3 supplement.

  • Video: Sådan kommer du af med bumser og hudorme naturligt

    Billede titled Get rid of Forehead Acne Trin 10
    4


    Spis mad rig på omega 3. Omega 3 menes at hjælpe med at styre produktionen af ​​olie. Det kan findes i fødevarer som nødder, frø eller hørfrøolie, chia, møtrikker osv. En anden stor kilde er fisk og deres olier, såsom laks, sardiner, makrel, hvidfisk og hestemakrel. Avocado er også en anden mad rig på omega 3.
    • Du kan også tage et tillæg.

    • Metode 3
    Vedligeholdelse af huden

    Billede titled Get rid of Forehead Acne Step 11
    1
    Vask dit ansigt to gange om dagen. For at forebygge acne på panden og over ansigtet skal du vaske det to gange om dagen og efter en intens fysisk aktivitet, der forårsager sved. Overdreven svedtendring kan øge problemet.
    • Brug ikke aggressive og slibende produkter på huden.
    • Vask dit ansigt forsigtigt. Lav cirkulære bevægelser med fingerspidserne.
    • Undgå at vaske dit ansigt for ofte. Det anbefales ikke at gå to gange om dagen.
  • Billede titled Get rid of Forehead Acne Trin 12
    2
    Exfoliere huden. Brug en ansigtsskrub en eller to gange om ugen, hvilket kan hjælpe med at fjerne det ydre lag af huden og åbne porerne. Det hjælper også med at fjerne døde celler og andet snavs, der tilstopper porerne.
    • Vær meget forsigtig, når du eksfolierer ansigtet for ikke at irritere huden.
  • Billede titled Get rid of Forehead Acne Trin 13
    3
    Undgå irriterende produkter. Nogle produkter kan irritere huden og forårsage acne. Hvis du har mange bumser på din pande, tag meget let makeup. Undgå også produkter som gel, mousse og kapillær spray, samt solcreme.
    • De kemikalier, olier og fedtstoffer, der findes i makeup, selv i "hypoallergenic", kan forårsage skade og lokal irritation.
    • Glem ikke at fjerne alle makeup inden du går i seng.
  • Billede titled Get rid of Forehead Acne Trin 14
    4
    Brug en mild rengøringsgel. Vask dit ansigt med milde, duftfrie produkter fremstillet til følsom hud.
    • Kig efter produkter, der ikke er komedogene, det vil sige, der ikke fremmer dannelsen af ​​comedoner, hudorme, hvide eller bumser. For at få disse oplysninger, læs etiketten på emballagen. Du kan også bruge bar sæber med benzoylperoxid, salicylsyre eller andre syrer. Der findes flere mærker på markedet: Se bare på produktbeskrivelsen.
    • Undgå at gnide huden. At gøre det kan beskadige huden og forårsage ar eller forvandle acne til sår. Derudover kan acne øges, fordi bevægelse kan forårsage infektionen at sprede sig.
  • Billede titled Get rid of Forehead Acne Trin 15
    5
    Fukt huden med ikke-komedogen olie. Nogle fugtighedscreme kan tilstoppe porer og efterlade fedtet hud. Prøv at bruge ikke-komedogene olier på plads, da de er mindre tilbøjelige til at tilstoppe porer. Nogle muligheder er:
    • Olie af mandler.
    • Abrikoskernelolie.
    • Avocado olie.
    • Kamferolie.
    • Castor olie.
    • Primrose olie.
    • Drueolie.
    • Hasselnødolie.
    • Hampfrøolie.
    • Arganiaolie.
    • Olivenolie.
    • Jordnøddeolie.
    • Safflower olie.
    • Sandeltræ frøolie.
    • Sesamolie.

    • Metode 4
    Undgå acne på panden

    Video: Sådan fjerner man uren hud, bumser og hudorme.

    Billede titled Get rid of Forehead Acne Step 16
    1
    Vask dit hår ofte. Hvis du har bumser på din pande, er det vigtigt altid at vaske dit hår, især hvis du har pande eller tråde, der falder på panden, da de overfører olie og snavs til huden.
  • Billede titled Get rid of Forehead Acne Trin 17
    2
    Undgå at lægge din hånd på din pande. Hænderne kan have oiliness og andre urenheder, tilstopning af porerne. Prøv at holde dem væk fra panden.
    • Vask dine hænder ofte, hvis du har en vane med at røre dit ansigt. Det er således muligt at reducere mængden af ​​olie og snavs i dem.
  • Billede titled Get rid of Forehead Acne Trin 18
    3
    Undgå at bære en hat. Hatten dækker panden og kan forårsage acne, så hold dig væk fra dette tilbehør. Hvis du skal bruge det, skal du ikke glemme at lade det være meget rent, så der ikke er ophobning af olie og urenheder, der passerer til panden.
  • Billede titled Get rid of Forehead Acne Trin 19
    4
    Vask altid og skift pudebetræk og lagner. Hvis du sover med pudebetræk og snavsede og olieagtige ark, kan du have mere acne på panden. Da ansigtet kommer i kontakt med strøelse, absorberer panden i sidste ende snavs, olie og andre urenheder, mens du sover. Vask pudebetræk to gange om ugen for at undgå dette problem.

    • Kilder og citater

    Vis mere ... (34)
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com