"For at finde dig selv, lær først om dig selv." At finde dit sande selv er en oplysende oplevelse. Du bliver selvforsynende og gør ting for dig selv endelig. Det er en svært følelse at forklare med ord, men når du ved hvem du er, er det svært at ignorere det. At finde dig selv er ikke let, men som det siger, er det det værd. Her er nogle tips om, hvordan man starter processen.
Opret din egen tidslinje. Skriv ned alle de store mål, du allerede har opnået, og hvad du vil opnå. Skriv samtidig om alle de begivenheder i dit liv, der allerede er sket, der tilsyneladende har påvirket dig. Når livet kommer til dig med problemer eller uheld, ændrer det vores tros system og gør os anderledes. Men endnu bedre udgør disse begivenheder os. Disse ting nævnes er organisk "dig", ikke en simpel afspejling af samfundet.
Dette er ikke en øvelse at sørge for. Det handler om afklaring og problemidentifikation. Disse problemer kan forhindre dig i at nå dit fulde potentiale og gøre hele dit væsen blomstrende.
Brug lidt tid på at skrive tydeligt om din fortid i din tidslinje. Tidslinjen er en utrolig objektiv metode til at afgrænse tidligere begivenheder i dit liv, der anses for at være fantastisk. Du kan se på dem som byggesten og som erfaringer med forandring inden for din tidslinje uden at give dem masser af følelser (som du ville med en dagbog). Hold enkelhed, virkelighed og korthed for bedre at forstå, hvad du har lært af hver tidligere hændelse.
Når du analyserer negative erfaringer fra fortiden, skal du kigge på den positive læringsbesked heri og ikke blive besat af problemer. Efter alt har du sikkert lært noget af dette. Alle har deres slips på tidslinjen, men foregiver som om de er værre, end de var (eller ikke-eksisterende), passer ikke til dig. I stedet skal du erkende, at hvis det ikke var for disse tidligere erfaringer, ville du ikke være den, du er i dag.
2
Adskil dine tanker fra andres. For de fleste mennesker (det er mere almindeligt, end du sandsynligvis tror), er livet ret nemt at håndtere på autopilot: vi får stort set et kort, der siger, hvordan virkeligheden "virker". Gå i skole, tag et job, gift dig, tænk over det, tænk over det og bum - vi håber du har det sjovt. Og alt dette er meget godt og utroligt - virkelig åbner sekvensen ikke plads til mange problemer - men det giver ikke plads til "ja". Så sæt dig ned med dig selv. I slutningen af tidslinjen skriver du ned nogle af dine overbevisninger, der ikke er baseret på logik, men snarere på, hvad du har fået at vide. Vi har sådanne overbevisninger. Hvad synes du virkelig?
Virksomheden har en meget makaber måde at håndtere de "orme", fordømte "tabere" idolizando den "smukke", fremmedgørende den "mærkelige". Men her er noget positivt: Disse beskrivende ord har ingen basis i den virkelige verden. Hvordan føler du dig om verden omkring dig? Tænk på, hvad du mener er godt og dårligt - ikke troen på, at andre har forsøgt at skubbe dig.
Du er velkommen til at tænke mere konkret. Er du helt enig i de politiske eller religiøse tilhørsforhold fra dine forældre? Har du en karriere virkelig vigtig for dig? Gør tyk solbriller virkelig dig til at føle dig "cool"? Hvis svaret er nej, fantastisk! Der er ikke noget problem i ikke at overholde gældende standarder. Nu er alt hvad du skal gøre, unlearn og relearn. Kun denne gang genindtræder du med dit instinkt.
Video: Sådan finder du en pighvar - UV jagt
3
Start med at stole på dig selv. Tillid er afgørende for dig at mødes. Hvis du ikke kan værdi dig selv på den rigtige måde, vil du lytte til, hvad andre føler er passende. Lær at tro på dig selv og stole på dine egne følelser. Derefter vil du oprette en ramme for at understøtte din nye følelse af væsen. Husk: Vær tålmodig med dig selv og selvsikker i dine evner. Alt kommer i tide.
Hvis du har været offer i fortiden konfrontere disse problemer. De vil ikke gå væk alene. De kan ændre den måde, du ser på din hverdag. Således vil du ende med at leve i overensstemmelse med andres forventninger, ikke alene.
Begynd at stole på din dom og beslutningsprocesser. Selvfølgelig vil du lave fejl fra tid til anden, men det sker for alle. Det er ved fejl, at du vil vokse, lære og nå dit sande selv.
Begynd at være ansvarlig for dit budget, med spørgsmål om huset og med fremtiden. Folk, som ikke forstår sig selv, har en tendens til at afsætte "detaljerne" af livet gennem en sjusket holdning, idet de tror, at tingene vil slå sig selv. Men tingene går ikke altid ud. At være ansvarlig forhindrer dig i at falde fra klipper og giver dig mulighed for at stole på dig selv og være fast besluttet uden at bekymre sig mere om skæbnen af skæbnen.
4
Gør dig klar til at begynde med, med nyt liv. Udvikle din egen moralske adfærd og forsøge at følge den. Fjern afhængigheden af dit liv (handlinger eller vaner, der klamrer sig til dit sande selv og giver dig mulighed for at stoppe med at tænke på vanskelige problemer) - de distraherer dig og er skadelige.
stoppe af rygning, over-spise og over-drikkeri. Dette er eksempler på bortfald eller vaner, der forhindrer dig i at arbejde med al din energi. Disse vaner vil også forlade dig "ude af dit sind" og forhindre dig i at redegøre for, hvorfor du bruger sådanne supporter i stedet for at finde bedre måder at lyse på livet.
Dette trin kan kræve en større rehabilitering for nogle enkeltpersoner, men at sætte det hele i kategorien "for hårdt" vil ikke hjælpe. Husk: Du kan ikke tage dit liv fremad, hvis du altid kigger tilbage!
5
Organiser din verden. Du kan opleve, at løsningen af alle dine problemer vil hjælpe dig med at finde din identitet. Så ryd din plads. Gør dine lektier. Løs den kamp med din ven. Tag alt ud af din måde og tag plads til dig selv.
Vi har alle undskyldninger for, hvorfor vi ikke vokser i den retning, vi ønsker - det kunne være en fejl i penge, skole, arbejde, forhold, du ved. Nogen har allerede brugt en sådan undskyldning. Hvis du er en travl person, skal du arrangere din tidsplan, så du kan sidde og håndtere dine andre problemer. Hvis dine problemer altid har lav prioritet, vil de aldrig blive løst.
Del 2 Erobre din verden
1
Dyb i ensomhed. Giv dig selv lidt tid og plads til at undslippe fra forventninger, samtale, støj, medier og pres. Tag lidt tid hver dag for at tage en god tur og tænke. Stå på en bænk i en firkant og se. Tag en lang og tankevækkende rejse. Uanset hvad du gør, hold dig væk fra noget, som forhindrer dig i at overveje dit liv og dine mål. I ensomhed skal du føle dig selvstændig og selvforsynende, ikke alene, trængende eller skræmt.
Alle har brug for en ensomhedstid, uanset om de er indadvendte eller udadvendte, single eller gift, unge eller gamle. Ensomhed er en tid til foryngelse og selvtalende, at finde en fred og forstå, at det "ensomme øjeblik" formål ikke er dårligt. Faktisk er dette øjeblik en meget befriende del af dets eksistens.
Hvis du er en kreativ person, kan du måske tro at ensomhedstiden vil hjælpe dig med at arbejde på kreativitet. Selvom det er lovligt at samarbejde med andre fra tid til anden, er det svært at være virkelig kreativ, når du altid er omgivet af andre fyre. Gå tilbage og spil med kreativitet.
2
Find en passion. Når du tror på noget eller ser skønheden i noget, skal du gå efter det uanset hvad andre synes. Hvis du har fundet noget, der er værd for din indsats, dit offer og dine tårer, så har du lige fundet den vigtigste mission i dit liv. Normalt kan denne mission føre til noget helt tilfredsstillende.
Nøglen her er at forstå, at "uanset hvad." Det kan være at forhindre underernæring eller maling under undervisning. Der er ingen skala til at måle lidenskab. Enten du føler det eller ej - ingen lidenskab er bedre end en anden. Når du finder noget, der får dig ud af sengen om morgenen, skal du holde fast ved det. Du vil kun blomstre fra det.
3
Find en mentor. Selv om overvejelse om ens ånd skal gøres af dig, og selvom du kun kan bestemme dine egne behov, er det vigtigt at få en mentor til at møde de uheld, der uundgåeligt kommer din vej. Find en person, du stoler på, der forstår meget godt. Hvordan kom personen til det punkt?
Lad personen kende den proces, som du begynder at passere. Forklar at du ved, at denne rejse er din, men at du ville elske at bruge mentorstyrke som vejledning. Overhold mentoren på den mest objektive måde. Hvad synes at etablere mentorens figur, hvilket gør ham til, hvem han er? Hvordan fandt han sit sande selv? Hvordan forbliver han tro mod sig selv?
Et støttesystem er hemmeligheden for enhver personlig forbedringstaktik. Ikke alle vil forstå den proces, du går igennem, og vil lade dette spørgsmål være borte. Brug denne mentor til at slukke for damp, når du finder noget, der vil skræmme dig. Udbruddet vil helt sikkert være nyttigt.
4
Skitsere din karriere. Hvis du vandrer mellem steder for at finde "højre hjørne", kan du ikke være glad indeni. Du kan bruge jobskabelsen som en undskyldning for ikke at vække dit sande potentiale. Find dig selv ved at blive interesseret i det du elsker at gøre. Hvis penge ikke var et problem, ville du bruge din tid på hvad? Er der nogen måde at tjene penge på din aktivitet / færdighed?
Brug lidt tid til at lave gratis foreninger. Tænk over, hvad du kan lide og ikke lide - tænk ud over disse ting, så andre ideer blot kommer ind i dit sind under foreninger. Skriv ned disse ting. Så spørg dig selv om din karriere og følg de frie foreninger. Hvilken karriere synes at involvere de ting, der animerer dig, bevæger dig og styrker dig i henhold til udøvelsen af fri forening? Som Alain de Botton siger, handler denne øvelse om at finde "tegn på glæde" midt i kakofonien af krav, forventninger og pligter.
Husk dog, at dette arbejde måske ikke er, hvad din "destination" kræver. Hvis dette er tilfældet, skal du finde en balance mellem arbejde og liv, som giver dig mulighed for at forfølge dit "sande selv" uden for en arbejdsplads, selvom det betyder mere service og mindre penge. Alt er muligt, især hvis det indebærer søgningen, mødet og opretholdelsen af dets sande "jeg".
Del 3 Ændring af dit perspektiv
Video: Hvordan finder du den rette partner?
Video: Billigt lån - Sådan finder du det billigste lån!
1
Lad være med at være elsket af alle. Accepter, at nogle mennesker vil dæmpe dig, uanset hvad du gør. Det er vigtigt at glemme, hvad alle andre mener, fordi du ikke kan behage alle. Og mens du måske ikke vil skuffe dine kære, burde de ønske din lykke. Så længe du fortsætter med at eksistere for at følge andres ønske, vil det være umuligt at møde. Tanken er smukt opsummeret af Raymond Hull: "Den, der skærer sig selv til at tjene alle, vil snart blive fuldstændig ødelagt"
Forstå at nogle mennesker vil være jaloux, bange eller surprized, når personen ændrer deres vanlige vaner og bliver mere modne og elskværdige (andre vil elske det). Det er en trussel mod de forhold, du altid har haft, og det tvinger den anden til at se godt på dig selv, hvilket ikke altid er ønskeligt. Det er ikke nødvendigt for den anden at være dig.
2
Drop den negative. Det lyder ret abstrakt, ja. Men heldigvis er det lettere at gøre dette end at spørge! Lav en bevidst indsats for at stoppe at dømme - andre, objekter og dig selv. Dette gælder for to grunde: 1) Positivitet er nærende og kan hjælpe dig med at finde den lykke, som maske negativitet og 2) Åbn dit sind til nye oplevelser og mennesker (du havde forladt til side før) vise dig en ny verden kan være bedre end hvad du så før. En verden, hvor du kan finde hjørnet af himlen, dit slot i skyerne, din niche i denne skøre verden.
Forsøg at gøre noget, hver dag, som du ville se som "underligt", "ulogisk" eller simpelthen "ubehageligt". At komme ud af din komfortzone vil ikke kun lære dig noget, det vil også tvinge dig til at kende dig selv. Du vil forstå deres evner, deres smag, deres ubehag og hvad der tidligere var ubemærket. Vind, vind, vind og vind.
3
Spørg alle mulige spørgsmål. Stil dig selv de spørgsmål, der er vanskelige, der tør at kaste et blik på store ting. Derudover skal du holde en dagbog af svarene på disse spørgsmål. I løbet af den tid, der bruges i ensomhed, er det let at målrettet tænke på disse ting, for at lade dem glide ud af sindet og glemme dem. Hvis du har skrevet dem, kan du gennemgå dine noter og tage et skridt videre efter at have afspejlet i stedet for altid at svare på de samme spørgsmål. Hold dem i en journal, der er let at få adgang til og opdatere, når du kan - det vil være en kilde til levebrød til dig, hvor du kan fortsætte med at vokse. Sådan kommer du i gang:
"Hvis jeg havde alle ressourcerne i verden - hvis jeg ikke havde brug for penge - hvad ville jeg gøre med mit liv og hvorfor?" Måske vil du male, skrive eller pleje dyr eller udforske Amazonas regnskov. Desmontér ikke noget.
"Ser man tilbage på min fortid, hvad oplever jeg i mit liv, gør mig ikke beklagelig?" Vil du nogensinde fortryde, at du aldrig rejser i udlandet? Ville han fortryde, at han aldrig havde inviteret en person ud, selv om det betød en mulig afvisning? Vil du fortryde, at du ikke har brugt tid nok sammen med din familie? Dette spørgsmål kan være svært.
"Hvis jeg skulle vælge tre ord for at beskrive den slags person, jeg ville elske at være, hvad ville de være?" Eventyrleder? Affable? Åbn? Ærlig? Hilary? Optimistisk? Vær ikke bange for at vælge negative ord, fordi de viser, at du er en ægte person, ikke en skør kombination af vilkår, som andre vil være bekendt med.
Nogle gange kan de karakteristika, du ikke kan lide, blive nyttige i nødsituationer - som at være bossy. Nogle gange er de værdifulde for det arbejde, du vil udføre - som at være grundig.
Hvis du har en virkelig negativ egenskab, kan genkende det åbent give dig motivation til at omdirigere den energi og gøre den til noget positivt. Prøv at kanalisere denne dårlige vane til en hobby. Vask ikke tøjet for meget? Prøv camping - måske vil du nyde det. Selv at lære noget som pole-dance kunne være interessant!
"Hvem er jeg?" Dette er ikke et statisk svar. Dette er et problem, der fortsat skal behandles i hele dit liv. En sund person fortsætter med at genopfinde sig selv under sit liv. Ved at stille dette spørgsmål regelmæssigt opdaterer den din forståelse af, hvem du er, og hvordan din karakter er ændret. I stedet for at svare på, hvem du tror, er du, være fokuseret på dit sande selv. Trods alt er svaret sandsynligvis meget godt uanset fejlene.
Del 4 Forbereder godt
1
Handle i overensstemmelse med den viden, du har opdaget. Gør hvad du vil gøre! Tag disse små billeder og maling. Skriv en historie. Planlæg en tur til Mombasa. Spis middag med et familiemedlem. Fortæl vittigheder. Åbn op. Fortæl sandheden. Uanset hvad du beslutter dig for, vil du bare begynde at handle nu! .
Du kan ryste og gøre undskyldninger som "ingen tid", "ingen penge", "ansvar" osv. I stedet for at bruge disse undskyldninger skal du begynde at planlægge synsproblemerne. Du kan finde tid, penge og fridage, hvis du kan planlægge dig selv og finde modet til at løse sådanne problemer.
Nogle gange er dit sande selv for bange for at overleve praksis, for det virker grusomt at møde de grænser, du har sat for dig selv. Start med at planlægge, hvad du virkelig vil gøre, og undersøge, hvad der skal gøres for at komme dig til det ønskede punkt i stedet for at søge en undskyldning. Lad være med at stoppe dit ønske.
2
Vær forberedt på impasses. At finde dig selv er en rejse, ikke en destination. Det er en vej, der involverer forsøg og fejl. Dette er prisen du betaler for at tilfredsstille dig selv. Normalt finder du uheld. Nogle gange falder du fladt på gulvet. Vær forberedt på at forstå og acceptere, at dette er en del af processen, og forsøge at genopbygge og starte over.
Det bliver ikke nemt - det var det aldrig. Men hvis du lærer at se dette som en mulighed for at bevise din vilje til at møde, så vil du opdage tilfredshed og sikkerhed i din søgen. Når du handler som du er, respekterer folk dig mere og behandler dig forsigtigt. Bedst af alt, vil du altid føle dig godt om dig selv, og det vil resonere med andre. De andre vil ikke tvivle på dit væsen.
3
Tjene andre. Mahatma Gandhi sagde engang, at "den bedste måde at møde er ved at gå tabt i tjeneste for andre." Al introspektion og ondskab kan få dig til at lukke. At hjælpe andre og samfundet er en fantastisk måde at finde et formål på og en fornemmelse af, at der er et formål i livet.
Bevidsthed opvågner endelig, når en person ser, at livet er svært for de trængende, hvilket får personen til at sætte deres bekymringer og problemer i perspektiv. Fællesskabsarbejde vil hjælpe dig med at se, hvad du har, og de muligheder der er opstået i dit liv. Dette kan få dig til at forstå din væsen meget mere, for alting kan pludselig blive klart. Du vil forstå, hvad der betyder noget. Prøv. Du kan lide det.
tips
På en rejse har du nogle gange brug for at græde. Det er sundt at udlufte.
Selv om det lyder som en kliché, betyder udtrykket "Vær dig selv" virkelig, når det kommer til at finde dig selv. Sørg for, at ingen ændrer, hvem du er. Lyt altid på andre og lær af dem. Men husk at de endelige beslutninger, valg og accept vil altid være din. Hvis du bare tøver med det, andre tror, vil det gøre møderingsprocessen vanskeligere, da folk vil påvirke din karakter.
Kom ud af din komfort zone i lange perioder. Skriv ned, hvordan du passer uden for din komfortzone. Du vil bemærke ting om dig selv, der tidligere har været ubemærket.
Du vil ikke møde efter nogle meget specifikke tid. Vær tålmodig.
Modstå trangen til at føle sig alene i denne proces med selvopdagelse. I "Den usynlige mand" opsummerede Ralph Ellison det pænt: "Hele mit liv har jeg været på udkig efter noget, og overalt jeg vender jeg har forsøgt at fortælle mig, hvad denne ting var. Jeg accepterede disse svar, selvom jeg indså, at de var modstridende for hinanden. Hvor naiv jeg var! Jeg ledte efter mig selv og bad alle, undtagen mig selv, disse spørgsmål, som jeg kun kunne svare på. Det tog mig meget tid og en masse smertefuld udmattelse af mine forventninger til at forstå, hvad alle er født allerede ved at vide: at jeg er ingen, men mig selv! "
Vær ikke bange for at komme ud af vejen. Der er ingen fart i at træffe beslutninger, og du vil føle dig bedre, hvis dit sind er roligt og hvilet.
Tilgiv, så andre kan tilgive dig.
At være dig selv er den bedste ting muligt. Ved dette.
Du vil forstå, at du er tæt, når du føler dig afslappet eller nedsænket i noget. Nogle gange er der tidspunkter, hvor popcorn opdagelse i hovedet.
Der er ingen ret eller forkert - så bekymre dig ikke for meget.
Lyt til din indre stemme og stol på det.
advarsler
Analyser ikke alt for meget. Spild ikke meget tid på at tænke på, hvordan man handler i hver situation. Vær dig og resten vil ske.
Lad ikke andre beslutte, hvad du skal gøre. Den anden sti kan ikke være den rigtige vej til dig. Hvad der virker for en person, må ikke virke for en anden.
Føler ikke dig tvunget til at bevise dit værd for verden.
Sprider ikke sladder eller taler om andre mennesker. At træde på andre er ikke vejen til selvkendskab. Dette kompromitterer kun din værdighed som et menneske og gør andre til at lide dig.
Må ikke lyve for dig selv og ikke engang forsøge at være nogen, du ikke er. Det handler om at være dig selv. Ligesom det er vigtigt ikke at lade familiemedlemmer bestemme, hvem du er, er det også vigtigt ikke at lade samfundet og medierne skubbe dig i en bestemt retning, især med hensyn til dit udseende.
Hold dig ikke til en vane med at konstant ændre, hvem du er eller din måde at handle på, bare for at passe i midten.
Sådan bliver du en ny person
Sådan accepterer du ændringer
Sådan nydes hver dag i dit liv
Sådan starter du et liv igen
Hvordan man skriver et brev til fremtiden
Sådan laver du dit eget skema
Håndtere ændring
Sådan planlægger du et liv efter eget valg
Sådan Reverse Din Karma
Sådan overvinder Usikkerhed
Sådan gemmer du et forhold
Sådan overvinder du en kærlig afvisning
Sådan fotograferes vigtige arrangementer
Sådan skriver du en essay om dit livs historie
Sådan skriver du en Ghost Story
Sådan skriver du en rapport
Sådan laver du en tidslinje
Sådan skriver du Strukturens Struktur
Sådan skriver du i en dagbog hver dag i et år og efterlader det interessant