HodTari.com

Sådan danses

Har du hader at være den person i hjørnet, mens alle danser? Er der en begivenhed, der kommer op, og bliver du nødt til at holde op? Hvis en lille tillidskrise eller usikkerhed om, hvad man skal gøre forhindrer dig at have det sjovt, ikke lede længere: denne artikel, vil du lære, hvad du behøver for at danse med stil!

trin

Metode 1
Fri form dans

Billede om dans Trin 1
1
Flyt dit hoved. Forstå rytmen i dit hoved for at forstå, hvad musik er som. Hvis det hjælper, tæl 1, 2, 3, 4 for dig selv.
  • Billede med titlen Dance Step 2
    2
    Overfør din vægt. Flyt al din vægt til en fod. Du kan løfte den anden fod væk fra jorden for at fjerne hele din vægt af det.
    • Ved hvert ulige tæller kastes vægten helt til den anden fod. Du kan også overføre til hver tæller, men starter langsomt, så du bliver fortrolig med bevægelsen, før du danser hurtigt.
    • Lad dine ben løs og bøj knæene lidt - hver vægtpas skal have lidt "sving". Du bør også "rock" (på plads), når du ikke er vekslende vægt.
  • Billede med titlen Dance Step 3
    3
    Flyt dine fødder. Når du skifter vægten efter rytmen, skal du begynde at flytte dine fødder. Lige før du lægger vægten på en af ​​dem, rør den let, selvom kun ca. 5 cm fra hvor den var før, men hold den tæt på jorden.
    • Hvis du danser med en anden, skal du bevæge dig på en måde, der passer til din partner uden at træde på hans eller hendes fod.
  • Billede med titlen Dance Step 4
    4
    Flyt dine hofter. Når du lægger vægt på en fod, skal du flytte dine hofter og krop lidt mod den fod. Hvis du overfører vægten til højre, skal du flytte dine hofter til højre. Du kan vride kroppen lidt for at tilføje lidt mere bevægelse. For eksempel, når du flytter til højre, skal du placere skulderen på samme side lidt fremad og venstre tilbage og omvendt, når du flytter til venstre.
  • Billede med titlen Dance Step 5
    5
    Flyt dine arme. Når du føler dig ubehagelig, er tendensen at folde dine arme eller lade dem hænge. I stedet rør dem. Hold hænderne åbne eller i løse greb. Du kan placere dine arme op eller i 90 grader vinkler til din krops side som om du kørte, eller prøv en af ​​bevægelserne beskrevet nedenfor. Vælg hvad du vælger, ikke bare lav en skifte mellem dem.
    • Kast terningerne. Lav en næse løs og bevæg armen og hånden som om at ryste et terning. Når du ryster lidt, "kast" terningerne. Udnytt ikke denne bevægelse, eller det bliver komisk. Det bruges mere af mænd.
    • Trim græsset. Læn dig fremad, og tag håndtaget på en imaginær plæneklipper med den ene hånd. Træk hånden tilbage som om at trække tovet for at tænde klipperen. Derefter kan du tage et par skridt, mens du trimmer græsset. Denne bevægelse kræver lidt tillid til at komme ud, men det er virkelig sjovt og kan gøre nogen, der danser omkring dig, smiler. Det bruges mere af mænd.
    • Drej et imaginært slips. Tag et imaginært slips og vrid det over dit hoved som om det var et dyrs snøring. Overfør vægten til foden overfor løkkehånden og flyt dine hofter mod den retning. Det bruges mere af kvinder.
    • Klem dine næver. Lav en næve og flytte den over dit hoved. Det bruges mere i shows.
  • 6
    Effekter. Du skal følge dit instinkt, når du danser frit. Jo mere du føler rytmen, desto mere naturlig vil dine bevægelser komme ud, selvom du tror, ​​du kun kan gøre et skridt korrekt. At have god hørelse og lytte til lydens finesser vil også være en hjælp til at træne din krop. Brug din kreativitet, frem for alt andet! At lave dine egne trin er let, hvis du har tillid og forstår din krop.
  • 7
    Gør "Dab". Tag en af ​​dine underarm på din pande og kast din anden arm til venstre.

    • Metode 2
    Dancing langsomt med en partner

    Billede med titlen Dance Step 6
    1

    Video: Danser med Drenge - Sådan er historien

    Line up. I stedet for at stå lige foran hinanden placerer du dig selv, så midten af ​​kvindens bryst er justeret med indersiden af ​​mandens højre skulder.
  • Billede om Dance Step 7
    2
    Placer dine arme. Manden skal placere sin højre hånd åben på den nederste del af kvindens ryg og holde sin venstre hånd på siden og brysthøjden. Kvinden skal lægge sin venstre hånd på mandens skulder, hæve armen til brysthøjde og udvide hendes højre hånd for at holde sin partner. Hænder bør holdes sammen som to Cs, snarere end med flettede fingre.
  • Billede om Dance Step 8
    3
    Forlad lidt plads. Det er godt at forlade mellem 7,5 og 15 cm mellem dig og din partner. Dine arme skal forblive afslappet med en behagelig fold i albuen og knæene slapper af i stedet for låst.
  • Billede om Dance Step 9
    4
    Begynd at flytte. Manden skal køre i en langsom dans, så han begynder at overføre hele vægten til sin højre fod. Så når musikken når "en" af et fire-beat tæller, skifter manden vægten til den anden fod. Når han kaster vægten, skal han løfte den modsatte fod og sænke den på et lidt andet sted for ikke at forblive kun på samme sted i løbet af dansen. Flyt med uret.

    • Metode 3
    Danse i et bryllup

    Billede med titlen Dance Step 10
    1


    Fuglens bold. Dette er en klassiker på mange bryllupsfest. Det er nemt, fordi det kun har tre grundlæggende træk, og du skifter dem efter sangen. Dansen sætter meget lidt pres: ingen bryr sig, hvis du laver en fejl. Tag det ikke for alvorligt.
    • Løft dine arme op til skulderniveau og juster tommelfingrene med indikatorerne for at skabe en form, der ligner en fuglbrik. Flyt tommelfingerne op og ned for at efterligne en fuglkirping.
    • Luk derefter dine hænder og hold dine næver under dine arme, som om du har vinger. Slag dem efter sangen.
    • Stadig med vingerne på plads, fortsæt med at banke, men nu stabil dit bryst, bøj ​​knæene og sænk din skæl mod jorden.
    • Gentag disse bevægelser, indtil sangen er væk.
  • Billede med titlen Dance Step 11
    2
    Timen. Tiden er danset i mange traditionelle jødiske bryllupsfester til lyden af ​​"Hava Nagila". Det involverer kun dans i det, der kaldes mønsteret af vinstokke.
    • Træd med din venstre fod til højre. Lad den højre fod følge. Træd med venstre fod bag højre og følg igen med højre. Dette er standard.
    • Dansen er lavet i en cirkel, hvor danserne klapper i hænderne eller indpakker deres arme rundt om hinandens skuldre. Rytmen er normalt hurtig - sommetider starter sangen langsomt og accelererer.
  • Billede om Dance Step 12
    3
    "Money Dance". Også kaldet "dollar dans" eller "forklæde dans", det er lavet i ægteskaber af nogle kulturer, som den nordamerikanske en. I det står gæsterne op og betaler et token beløb for at danse med parret. I nogle tilfælde danser mænd med bruden og kvinderne med brudgommen. Andre gange, både dans med bruden. Du kan følge de grundlæggende instruktioner for langsomme danse her, men bevægelserne gør ikke noget meget. Formålet er at udtrykke din lykke til parret og hilse på dem ved ceremoni og modtagelse. Bare at holde på hinanden og svinge på plads er helt acceptabelt, hvis du letter samtalen.

    • Metode 4
    At lære alle bevægelserne

    Billede med titlen Dance Step 13
    1
    Tag danselektioner. Der er klasser til alle stilarter, fra hip-hop til ballet og fra pause til salsa. Søg på internettet for klasser i dit område. Uanset hvilken stil du er interesseret i, kan du drage fordel af ballroom dancing klasser som fodspor i mange stilarter har deres rødder i nogle af de grundlæggende elementer i denne dans.
    • Når du lærer koreografi, se hvad læreren gør og prøv at kopiere. Hvis det ikke virker, skal du se igen og se, hvad det gør for at gøre det nemmere. Spørg din instruktør til tips. De mere erfarne har arbejdet med hundredvis af studerende og har ideer, der kan hjælpe dig med at løse vanskelighederne.
    • Selv et par timers lektioner kan hjælpe dig med at lære det grundlæggende og øge din selvtillid.
  • Billede med titlen Dance Step 14
    2
    Deltag i en flash mob. Flash mob er en offentlig forestilling, som regel en dans, der kommer "ude af ingenting" og forsvinder så hurtigt som. Selv om det kan virke spontant, er det faktisk godt øvet før. Du kan finde flash mobs online, deltage i en prøveperiode, hvor gruppen lærer en dans og derefter danser med den offentligt. De er åbne for folk med alle niveauer - fokus er at have det sjovt og skabe en interessant scene, så jo flere mennesker deltager jo bedre. Du vil også lære store dansbevægelser og komme i kontakt med andre mennesker, der kan lide at danse.
  • Billede med titlen Dance Step 15
    3
    Se danse på tv. Dancing er en meget populær aktivitet, og du kan være helt udsat for det bare ved at se tv. Se virkelighedsudstillinger af dansekonkurrencer. Fokus på trinnene kan være lidt udfordrende, så vær opmærksom på dansernes ressourcefærdighed, den tillid, de demonstrerer, og hvor meget de synes at nyde sig selv.
  • Billede om Dance Step 16
    4
    Lej en klassisk film om dans. Der er mange sådanne film at vælge imellem - se så mange som du kan eller vælg dem, der taler til dine særlige interesser.
    • Udvikl selvtillid: Søg efter "Dirty Dancing" eller "Dance With Me?" for at se to nybegyndere i dansen, der får tillid og nåde og lærer at præsentere sig med kraft.
    • Find din indre rebel danser: se "Footloose" eller "Flashdance" for at se dansens kraft som en udfordring mod autoritetsfigurer og personlige forhold.
    • Flyt med Grace: Lej noget med Fred Astaire og Ginger Rogers. De er udførelsen af ​​nåde og elegance, for ikke at nævne de gode eksempler på, hvordan man danser med en partner.
    • Udvikle holdning: se John Travolta`s performance i "Saturday Night Fever" for at se tilliden til dansegulvet, der vinder pigen og beundring af publikum. Du kan lave en maraton af Travolta-film og også se "Fedt" eller "Lørdagens ting fortsæt".
    • Bliv uafhængig, da Tom Cruise glider hen over gulvet skjorte og sports sokker i "Risky Business", det starter en række sang og dans, der er en sorgløs fejring af, hvor god flytte til musikken. Lad ham inspirere dig til at gå vild i god musik og skabe nogle dansetrin, der lyder godt til dig.
  • Billede om Dance Step 17
    5
    Indtast en dansekonkurrence. Der er ballroom konkurrencer rundt om i verden. Kig efter en online i nærheden af ​​dig. Se websteder som Access Dance Network og International Grand Ball, for blot at nævne nogle få.

    • Video: Backstage: Sådan laver du en piruette - Disney Channel Danmark

    Metode 5
    Forklædning til dansen

    Billede om Dance Step 18
    1
    Sæt de rigtige sko på. Vælg et fodtøj med tynd, fleksibel sål til at danse til og holde sig væk fra platformene, hvis tykke såler og hæle gør det svært at mærke jorden. Dine fødder skal også føle sig trygge i dine sko, så sandaler, der er åbne i hælen, bør forblive hjemme. Brug ikke sneakers eller andre sko med gummiagtige eller klæbrige såler, fordi du i bedste fald kan virke lidt klodset - i værste fald kan det vride anklen eller knæet.
  • Billede om Dance Step 19
    2

    Video: Emmas Balletskole: Sådan laver du en pirouette

    Se om du kan flytte. De stramme jeans kan se godt ud, men hæmmer dine bevægelser på banen, og et forkert trin kan forårsage en pinlig tåre. Kom også væk fra T-shirts eller trøjer, der er for dybe i armhulerne, fordi de gør det svært at flytte. Prøv tøjet hjemme for at se om du kan danse uden problemer.
  • Billede om Dance Step 20
    3
    Gør dig klar til varmen. Hvis du har tendens til at svede, skal du vælge stykker af naturlige fibre. For kvinder kan regattas se godt ud, men svedig eller klæbrig hud kan afholde partnere, så pakk en fugtig håndklædepakke og et kompakt pulver i posen til brug, når det er nødvendigt.

    • tips

    • Husk at justere din danses hastighed til rytmen af ​​den musik, du danser.
    • Du skal ikke bekymre dig om, hvad andre mennesker siger, når du danser - nyd dig selv.
    • Smil og synes at have det sjovt. Viser ingen følelser viser, at du ikke ved hvad du gør, og at du ikke er meget behagelig.
    • Brug din yndlingsmusik til at lære at dansehjælp, især hvis du husker teksterne og synger sammen. Du vil lære at foregribe ændringer i musik og ændre dine dansesteg efter dem, og du vil have mere sjov.
    • Se de andre dansere. Hvis du ikke ved hvordan du danser en sang, se hvad andre gør. Du må ikke kopiere dem (medmindre dansen er standardiseret), men få nogle ideer.
    • Ring til en ven, der er en elendig danser, men har ikke noget imod. Du vil være mindre bekymret på denne måde, og du kan tage nogle af hans tillid!
    • Inviter en ven og lav en dans sammen til en sang. Du vil føle dig mere selvsikker, når du skal danse.
    • Fortsæt med at stole på dig selv.
    • De cheesiest sange er dem der får alle til at danse!
    • Start langsomt og dans til rytmen, når du har taget den op.

    advarsler

    • Skub ikke dig selv for hårdt eller prøv de trin, du ikke er fortrolig med og ikke har gjort godt. Gode ​​dansere gør vanskelige trin virker lette, så gør ikke fejl. du kan uddrive en muskel eller snuble og falde, især hvis du hopper. Du kan danse godt uden at gøre de mest udførlige trin.
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com