Hvordan man ser straks ud

Ønsker du at se tyndere ud uden at gå i gymnastiksalen? Selvfølgelig vil du have !! Her er nogle tips om, hvordan man får mere attraktivt om nogle få sekunder uden at have brug for en mirakel diæt eller plastikkirurgi.

trin

  1. Video: Hvordan koger man broccoli? | Karolines Køkkenskole

    1
    Hold din krop opretstående. Når du forbedrer din kropsholdning, sænker du ikke kun foldene i din mave, men du får også selvtillid !! Kombiner kropsholdning med et mordermiljø og øjenkontakt, og du er klar til at rocke! Hvis du har en lille byste, prøv at projicere det fremad, når du reparerer holdningen. Dette gør din skjorte mindre løs nær maven og med en bedre trim på brystområdet.
  2. 2
    Brug passende, passende størrelse undertøj. Dit udseende skal være perfekt - ingen bh eller trusser, der spænder din krop og skaber unødvendig bøjning.
  3. 3
    Brug lange, stramme skjorter. De ser godt ud på alle, da de giver indtryk af at strække din kuffert. Skjorten skal være en passende størrelse og kan ikke være for afslappet.
  4. 4
    Vælg farverne omhyggeligt. Undgå lyse farver og udskrifter - de gør dig straks større, end du virkelig er. Mørke farver gør tyngre dele af din krop til at virke mindre. Hvis du er nøjeregnende på toppen, skal du bære mørke toppe. Undgå også vandrette striber, da de stiger i størrelse! Hvis du snurre din underkrop, skal du vælge bukser, nederdele eller mørke jeans til at slanke dine hofter og ben. Endelig skal du undgå baggy tøj og bruge dele, der passer tættere på din krop.
  5. 5
    Vælg en sko, der værdsætter dig. Hvis du er kort og fluffy, kan et diskret par platforme, træsko eller støvler gøre det tilsyneladende højere og afbalancere størrelsen med din vægt.
  6. Video: Rasmus Paludan i dialog med Lars Aslan Rasmussen (S) i Folketinget (21.11.2018)

    6
    Arranger dit hår og makeup på en måde, der forbedrer dets egenskaber. Folk vil blive så fortryllet af det smukke ansigt, at de ikke engang vil forbinde med resten.
  7. 7
    Undgå "talen jeg er så fed". De fleste mennesker har allerede gjort det, og det sætter det bare ned. Du er nok ikke engang overvejet overvægtig. De fleste mennesker bryder sig ikke engang om, hvor meget du tror, ​​de plejer, fordi de er bekymrede for sig selv. Vis din krop som den er. Hvis du skal hjælpe hende, lav en liste over alle de mennesker, der elsker hende og alle de ting, du elsker om dig selv. Du skal først elske dig selv, før du elsker andre. Selvtillid er nøglen.
  8. 8
    Brug tøj den rigtige størrelse. Hvis du er størrelse 42, så prøv ikke at presse i 40 jeans. Dette giver dig det indtryk, du er fyldigere end det er, hvis hele kroppen hopper ud af bukserne. Men på samme tid må du ikke bære løse tøj. Se på din krop og brug tøj, der passer godt til det.
  9. 9


    Brug ikke stribede tøj, de gør dig større, end du er (medmindre de er lodrette striber som de forlænger og gør dig slankere).
  10. 10
    Fremhæv din mindste del og camouflere dine problemområder. Hvis din talje er relativt tyndere end dine hofter, skal du bære en tilspidset bluse og nederdele, der blusser ud. Hvis din mave er bred, men dine ben er normale, skal du bære løse klæder og klæder med lige bukser og legginger. Brug IKKE løse toppe med løse bukser / shorts / nederdele.
  11. 11
    For at understrege din talje og give en kvindelig krop, bære bælter i taljen eller holde dit tøj på dette niveau (dine bukser skal have en højere talje, din bluse skal ende i taljen, din kjole har en linje i taljen, etc.)
  12. Video: Sådan fjerner man uren hud, bumser og hudorme.

    12
    Fremhæv dine gode point og hold din balance. Store hofter? Brug noget der forlænger dine ben og øge lydstyrken på dine skuldre. Prøv altid at fremhæve din tynde talje (selvom det er en optisk illusion).
  13. 13
    Hold dig ikke fast i tøjets størrelse! At købe en større størrelse for at fremhæve en lille del (ben, hofter, bryst) kan modvirke de større dele.
  14. 14
    Tilpas dit tilbehør til din størrelse. Hvis du er en stor, høj person, skal du bruge store stykker. Hvad med et stort, smukt armbånd eller et par lange øreringe? En stor halskæde ser også smukke ud - men undgå chokere.
  15. 15
    Glem aldrig: Du er smuk. At være opmærksom på dette vil straks gøre dig mere attraktiv som helhed.
  16. 16
    Sorte tøj er et godt valg og lader dig slankere.

tips

  • Husk de smukke ting om dig selv: din stemme, hårets farve, din store stilfølelse, din personlighed osv.
  • Sænk sodavand. Læskedrikke indeholder masser af sukker og kalorier og får dig til at føle dig fuld. Du vil ikke have det her, gør du? Book dem kun til ferie.
  • At spise godt og drikke rigeligt med vand kan også gøre dig smukkere og hjælper dig med at føle dig bedre. At læse om ernæring kan give dig en ide om, hvad der er godt og dårligt for dig, og husk - sunde fødevarer behøver ikke at smage dårligt. Du kan nemt lave et velsmagende og sundt måltid på samme tid, hvis du ved hvad din krop har brug for.
  • Gør ting der får dig til at føle dig godt. Brug ting, som du har det godt af. Jo bedre du føler, jo flere mennesker vil du tiltrække.
  • Du ønsker måske at motionere. Prøv at cykle eller vandre for at begynde at modellere din krop. Øvelser kan være sjovt og motiverende, især når du begynder at se resultater.
  • Du behøver ikke at være tynd til at være smuk, det eneste der betyder noget er, hvordan du vælger dit tøj og hvor behagelig du føler i dem. Husk at den eneste funktion af størrelsesetiketter er at give oplysninger, så køb ALDRIG tøj af din størrelse.
  • Brug en stram skjorte og slip af dit hår. Dette får folk til at være opmærksom på dit hår i stedet for din mave.

advarsler

  • Stop med at gøre ting og stop med at gå med folk, der får dig til at føle dig ringere.
  • Diæt forsigtigt og overdriv det ikke. Forplig dig til at spise mere næringsrige fødevarer. Spis de rigtige portioner, og ja, du kan spise chokolade, men overdriv det ikke.
  • Hvis du går i gymnastiksalen for at forsøge at tabe sig, må du ikke overdrive det. Du kan ende med at skade dig selv. Resultater DEMORAM vises, så ingen overskridelser.
  • Hvis du skal motionere, skal du konsultere din læge, inden du begynder fysisk aktivitet. Intense træningstider er ikke indiceret for personer med høj kropsmasse, da de overbelaster hjertet. Din læge bør rådgive dig om et fysisk aktivitetsprogram, der passer til dig.
Del på sociale netværk:

Relaterede
© 2024 HodTari.com