Skriv. Dette er meget vigtigt. Når din chef siger eller gør noget upassende, skriv et notat om, hvordan adfærd er uacceptabel, det tager din koncentration fra arbejde, og du vil have det til at stoppe. Hvis det sker igen, skriv igen, kun denne gang, kopier din chef eller en HR-leder.
2
Kontakt en virksomhedsetik eller medarbejderassistentgruppe. Samtaler i disse grupper skal være fortrolige, men de må ikke eksistere i mindre virksomheder. Kontakt med disse grupper vil hjælpe med at bekræfte længden af din klage.
Video: "Babylon USA" - Full Movie 2017
3
Tal med en person, du stoler på, der kan hjælpe dig med at rydde dine tanker. Prøv ikke at udløse din vrede. Bliv rolig og tale om virkelige problemer, ikke enkle grunts.
4
Dokumentere chefens handlinger formelt. Næste gang du forbereder dig på et stort projekt, skal du udskrive nogle dokumenter og lave et notat med dato og dit navn. Dokumentet skal indeholde en note, der siger "For mig er det fint, men jeg vil gerne have dig til at kigge. Hvad synes du?" og læg datoen på noten. Lav en kopi og en fil. Hvis din chef ikke reagerer, skriv et andet notat, der siger: "Da du ikke reagerede, fortsætter jeg projektet med din godkendelse." Hvis du arbejder med andre, skal du kopiere dem alle til notatet.
5
Opdater dit CV og begynde at lede efter et job, hvis din chef fortsætter med at være misbrugende.
Video: Niia Blochs "TED talk" om Personligt Lederskab
6
Godkend at det kan være tid til at forlade, hvis du bliver syg mentalt og fysisk. Du må muligvis bruge meget på din læge, hvis du vælger at fortsætte. Når du føler, at det er tid til at forlade, bedes du rådgive to uger i forvejen skriftligt.
Video: How one tweet can ruin your life | Jon Ronson
7
Prøv at finde et andet job, inden du tager afsted. Ved at din chef kan bede dig om at forlade straks, i hvilket tilfælde vil du modtage betaling i to uger.
tips
Nogle chefer tror, at bare fordi du arbejder for dem, kan du behandles som de behøver, især hvis du er under gennemsnittet. Første gang det sker, skal du fortælle dem pænt og høfligt, at du har lavet en fejl, og at du gerne vil blive behandlet med respekt.
Hold dit personlige liv privat - Tal ikke om ting, du gør ud af arbejde, især ved et andet job.
Stol ikke på kollegaer, uanset hvor venlige de virker. De kan videresende deres kommentarer til deres chef.
Uanset din vrede sige aldrig noget, der kunne fortolkes som en trussel. Du vil ende med at blive stillet spørgsmålstegn ved virksomhedens sikkerhed eller af politiet.
Dokument alt, for de vil også.
Har en plan B - ved hvad du vil gøre, hvis du beslutter dig for at fortælle dem, at du vil træde tilbage.
Husk at du er et menneske i første omgang, og hvis misbruget fortsætter, skal du begynde at lede efter et job.
Se om der er en chance for at overføre til en anden afdeling. Hvis du er en god medarbejder, vil virksomheden foretrække at overføre dig fra, hvad du taber på grund af en personligheds sammenstød med din chef.