Hvordan man kler velvære Overvægt

At være overvægtig betyder ikke, at du ikke kan se fantastisk ud! Du skal bare bruge nogle oplysninger og en stor tillid. Se nedenfor for, hvordan du får mest ud af dine kurver.

indhold

Trin

Del 1montering af en passende klædeskab
Del 2før du handler

Video: does apple cider vinegar help with weight loss?

Del 3køb tøj

Tips

trin

Del 1
Montering af en passende klædeskab

Brug tætsluttende undertøj. Det er rigtigt, at din undertøj er grundlaget for dit udseende - det er svært at se godt ud, når du har skrøbelige undertøj, der ikke understøtter din krop nok.

Køb en god bh, der giver dig støtte (hvis du er kvinde). En god bh hjælper ikke kun med at løfte brystet, så du bliver yngre: det hjælper også med at forhindre rygsmerter. Hvis du er usikker på den rigtige størrelse til din bh, skal du besøge et bestemt stormagasin til denne kundekreds. Gå ikke til Daslu, for eksempel, fordi du sandsynligvis vil have en større størrelse end dem, der tilbydes i denne butik.
For at tabe et lille mål omkring dine hofter og lår, brug stropper.
Kig i specialbutikker. Meget små undertøj bør ikke købes. Hvis du ikke finder den rigtige størrelse i butikkerne i dit område, kan du helt sikkert finde det i virtuelle butikker.

Lær grundlæggende om, hvordan du accentuerer eller skjuler visse dele af din krop. De farver, klippe og mønstre, du bærer, kan tiltrække folks øjne i din retning, men de kan også aflede blikke. Her er nogle grundlæggende ting:

Mørke farver gemmer sig, mens lyse farver skiller sig ud. Så hvis du kan lide din talje, skal du bære et let bælte over en mørk bluse. Hvis du vil skjule din bund, skal du bære mørke bukser og en lysebluse.
Store modeller vil få dig til at se større ud, mens små modeller kan få dig til at se slankere ud.
Brug ikke røget tøj, hvis du vil se slankere ud. Brug ikke dikkedarer i de områder, du vil understrege.
Brug tøj med pletter eller folder i de områder, du ønsker at blive slankere. For eksempel et badedragt, der har foldninger eller folder i maven.
Find ud af hvilke farver der bedst ser ud på dig. Kend farverne, der ser godt ud på dig. En farve, der passer dig, kan gøre din hudfarve lysere, mens den forkerte farve kan få dig til at se lys og mørk.

Kig efter tøj eller væv, der falder godt i den nederste del af din krop. Hvis dine hofter og ben er bredere end brystet ("pære" silhuet), skal du være opmærksom på disse tips:

Brug skræddersyede nederdele og bukser. Undgå bukser "bell mouth" eller pantalons stil.
Undgå tøj, der ikke skærer lige, såsom "gipsy" nederdele eller one-size kjoler. I stedet skal du have noget stramt i taljen.
Hvis du er på udkig efter en nederdelstilstand, er skørt med skåret model "A" den bedste mulighed. Undgå blyant nederdel.
Køb mindst et par stramme jeans. Mager eller lige-cut bukser i en mørk vask vil give et godt udseende.
Vær meget forsigtig med leggings. For nogle kvinder er en skjorte eller kjole med leggings et trendy udseende. Men hvis du har større hofter eller lår, kan det virke forfærdeligt.

Dressing for at forskønne din øverste halvdel. Afhængigt af din kropstype kan dette være den vanskelige eller lette del. Hvis du har overskydende mængde omkring maven og skuldrene ("æble" silhuet), kan disse tips hjælpe dig:

Vælg fyldige tæer og strammere kjoler i "T" -skåret. De bør justeres tæt på din naturlige talje og skuldre.
For mænd, brug skræddersyede skjorter. Sørg for at din nakke og håndled er justeret.
For kvinder, undgå toppe eller toppe. Din skjorte skal dække bælterne og derfor skal de være brede.
Brug lange cardigans og jakker - undgå korte.
Hvis du kan lide dine underarme, skal du bruge tre fjerdedele ærmer. Hvis du ikke kan lide dine arme, skal du have lange eller korte ærmer - ærmer, der deler dine arme halvt, virker endnu mere ugunstige.
Hvis du har tynde bukser eller leggings, skal du have en tunika på toppen, der har bevægelse. Hvis du har en ujusteret top, er det ikke noget problem, så længe din nederste halvdel er skræddersyet og velforetet.
Skjorter med knapper skal passe ordentligt over brystet og maven. Det betyder, at der ikke er noget væv tilbage omkring knappen. Hvis det sker, vil trøjen ikke gøre.

Brug tilbehør! Smukt og anderledes tilbehør gør ikke bare din garderobe mere alsidig, men skjuler gevinster eller tab af vægt.

Ældre kvinder kan have store, dristige smykker, der ville overbelaste tyndere kvinder. Dog kan små øreringe og vedhæng ikke mærkes på dig.
En stor pung kan hjælpe med at få dig til at se mindre ud, da den ikke ser lille ud ved din side.
To eller tre tykke armbånd vil gøre en fed håndled se slank. Ved lange øreringe forlænges halsen.
Gode støvler, som "mount" -stil, kan give indtryk af en slankere kartoffel. Et godt par støvler bæret med et nederdel eller bukser giver et meget godt udseende.
Hvis du har tunge ben og ankler, skal du undgå sarte eller skrøbelige sko, der giver indtryk af, at du er ved at falde eller synke til jorden. En tung hæl vil på den anden side se vidunderlig ud, uanset hvor tyk dine ben er.

Del 2
Før du handler

1
Har en korrekt holdning. Nogle små holdningsændringer kan gøre hele forskellen i den måde du klæder på og bedre, disse ændringer koster ingenting. Dyrk din tillid til følgende områder:
- Se bort fra størrelsesetiketterne. Størrelser af tøj kan være yderst vilkårlig og mønstre ændres i overensstemmelse med designeren. Begræns ikke dig selv til en bestemt størrelse, så du ikke lider, når der ikke sker en anden beklædningsgenstand af samme størrelse på etiketten. I stedet fokusere på at finde tøj, der passer. Hvis det hjælper, skal du skære etiketterne af alle dine tøj.
- Pas på dig selv. Du fortjener opmærksomhed og har brug for at føle dig bedst. Afsæt tid hver dag for at pakke op og ikke bryde aftalen. At sige, at det er nemt at være sjusket bare fordi du allerede er overvægtig, er det værste, du kan gøre. Vær opmærksom på din hud, hår, negle, hår og makeup.
- Accepter din krop som den er. Du kan have langsigtede mål for at ændre din krop, men det sker ikke fra dag til nat. I stedet for at blive besat af hvad din krop ikke er, nyd hvad det er. Husk, du har kun én krop: vær venlig med ham!
2
Vær sikker på. Uanset hvad du vil bære, gør det og ikke være slave for dem. Hvis du har problemer med selvtillid, så prøv disse ting:
- Køb ikke meget brede tøj. Tøj, der er for løst, kan se ud som om de gør dig en tjeneste ved at gemme din krop, men de viser faktisk manglende selvtillid. I stedet køb den der passer godt og brug farverne, mønstrene og udsmykningerne til at distrahere opmærksomheden fra dine fejl (se mere nedenfor).
- Har en god kropsholdning. Den måde du går ind gør hele forskellen i, hvordan dit tøj vil blive set af andre. Hold din hage op, skuldre tilbage, rygrad ret, og dine hofter centreret over dine fødder. Når du går, skal du ikke trække, da det næppe kunne løfte fødderne fra jorden - i stedet, praksis gående typen "delta", skønhed dronninger lærer, ikke forlader din krop hoppe op og ned. Du kan øve dette trick ved at afbalancere en bog i dit hoved.
- Fashion burde få dig til at føle sig godt. Tøj kan ikke få dig til at føle dig dårlig om dig selv. De tjener til at give komfort, beskyttelse, beskedenhed og æstetisk fornøjelse. Hvis dette ikke sker, skal du ikke betragte dette som "moderigtigt" for dig.
3
Kend dine målinger. At lægge et målebånd omkring dig selv kan virke som dit værste mareridt, men du skal kende din størrelse, hvis du vil klæde dig godt. Godkend at disse er bare vilkårlige tal - de er ikke de foranstaltninger, hvem du er som person.
- Køb en bøjelig, bøjelig målebånd på en rulle, som dem, der bruges af dressmakers og skræddere. Eller hvis du har ringe penge, har nogle af disse fagfolk dine mål.
- Kontroller målingerne af din nakke, buste, under brystet (for kvinder), talje, hofter og lår.
- Skriv ned dine målinger. Hold denne information praktisk, når du handler, så du ved præcis, hvad du har brug for.
Video: Does Apple Cider Vinegar Help with Weight Loss?
4
Få en god sømstress eller skrædder. Nogle gange er størrelsen simpelthen ikke i "standardskabelonen". Du kan have fuld bryst, men en magert talje, for eksempel, og tøjet, der passer til dine bryster, kan skjule din talje. I stedet for at spilde din tid på tøj, der ikke passer godt, skal du tage dem til en professionel for at ændre deres størrelse. Kig efter en professionel anbefaling.

Del 3
Køb tøj

1
Gør shopping en positiv oplevelse. Hvis du handler, er du bange for, fordi det tvinger dig til at fokusere på dine målinger, så prøv at gøre spillet til en sjov tid. Tag den sjove ven med dig, eller gør dig klar over, at intet vil skade dig. Se medarbejderne som folk, der kan lide tøj og hvis glæde det ville være at hjælpe dig med at klæde dig godt. Hvis nogen får dig til at føle sig dårlig, skal du flytte væk.
2
Fokus på kvalitet i stedet for mængde. I stedet for at købe mange billige og sjusket tøj, der ikke passer dig godt, skal du købe nogle tøj, der passer godt og vil vare længere.
- Gå ikke bare gennem kampagnesektionerne. Kampagner er gode, hvis du ser noget, du ville købe, alligevel for en højere pris, men gør det ikke det eneste fokus på dine indkøb. Tænk på det på denne måde: et par gode kvalitet poster, der gør du føler dig fantastisk og sidste tre eller fire år er i sidste ende en bedre værdi end 10 eller 15 genstande af salgsfremmende araer slides hurtigt og at du føler dårligt klædt
3
Køb tøj passende til din alder (mest relevant for kvinder). Her er en tommelfingerregel: Hvis nogen 20 år yngre eller 20 år ældre end du også butikker i denne butik, skift butik (eller sektion). Dit tøj skal ikke se ud som om du forsøger at tvinge et ungdommeligt udseende, men de bør ikke gøre dig ligeledes meget ældre. Hvis du ikke er sikker, skal du kigge rundt hos de andre kunder - er de næsten samme alder som dig?
4
Se på andre måder for de ting, du vil købe. Sidde foran kommodeens spejl. Mange overvægtige kvinder indser ikke, at stående er katastrofalt, når man sidder. Opstår dit nederdel og viser et ujævnt lår? Kan du bølge til en ven på tværs af rummet uden at tvinge din ærme? Hvis der er den mindste chance for, at du vil føle dig ubehagelig, find et alternativ: Der er intet værre end mistanke om, at rykkede bevægelser løsner dine sømme.

tips

Spaltning er et våben at bruge, når det er muligt. Et smukt afstødes og hydreret buste, ikke faldet, men forfulgt af en hals eller mellem sømmene af en velsiddende skjorte lokke de fleste mennesker at tilgive andre fejl i din krop.
Prøv en "bandage" stil kjole. De er langt fra at være kur for alle sygdomme, som nogle tror, men kjole på bukserne kan virke godt for dig.
Lær at sy! Lav et snit nederdel "A" på det tidspunkt af benet kartoffel, hvis du er en silhuet af kvinde "pære" eller en nederdel på tidspunktet for lige snit knæ, hvis du har et format typen "æble" er den letteste ting af verden, og selvom håndlavet vil kun tage en eftermiddag. Du vil så have en perfekt og unik pasform.
Vær opmærksom på illusionsmagten. Nogle gange vil du finde en kvinde og er så blændet af den gamle halskæde, håndtaske stil 40 år, custom nederdel og udsøgt makeup, det tager noget tid, før du er klar over, at denne kvinde har størrelsen 54, for eksempel. Hvis du forlader hjemmet og ved at det er fantastisk, vil andre nok tro det samme om dig.
Langt hår er en stor hjælp. Det afbalancerer sin størrelse. Kvinder med store haircuts stil "drenget" løbe risikoen for at få indtryk af en "ært hoved." Skulderlængde manchetter er nok bedst, men noget volumen og glans er en god tilføjelse til de runde, bløde skuldre og en stor byste.
Vær forberedt. En kvinde størrelse 56 med en let duft Chanel, en smuk manicure, sidder elegant og kan prale med frodig og skinnende hår, vil helt sikkert være mere attraktiv end en tynd pige med udseendet af dem, der har brug for et bad.

Del på sociale netværk:

Relaterede