1
Bage græskar. Skær græskar i halvdelen med en skarp kniv. Brug en ske til at skrabe frøene. Pensel olie på græskarskiverne og læg dem med forsiden nedad i et bageplade foret med smørpapir. Bages i ca. 50 minutter ved 175 grader Celsius. De vil være klar, når barken er mørkere og rynket. Lad dem køle af og fjern derefter skræl.
- Køb nakkepumpe, som er mindre og sødere end jordbær.
2
Lav en puree. Sæt græskar og æblejuice i en blender for at lave en puree. Beat til blandingen når en jævn konsistens.
- Du kan bruge æblecider i stedet for juice, hvis du foretrækker det.
3
Tilføj andre ingredienser. Efter at have lavet puréen tilsættes det brune sukker, ahornsirup og andre krydderier. Bland grundigt.
- Du kan også tilføje whisky, hvis du vil. Tilsæt også skiver æble og nødder. Du er velkommen til at øge eller mindske mængden af visse ingredienser eller endda erstatte nogle som ingefær og allspice.
4
Kog blandingen. Hæld puréen i en medium kasserolle. Dækslet, men lad panden stå lidt med støtte af en træsked. Kog over medium høj varme.
5
Dampe på lav varme. Reducer varmen og lad dem simre i ca. 20 minutter.
- Ændre tilberedningstiden afhængigt af ønsket konsistens.
6
Fjern fra varme. Efter opnåelse af den ønskede konsistens, fjern blandingen fra ilden. Derefter kombineres vanilleekstraktet.
7
Lad afkøle. Lad pastaen køle helt. Bland derefter citronsaft og havsalt. Opbevares i en forseglet beholder, glas eller plast.
- Du kan gemme mappen i køleskabet i op til tre uger. Hvis det er til at fryse, kan det vare op til et år. Kan ikke mappen.