Kraftige individer har høje hierarkiske holdninger i samfundet, fordi de blev valgt eller fremmet af andre, men det betyder ikke, at de har forblev passive i hele processen. Så hvis du vil blive en autoritetsmyndighed, skal du demonstrere, at du har karakteristika og holdninger til fælles med andre magtfulde og indflydelsesrige medlemmer af samfundet.
Spil den rigtige rolle. Magt kommer normalt naturligt til folk, der føler sig godt tilpas i de stillinger, de besætter - så søg efter en aktivitet, som du har det godt med, gå ind på det arbejdsmarked, og arbejd så op til toppen.
Du skal tage lederroller, som du har det godt af, selvom de ikke er direkte relateret til dit ønskede fagområde. For eksempel kan en person, der stræber efter magten i erhvervslivet, starte med at lede en lille gruppe i kirken.
Vi udvikler en stærkere personlighed, når vi tager imod autoritetspositioner, og denne holdning kan overføres til andre områder af livet.
2
Reflektere over tidligere erfaringer. Du har sikkert haft midlertidige kontakter med magten i fortiden, selvom disse situationer synes ubetydelige i forhold til dine nuværende ambitioner. Hvis du føler din beslutsomhed rystet, skal du huske disse øjeblikke og bruge lidt tid på at meditere på følelsen fremkaldt af disse magtoplevelser.
Hukommelser kan forholde sig til ethvert aspekt af livet: fra en stor akademisk præstation, som f.eks. Eksamen med honnør på college, til en mere personlig oplevelse, som f.eks. At kunne holde op med at ryge. Uanset den valgte hukommelse er nøglen at fokusere på følelsen af magt, ikke selve anledningen.
3
Adopter en magtposition. Selvom der altid er undtagelser, udviser stærke individer ofte ekspansiv kropssprog, "optager" mere plads med kroppen. Denne form for kropsholdning kan formidle et billede af selvtillid og gøre andre til at se dig som en stærkere person.
Den ekspansive arbejdsstillinger kan omfatte vaner som at krydse dine arme og ben - på en måde, der gør det muligt knæet optager mere plads, såsom støtte anklen på det ene ben over knæet af den anden-åbne dine ben, når du sidder, så de overskrider stol og hvile dine hænder på dine hofter.
På den anden side, en person viser en tilbagetrukket position, når du gør ting som skrumpe dine ben og bringe dine fødder ned stol-hunching dine skuldre og holde hænderne i lommen eller på siderne af kroppen.
4
Vær som om du har magt, selvom du ikke har en endnu. En sådan holdning kræver, at du viser mod og meget selvtillid, men det er meget vigtigt - du bliver aldrig en stærk person, hvis du tror at du kun vil kunne forsvare dine krav, når du har tilstrækkelig kraft til at gøre det.
Vær ikke bange for at foretage ændringer og tage risici - eller i det mindste fungere som om du ikke er bange, selvom du er bange. Strøm opererer i cyklusser: En person, der ved, hvordan man optrer myndighed, vil naturligvis blive behandlet som en stærk figur af andre, og kan endda overvejes af en myndighed, som han endnu ikke har.
5
Vær sand til dine mål. Vide, hvad du forventer ud af livet og løber efter det, uanset andres mening. Også følg aldrig en bestemt vej bare fordi det er den mest populære mulighed.
Når du beslutter dig for at gå din egen måde, skal du ikke konstant tale om hvad du laver - ellers vil du formidle billedet, som du søger efter godkendelse af andre, og dette vil sætte andre mennesker i overlegenhed.
Video: 5 TING DU SKAL GØRE FOR AT BYGGE MUSKEL MASSE!
6
Bryd nogle regler. Vær ikke bange for at tænke uden for boksen og bryde med nogle sociale konventioner - innovation kræver risiko. Derudover kan en diplomatisk krænkelse af en ubetydelig konvention formidle billedet, at du er magtfuld nok til at se bort fra reglerne uden at skulle håndtere konsekvenser.
Nøglen er at forstå hvilke regler der kan brydes, og hvilke regler skal overholdes. Der er ingen præcis formel, der kan hjælpe dig med at gøre en sådan sondring, da omstændighederne kan variere dramatisk - som hovedregel respekterer man kun en regel, der skal ignoreres. Se efter områder, der kan raffineres med afslapning af nogle konventioner, og tænk over, hvad du kan gøre for at fri for unødvendige begrænsninger.
7
Tag ansvar. Du må ikke pege på fingre eller spilde tid, når du går forbi fejl, når noget går galt - i stedet acceptere ansvaret for at rette fejl i nutiden og maksimere fordelene ved en dårlig situation.
Manglende er en del af alles liv, og magtfulde mennesker er ikke bange for at indrømme det. Nøglen er at acceptere nederlag og arbejde proaktivt for at rette ting - i stedet for at argumentere for, hvem der er den største synder for et bestemt problem, demonstrere autoritet ved at sige noget så enkelt som "Jeg skal udarbejde det."
8
Vær opmærksom på dit fysiske og følelsesmæssige velvære. Du vil ikke sende et kraftigt billede, hvis du ikke har det godt.
Fysisk sundhedspleje har ingen hemmelighed: fodre dig godt, udøve fysiske aktiviteter for at holde sig i form og sove den tid, din krop har brug for til at fungere godt.
Psykisk og følelsesmæssig sundhedspleje kan være vanskeligere, men husk at tage sig tid til at slappe af og holde kontakten med folket og vigtige ting i dit liv - lad ikke dig forbruges af magtens udøvelse.
Del 2 Brug af sociale færdigheder
1
Indstil forventninger. I stedet for at vente på, at andre træffer beslutningerne for dig, gør det alene - lad tøven være til side og være direkte nok til at udtrykke krav og ønsker, der personligt sætter tempoet i hver interaktion.
I stedet for at bede om tilladelse til at gøre noget, lad dem kende dine planer uden at vente på nogen form for tilladelse. Selvom slutresultatet er det samme, uanset hvem der tager initiativet, kan du tage en stærkere position i hverdagens interaktioner, hvis du er den første person til at præcisere dine forventninger.
2
Behandle alle med professionel høflighed. Du skal vise respekt, hvis du vil blive respekteret, da andres tid er lige så værdifuld som din - så gør det klart, at du forstår dette centrale punkt i menneskelige relationer.
Hold dig til den gyldne regel: behandle andre som du gerne vil blive behandlet. Du vil ikke have en kollega ikke at advare dig om, at du vil være forsinket til et møde, og du ville heller ikke være glad, hvis du ikke hørte en "tak" efter at have gjort nogen en tjeneste. Så hvis en bekendt ville miste deres tillid ved at handle på en sådan måde, er det helt sandsynligt, at du også vil miste nogens tillid, hvis du gør det samme.
3
Hold andre velinformerede. God kommunikation er et helt afgørende element for dem, der ønsker at være stærk, så ikke tillade andre mennesker at være bekymret eller har brug for at gætte, hvad der foregår - i stedet, give alle de oplysninger, du ønsker at modtage, hvis du var i deres sko .
Hvis du f.eks. Søger efter nogen og har lovet at sende et svar til tirsdag, skal du kontakte den pågældende person senest tirsdag eftermiddag. Selvom du stadig ikke har svaret, er det vigtigt at vise, at du ikke har glemt kombinationsbogen, og at du stadig har til hensigt at gøre din pligt.
4
Vær klar. God kommunikation åbner ikke meget plads for fejl eller misforståelser, så vær altid så klar som muligt, når du forklarer noget, så du undgår forvirring. Diskuter alle vigtige vinkler inden du lukker et bestemt emne.
En detaljeret dialog er vigtig, fordi den undgår kriser og tilbageslag: alle involverede personer skal være på samme side. Selv om tingene går galt i sidste ende, vil klar kommunikation undgå fremtidig udveksling af beskyldninger, da ingen kan hævde, at han simpelthen "ikke vidste" noget.
I dit arbejdsliv skal du huske at kommunikere for det meste skriftligt, så alle detaljer i samtalen er altid tilgængelige og kan revideres i fremtiden.
Video: Squat fra pins //sådan bliver du stærkere til squat
5
Forvent fremtidige behov og krav. Vent ikke, før nogen beder dig om at beslutte at tage på opgaven at gøre eller gøre en tjeneste - vi viser en høj grad af evne, når vi forudser et behov, før det bliver en nødsituation.
Selvfølgelig skal du på visse tidspunkter vente på andres instruktioner for at kunne handle. I et nyt job vil en medarbejder f.eks. Have brug for lidt tid til at lære alt om virksomheden og jobbet, indtil han selv kunne handle.
Det vigtigste punkt er at holde nogen fra at skulle gentage en anmodning. Uanset hvor godt dit arbejde er, vil den person, der anmodede om et bestemt resultat, føle sig frustreret, hvis de skal påminde dig om opgaven flere gange.
6
Aktivt involveret i hvad du gør. En travl, distraheret holdning giver ikke så magtfulde et billede som visse mennesker kan forestille sig, så distrahere dig ikke selv, når du taler til nogen - giv dem fuld opmærksomhed.
Vær særlig forsigtig med ikke at prioritere tekstbeskeder, e-mails og telefonopkald til skade for personlige interaktioner - teknologien holder os i konstant kontakt med andre, og det er godt, men blindt ikke afhængigt af det.
Vi skal udvise en komplet reaktion - mentalt og følelsesmæssigt - når vi interagerer med andre, og det kræver opmærksomhed og ægthed.
7
Lær at arbejde som et team. Folk, der er forfærdet over tanken om at arbejde "med", vil ikke blive for spændte over tanken om at arbejde for dig. Så lær at acceptere andres ideer og benyt lejligheden til at lære af dem. Behandle konflikter med en retfærdig holdning i stedet for at angribe andre stingyly.
I stedet for at fokusere på andres fejl, hjælper folk med at omgå disse ulemper, og når nogen påpeger deres fejl, accepterer man kritik af nåde og nåde og lærer at bruge den til at forbedre.
8
Gøre det netværk højre. Mens det er vigtigt at dyrke et godt omdømme hos alle mennesker, skal du være særlig opmærksom på de forhold, du opretholder med autoritetsfigurer.
Faktisk bør du stræbe efter at interagere med magtfulde mennesker - de rigtige forbindelser hjælper dig med at holde styr på.
9
Demonstrere vrede på passende tidspunkter. Konflikter er uundgåelige, så at løbe væk fra dem giver ingen mening. Overholde disse situationer så roligt og rationelt som muligt, men vær ikke bange for at udtrykke irritation - når det kommer til at vise magt, er vrede en bedre følelse end omvendelse eller tristhed.
I livet vil der altid være plads til tilgivelse og forståelse, men de fleste vil ikke søge tilgivelse, hvis du er for travl med at anmode om undskyldninger og vise omvendelse i deres sted. At lade dig selv udtrykke vrede betyder ikke, at du bliver til en grusom og hensynsløs person, men viser snarere at ingen kan skræmme dig.
10
Vær ikke bange for at lave fjender. Foretag en oprigtig indsats for at komme sammen med de fleste mennesker, men samtidig husk at ingen kan behage alle. Så vær ikke bange for at svømme imod den nuværende og gøre fjendskab - du vil aldrig få magt eller forsvare dine egne synspunkter, hvis du altid forsøger at imødekomme andres forventninger.
Du vil irritere nogle mennesker, hvis du er direkte og ikke gør dodges, men det bør ikke stoppe dig fra at handle på den nødvendige måde. Vær diplomatisk, åbenhørt og villig til at gå på kompromis, når det er nødvendigt, men i sandhedens øjeblik, vær ikke bange for at modvirke nogle mennesker, så du kan gøre det rigtige.
Sådan starter du en online diskussions community
Sådan bliver du medlem af Yelp Elite
Sådan har du en stærk personlighed
Håndtering af passiv aggressiv adfærd
Sådan får du seksuel styrke
Hvordan man føler sig sikrere
Sådan åbner du en kirke derhjemme
Bryde barriererne for vækst i din kirke
Sådan overgives til Gud
Sådan bliver du en pave
Taler til en lesbisk eller homoseksuel person
Hvordan være venner af alle
Sådan oprettes et hemmeligt samfund
Sådan starter du en revolution
Sådan udvikler du social bevidsthed
Hvordan man leder
Sådan hjælper dit fællesskab med at være sikrere
Finde den rigtige ledelse
Hvordan man kan leje en god boss
Hvordan man svarer Hvad er dit arbejdsmoral
Sådan har du indflydelse