1
Tag koldt og kort bad. Det er velkendt, at Roacutan efterlader huden tør. Koldtvandbad vil forlade huden mindre tørt end varmt vand, ud over at minimere sine bivirkninger. At tage korte bade sikrer også, at huden ikke vil være mangelfuld i naturlige olier og vil forhindre tørhed.
- Om nødvendigt kan du tage et varmt bad (ikke varmt) om dagen. I så fald må du ikke tage ekstra bade den dag.
- Tør huden ved at røre den med håndklædet, men uden at gnide det.
2
Brug en mild eller tør shampoo. Konventionelle shampooer vil forlade hovedbunden tør og irriteret. Mange siger, at de ikke behøver at bruge nogen shampoo under behandling med Roacutan, og derfor betaler det sig at overholde tilstanden af deres hår, før de anvendes, og kun anvende det, når det er nødvendigt.
3
Brug en mild sæbe. Se efter sæber lavet af naturlige ingredienser som olivenolie, lavendel, kamille, kokosnødolie, pebermynte og honning. De bør ikke indeholde parfumer eller kemikalier, foruden at være fri for antibakterielle midler.
- For at bruge sæbe, tag det med dine hænder og blød det med vand. Gnid det frem og tilbage indtil skum dannes. Påfør derefter skum på bøsningen eller kluden. Du kan også placere det direkte på en bøsning eller klud og gnide mod hinanden, indtil skumdannelsen er dannet. Så brug bare skummaterialet på de områder af kroppen du vil rengøre.
4
Brug en ikke-sæbe rensemiddel. Denne soppløse rengøringsmiddel, hvis den bruges lejlighedsvis, kan være et acceptabelt alternativ til mild sæbe. Ligeledes bør enhver brugt rengøringsmiddel være relativt kemisk fri og bevare, altid med naturlige olier og urter blandt hovedbestanddelene.
- De specifikke brugsanvisninger afhænger af den anvendte rengøringsmiddel. De fleste af dem kommer i lotion form. For at bruge det, tryk et lille stykke på fingerspidserne og gnid det forsigtigt på ansigt, arme og hænder. Massage det over porerne i nogle få sekunder. Skyl overskydende med vand eller tør det med væv.
- Der er mange rengøringsmidler og milde sæber til rådighed på lokale skønhedsbutikker og badprodukter. Find dem der passer bedst til din situation.
5
Brug en fugtighedscreme efter badning. Der er mange fugtighedscreme tilgængelige på markedet. Kig efter et produkt, der bruger naturlige ingredienser og indeholder en minimal mængde kemikalier. Naturlige ingredienser i fugtighedscreme kan omfatte brunt sukker, macadamia møtrik olie, shea smør og havre.
- Fugtighedscreme kan påføres på tør eller revnet hud efter behov ved at placere en lille mængde på fingerspidserne og massere det berørte område med blide, cirkulære bevægelser.
- Læs instruktionerne på etiketten for at bruge den korrekt.
6
Hold soveværelsesvinduet åbent. Hvis vejret tillader det, kan huden udsættes for udtørring og revner, hvis huden udsættes for frisk luft. Åbn kun vinduerne, hvis du har en beskyttende skærm for at forhindre indtrængen af myg og andre insekter.
7
Køb en luftbefugter. Denne enhed, især i køligt eller køligt vejr, kan dramatisk forbedre hudkvaliteten. Køb en til dit hjem og, hvis det er muligt, en mindre til kontoret.