HodTari.com

Sådan bestemmer du kroppens form

At bestemme kroppens form er ofte det første skridt i at lære at klæde sig på en måde, der gør din krop bedre. Næsten hver kvinde har problemområder, som hun gerne vil skjule, samt positive aspekter, som hun gerne vil understrege. I denne vejledning taler vi om, hvordan du korrekt undersøger din krop, tager dine målinger og bestemmer hvilken type krop du har. Undersøgelse af din form giver dig mulighed for at få en bedre forståelse af, hvad disse punkter er, og hvem af dem vil så give dig mulighed for at lære at klæde sig for at forskønne dit billede. Først da er det tid til at shoppe!

trin

Metode 1
Undersøg din krop

Du kan lære meget ved blot at studere formen og proportionerne af din krop.

1
Vær opmærksom på de områder, hvor du har fået vægt. Hver kropstype er tilbøjelig til at tage vægt på et bestemt område, for eksempel i lårene eller i maven. Find ud af, hvor du normalt går i vægt for at få et tip om dets format.
  • 2
    Stå foran et spejl, iført så lidt tøj som muligt. Tøjet kan maske din form, hvilket gør det sværere for dig at få et præcist billede af dine kurver.
  • 3
    Fokus på formen på din torso, idet du lægger særlig vægt på de konturer, der strækker sig fra den tyndere del af din talje til din ribbe bur og hofte linje. Fortsæt med at undersøge disse konturer, indtil du klart kan visualisere dem i dit sind.
  • 4
    Bestem hvilke dele af din krop, der er større, og hvilke dele der er snævrere. Overhold dine skuldre, bryst, talje, hofter og lår. Bestem hvilke konturer der har mest kurver, og hvilke er de mest lige.
  • 5
    Bemærk dine "problem" områder. Bestem hvilke dele af din krop du har mest besvær med at favorisere. For eksempel kan dette omfatte brede skuldre eller tykke lår.
  • 6
    Bemærk dets positive egenskaber. Bestem, hvad dine bedste funktioner er. Dette kan omfatte fine arme og ben eller et afbalanceret sæt kurver.

    • Metode 2
    Tag målinger fra din buste

    Hvis du har svært ved at visualisere konturerne i din krop, skal du tage dine målinger og bruge dem til at bestemme, hvilke områder af din krop der er større og tyndere. Start med din buste, som vil hjælpe hende med at bestemme, hvor stor den øverste del af hendes krop er.

    1
    Stå foran et spejl i fuld længde.
  • 2
    Sæt et målebånd om den bredeste del af brystet. Hold målebåndet parallelt med gulvet.
  • 3
    Placer tommelfingeren under målebåndet for at forhindre, at den trækker for meget.
  • 4
    Tag målebåndets ender på forsiden og midten af ​​din krop.
  • 5
    Se i spejlet for at se målingerne, eller se omhyggeligt på båndet uden at flytte det eller justere din kropsholdning.

    • Metode 3
    Tag målingen fra din talje

    Dette er det andet af dine grundlæggende foranstaltninger og hjælper ofte med at bestemme størrelsen på torsoen.

    1
    Stå foran et spejl i fuld længde.

  • Video: The benefits of good posture - Murat Dalkilinç

    2
    Find den smaleste del af din talje, kendt som "naturlig talje."Læn dig langsomt til højre eller til venstre, mens du ser i spejlet. Bemærk området for dine sidekropper under processen.

  • Video: Collagen Production - I - 25 Hz, 50 Hz, 75 Hz, 100 Hz with 10 Hz

    3


    Sæt målebåndet rundt om din naturlige talje, men hold båndet parallelt med gulvet. Du må ikke trække i underlivet eller holde vejret. Hold ryggen og maven afslappet.
  • 4
    Placer tommelfingeren under målebåndet for at forhindre, at den trækker for hårdt.
  • 5
    Tag målebåndets ender til midten af ​​din krop.
  • 6
    Se foranstaltningerne ved at se nummeret i spejlet eller forsigtigt vippe hovedet uden at ændre din kropsholdning.

    • Metode 4
    Med målinger fra hoftefladen

    Måling af din hofte er det tredje og sidste grundlæggende mål, du har brug for. At vide hofte måling hjælper med at bestemme bredden af ​​underkroppen.

    1
    Stå foran et spejl i fuld længde sammen med dine fødder.
  • 2
    Sæt målebåndet om den bredeste del af din hofte. Dette er normalt det område, hvor hoftebenene er placeret. Hold målebåndet parallelt med gulvet.
  • 3
    Placer tommelfingeren under målebåndet for at forhindre dig i at klemme det for meget.
  • 4
    Tag målebåndets ender sammen foran din krop.
  • 5
    Se på målingerne i spejlet eller se på båndet uden at løsne dit greb.

    • Metode 5
    Sammenlign dine målinger med forskellige kropstyper

    Når du har studeret kroppens form og kender dine målinger, skal du sammenligne med de grundlæggende egenskaber ved de fem mest almindelige kropstyper. Bestem hvilken beskrivelse der passer bedst til dine egenskaber, for at bestemme hvilket format.

    1
    Overvej de vigtigste træk ved formen af ​​et æble. Æbleformede legemer viger på maven, balder og ansigt. Disse tal er normalt store på overkroppen, såsom skuldre, bryst og talje. Hefterne er smalle og benene er slanke.
  • 2
    Overvej de vigtigste egenskaber ved formen af ​​en pære eller en trekant. Pæreformede legemer plejer at gå i vægt bagtil eller i lårene. Disse kvinder har bredere hofter og lår, men har normalt en lille byste og en smal talje. Mange kroppe i pæreformer har hofter bredere end skuldrene. Nogle har også korte ben, men slanke arme.
  • 3
    Timeglasformen eller formen af ​​8. Timeglaslegemer har proportional vægt på hofter, lår og bryst. Brystet og hofterne er ens i forhold, taljen er meget smal og skabelsen af ​​kurver er synlig. Faktisk kan taljen måle fra 20 til 30 cm mindre end brystet eller hoften.
  • 4
    Rektanglets form, også kaldet en "banan" eller "lineal" form. Den ekstra vægt samles rundt i maven og i ryggenes regioner. Taljen, hofte, skuldre og bryst er generelt tynde og helt ens i størrelse. Taljen skal måle 1 til 8 cm mindre end brystet.
  • 5
    Trianglen eller omvendt ankerformat. Vægtgevinster i inverterede trekantformede legemer er koncentreret i skuldrene og i brystet. Disse kvinder har en bred skulderkrop og en stor byste. Taljen er flad og hofterne er snævrere end brystet og skuldrene. Pæreformer har som regel en flad ryg og tynde ben.

    • tips

    • Mange kvinder passer ikke perfekt ind i en kropstype. For eksempel kan du få bryst og hofte i en pæreform, med maven lidt større end den form, som denne type har. Vær forberedt på små variationer som disse, der passer til dine stilbehov.
    • Hvis du stadig er teenager, ved du, at din krop kan ændre sig i fremtiden. Mange teenagere har en rektangulær form, indtil de begynder at udvikle flere kurver.
    • Elsk dig selv for hvem du er! Husk at nogen kan se godt ud - det er bare den måde du ser på dem.
    • Lær også om de senere ændringer, der opstår i løbet af livet, f.eks. At have børn, som kan føre til forandringer i form af din krop i fremtiden.
    • Spørg en specialist, hvis du stadig ikke er sikker. Find en skrædder, eller et boutique, der har en specialist i størrelser og foranstaltninger. De kan muligvis hjælpe dig med at finde ud af din formular.

    Nødvendige materialer

    • Fuld længde spejl.
    • Målebånd
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com