Ikke at vide, om du kan stole på nogen, især hvis personen er tæt på, er en forvirrende og forstyrrende følelse. Du har muligvis besluttet at ignorere denne situation eller løse det en gang for alle. Eller måske er du ikke engang sikker på noget, men en brugt person bliver jo manipuleret af den anden. Heldigvis er der advarselsskilte, som kan hjælpe dig med at finde ud af, om du bliver brugt. Du skal bare være villig til at se dem og træffe en beslutning om, hvordan man skal håndtere dem.
Bed om præcisering af dit forhold. Nogle gange i relationer, kan vi føler sig usikre på faktiske forløb af ting, hvis den anden person ikke ønsker at mærke forholdet eller ikke skelne konsekvent, dine følelser for dig de følelser, der nærer andre. Dette kan ske, når nogen nægter at kalde den anden en "kæreste" eller "kæreste" - foran andre mennesker og partneren selv. I sådanne tilfælde er der en god chance for at du bliver brugt. Dette kan også ske, når din "bedste ven" for eksempel også kalder flere andre "bedste venner", hvilket gør dig til at undre sig over dit venskabs sande natur.
Ofte sker dette fordi personen er tilfreds med situationen, sådan som den enten forlader deres muligheder åbne eller ikke ønsker at miste fordelene ved at være nogen speciel for dig.
Hvis du befinder dig i denne situation, spørg den anden person, hvordan hun ville definere dit forhold, og i så fald hvor hun gerne vil se forholdet i fremtiden.
Hvis hendes svar ikke er i overensstemmelse med hvad du vil, overveje at bryde forholdet med hende eller ændre hendes forventninger til hende og forholdet.
2
Når du er sammen, hold dig tilpas. Det er klogt at spørge den anden, hvis du er klar over, at: a) Du plejer at se, når den anden person keder sig eller har brug for en tjeneste (som en ven, der kun taler med dig for at jamre over deres problemer med moderen) - b) tid hvor du vil se er en tid på dagen, hvor folk ofte passere sig (såsom sent om natten), eller c) tid bruges til at udfylde et hul (som et selskab til en sidste-øjebliks begivenhed).
På den måde forsømmer den anden persons behov og ønsker ikke blot din egen, men også dikterer et af de mest grundlæggende aspekter af ethvert forhold: når du kan mødes.
Hvis dette er tilfældet, bør du beslutte, om hvad du tjener fra dette forhold, gør det til det, hvis det piser dig. Derudover bør du beslutte, om du vil tale om dine følelser og din beslutning til den anden person eller ej.
3
Gennemgå de øjeblikke, du ikke bruger sammen. For eksempel er du sjældent inviteret til små fester i din formodede vens hus? En medarbejder låner altid de noter du tager under kontormøder, men opfordrer ikke hende til at spise frokost med "pigerne"? Når du har brug for noget, kan du aldrig finde den anden person? Selvom lejlighedsvis uforsigtighed kan opstå, undgår eller systematisk at udelukke dig, at forholdet ikke er det, du synes, eller hvad du vil have det.
Ligesom den anden person dikterer den tid, du og hun bruger sammen, dikterer det, når du ikke bruger tid sammen.
I dette tilfælde bør du også træffe en beslutning - tale med personen og se om ting kan ændre eller skære de følelsesmæssige bindinger med et forhold, som du måske har ønsket, men som du ikke rigtig har.
4
Afvis alle slags løfter uden nogen holdning. Når nogen siger, at de vil gøre noget, men ikke, kan tingene blive værre, især hvis det bliver et mønster. Dette fører dig til at miste tilliden til den anden person og i forholdet. I mange tilfælde er løfter lavet, når den anden har brug for en tjeneste. Så når hun laver løfter eller planer, men ikke overholder det, så tænk, om han bad en tjeneste eller forventer noget fra dig.
Hvis du tror, hun beder om en tjeneste, nægter du at hjælpe eller diskutere problemet direkte med hende.
5
Accepter ikke uopfyldte løfter. Manipulatorer bryder altid løfter og på samme tid beslutter altid at sætte noget eller nogen andre foran dig. Et andet dårligt tegn er, når personen ikke tager dig for alvorligt, det viser at du ikke er særlig vigtig, eller at du ser dig selv som indflydelsesrig, hvilket ikke vil medføre problemer, selvom nogen udnytter dig.
Hvis du befinder dig i en sådan situation, udtrykker du dine følelser til den anden person.
Hvis ingenting ændres, er det måske tid til at sige farvel. Der er mange andre venner, familiemedlemmer, kolleger og romantiske partnere, som er troværdige og virkelig holder deres løfter.
6
Analyser eventuelle modstridende meddelelser. Bestem om, hvad der er sagt til dig, er anderledes end hvad der siges om dig. Din søster fylder dig med varme og ros og siger, at du er meget vigtig for hende, men så klager du til din mor om hvordan du aldrig er rundt, når hun har brug for det? En medarbejder takkede for din hjælp i et projekt og roste dit arbejde, men klagede derefter til dine andre kolleger og sagde, at du er så inkompetent, at han kunne have gjort det hele alene?
Hvis en person snakker om dig bagfra eller handler anderledes med dig, når du er omgivet af andre mennesker, skal et rødt tegn, der siger "ulterior motives" eller "jealousy", lyse op i dit sind.
Tænk over, hvad personen betyder for dig, og beslutte, om det er bedre at skære relationer (du behøver ikke at være venner med alle) eller beskæftiger sig med et forhold med en person, du ikke har tillid til (desværre, du stadig nødt til at arbejde med nogle mennesker).
Metode 2 Tænker over, hvordan du kommunikerer
Video: VÆLG 1 KRYSTAL OG OPDAG NOGET FRA DIT TIDLIGERE LIV
1
Prøv at få den anden person ud af samtalen. Kan du bemærke, at den anden person kun taler om sig selv? Hun taler om hendes familie, hendes arbejde, hendes problemer, hendes triumfer og ofte om, hvad hun ønsker og har brug for. De plejer plejer meget lidt om brugen af din tid, eller hvad du måske gør, og de fortsætter med at tale om sig selv.
Hvis dette sker for dig, skal du ændre emnet til noget, der stadig er interessant for den anden person, men ikke om det. Eller afbryd samtalen brat og håber at hun i sidste ende får beskeden.
2
Analyser, hvor meget du bliver hørt. Vær opmærksom på, hvor meget den anden person ved om dig. Ved din "kæreste", hvorfor du hadede at vokse op i din by? Er din nabo, der altid klager over noget til dig, løber ind i huset, når du begynder at tale om dine bekymringer om arbejde eller børn? Det sker på grund af disse fem ord: alt drejer sig om det. Hvis en person ikke har nogen interesse i faktisk at kende dig eller vide om dit liv, så har han en anden interesse i dig, som normalt ikke er til din gavn.
Diskuter problemet med den anden person og peg på det, når det sker igen.
3
Tryk på den for at kommunikere med dig konsekvent. En person, der bruger en person, returnerer normalt ikke telefonopkald, tekstbeskeder og e-mails, medmindre de vil tale med dig. Når din kommunikation kun sker, når den anden person vil, hvilket får dig til at føle sig som Plan B, er dette et tegn på, at du virkelig er Plan B. Eller måske er du brug for noget, som for at være føreren af en kollegas bachelor parti.
Når dette sker, skal du sige, at du overvejer den anden uhøflige personers adfærd og har dine beskeder eller telefonopkald returneret. Hvis dette ikke virker, nægter du at gøre, hvad den anden person spørger, når de kontakter dig igen.
4
Gør det klart, at din mening er vigtig. Overvejer denne person deres behov og tanker, inden de træffer beslutninger om dem eller om dig? For eksempel antager din ven, at du altid vil være den, der kører overalt, selvom du også har behov for at spare gaspenge og ikke øge din bils kilometerstand? Hvis dine ønsker, behov og meninger ikke tages i betragtning, udnytter hun dig.
Fortæl hende, at du føler, at hun udnytter dig, og at hun ikke giver dig den rigtige værdi. Insister på at diskutere ting, når en af jer har brug for at træffe beslutninger, der påvirker den anden.
Video: Poul Krebs - Sådan Nogen Som Os (Live)
5
Konfronter det, når personen er undvigende. Stiller du spørgsmål, men får ikke svar, eller får du ikke klare svar? Hele tiden, i enhver form for situation, føler du dig ubehagelig og forsøger at finde ud af, hvad der foregår, og hvor forholdet fører dig? Det er tid til at være direkte. Spørg din kæreste, hvorfor han altid har en grund til ikke at invitere dig til middag hver fredag med sine venner og deres respektive veninder. Inviter din partner til frokost og diskutér dine bekymringer om et projekt, der ikke materialiserer, fordi det nægter at svare på bestemte e-mails.
6
Bemærk, hvor mange gange han laver sammenligninger og udgør som nogen bedre end dig. Nogle mennesker er usikre og forsøger at dominere andre som en måde at føle sig bedre om selv og deres liv. De har altid en meget bedre version, mærke, metode eller erfaring end din. Ofte er disse mennesker har et romantisk forhold "med" dig eller bruge tid platonisk ved siden af det (til at lære dig den korrekte måde at folde tøj og plader, for eksempel), bare for at øge selvværd af dem. De bruger andre til deres egen følelsesmæssige fordel.
Hvis du bemærker, at dette sker ofte, så spørg den anden person, hvorfor han eller hun vil være omkring dig, fordi de ikke er enige med noget, du har eller gør.
7
Pas på forræderier. Et ægte venskab, hvor begge sider vil have det bedste af den anden, er baseret på tillid. "Hvad vi taler om her, vil ikke forlade her" må ikke være i andres ordforråd. Hvis du tror du ikke kan stole på nogen, vær forsigtig. Hvis du er bange for at blive dømt ved at betro en hemmelighed til nogen, skal du ikke afsløre nogen hemmeligheder. Desværre har du sikkert brug for at lære denne lektion på den hårde måde: at have din tillid forrådt.
Du kan dog mindske chancerne for fremtidige skader ved at analysere, hvem du kan stole på, og hvem der ikke kan og ikke stoler på de forkerte mennesker.
Metode 3 Finde balance
1
Reducer mængden af hjælp du giver til den anden person. Giver du altid favoriserer til din chef, der ikke er med i jobbeskrivelsen? Tager du altid på din fætters børn? At få barnet ud af problemer hele tiden? Gør den del af personen med hvem du fordoblet et job bare for at kunne afslutte det til tiden? Annuller dine planer fordi nogen havde en dårlig dag og har brug for at snakke? Hvis du gør det til nogen regelmæssigt - og gratis - den person sandsynligvis udnytter dig, desværre.
Reducer, hvor ofte du hjælper hende, medmindre denne person gør det samme for dig - men på andre måder. Du vil nok støde på modstand, så forklar dine grunde forsigtigt. Fra dette punkt vil situationen være i hendes hænder.
2
Prøv at sikre, at de ting, du låner, returneres. Din husleje udløber om tre dage, men har din ven ikke returneret den $ 300 du lånte fra dig for tre uger siden? Få en kollega en ide om hans "lånte" og så få alle kreditterne, når andre kommer til at komplimentere hans efterretninger? Hvis nogen konstant låner dine ting, men aldrig giver dem tilbage (eller giver dig den fornødne kredit), stjæler denne person i det væsentlige dig lige under din næse. Brug og stjæle du er på samme side af mønten, og denne side giver dig ingen fordel.
I tilfælde af lånte objekter, bede personen om at tilbagebetale det, han lånte, før han låne noget andet. Hvis hun ikke vender tilbage, må du ikke låne igen.
I tilfælde af ideer beslutter du, om du skal løse problemet, skabe et endnu større problem. Hvis ikke, skal du tale om det og i fremtiden være forsigtig med hvad du deler - og hvem du deler.
3
Brug ikke med den anden mere end du har råd til. Tag regnemaskinen op og opgør hvor meget denne person koster dig. For eksempel lever din partner gratis hos dig, eller betaler du bare de billigste regninger? Betaler du altid restaurantregningen, når du går ud med din familie? Hvis din endelige beregning viser en betydelig sum, så er i det mindste din relation ikke afbalanceret (måske er den afbalanceret med dit kreditkort). Det er sandsynligt, at du bliver brugt både økonomisk og følelsesmæssigt. Bestem, hvor meget du kan bruge eller selv om du vil fortsætte med at hjælpe den pågældende person.
For vigtige ting som boligudgifter, fortæl en anden person om din beslutning, hvorfor du tog den beslutning, og hvordan og hvornår du vil gennemføre ændringerne.
For mindre ting som barregningen betaler du bare din andel. Hvis din ven bekvemt "glemmer" tegnebogen, næste gang du finder ham at drikke, slip en: "Glem ikke din tegnebog, huh!".
Video: ER PS4 PRO NOGET FOR DIG?
4
Stop med at hjælpe andre så ofte. Tæl antallet af nødsituationer, som f.eks. Behovet for en lastbil til at bære møbler og antallet af kritiske anmodninger om sidste øjebliks hjælp, som f.eks. At tage vare på et kæledyr, mens ejeren rejser, hvilket kun du kan deltage i. Tilføj den frekvens, hvormed den anden er i nogle problemer og har brug for dig i det nøjagtige øjeblik. Træk fra dette, hvor ofte det hjælper dig, når du har brug for nogen til at tale eller hjælpe dig (især i tilfælde af vigtig hjælp), og resultatet vil vise, om du bliver brugt eller ej.
Faktisk, tænk på den sidste gang personen gjorde dig en tjeneste uden at du skulle spørge, eller den sidste gang hun overraskede dig med en gave, et kort eller en middag.
Nu bestemme, om "afkastet på investeringen" er ved at betale sig.
5
Modstå trangen til fortsat at forsøge. Som du føler behovet for at være i dette forhold, kan du ende med at kæmpe for at få det til at fungere, selvom du bliver og føler dig vant. Ofte forsøger du så hårdt, at du holder op med at passe dine egne behov. Nogle gange overbeviser du dig selv om, at det ikke forstyrrer dig, fordi du elsker personen eller føler, at de har brug for dig. Denne følelse er imidlertid typisk efemere, da sunde forhold kræver fælles udveksling. Andre gange føler du dig fanget, fordi forholdet ikke kan undgås lige så nemt (som f.eks. Med en kollega eller visse familiemedlemmer).
Når du forsøger at behage nogen, skal du være opmærksom på, hvordan du føler, hvorfor du føler dig på denne måde og hjælper en anden, vil du: a) Fratage dig noget, du har brug for - b) Modtager ikke den foreskrevne værdi - c) Kan ikke løse problemet.
Hvis svarene på disse tre spørgsmål er ja, skal du gøre noget for dig selv i stedet for at forsøge at behage den anden.
6
Tal om dine vrede. Ofte, når du genkender en ubalance i forholdet og ikke kan løse det, begynder du at føle dig harmig. Dette kan få dig til at føle sig vred på den anden person. Afhængig af din personlighed kan denne irritation komme i mange former, og nogle af dem kan resultere i konsekvenser, som du ikke ønsker at pådrage sig, hvilket kan få dig til at føle dig dårlig om dig selv eller leve undskyld.
Lad ikke situationen komme til dette punkt: Tal stille med hinanden, i et neutralt miljø, om hvor vildt du er. Husk: Ting kan ikke vise sig som du vil, men det lykkedes ikke godt før diskussionen.
tips
Lyt til din intuition. Nogle gange når dit hoved siger en ting og dit hjerte siger en anden, skal du følge dine instinkter.
For at finde ud af om nogen bruger dig til dine penge, afskær enhver økonomisk støtte til denne person. Hvis du ikke ser hende efter det, vil der være dit svar.
Vær ikke bange for at forsvare dit synspunkt. Hvis du bliver mishandlet, har du ret til at fortælle den anden person, hvordan du føler og siger, at du ikke længere vil tolerere denne situation.
Husk dens værdi og dens betydning. Hvis en person fortsætter med at bruge dig, skal du ikke være bange for at forlade den.
Lær af dine oplevelser, så du ikke lader nogen andre udnytte dig og identificere denne type situation.
Kilder og citater
Video: ЗОМБИ САНТА КЛАУС! Мейбл и Диппер ПОЙМАЛИ ЗОМБИ Клауса! Диппер СТАЛ ЗОМБИ в реальной жизни!
Hvordan man står over for nogen
Sådan præsenterer du din søn for din nye kæreste
Hvordan man skal håndtere din kæreste, når hun ignorerer dig
Hvordan man er mindre emotiv i et forhold
Sådan tillader du din kæreste
Sådan stopper du at være en varm kæreste og blive en utrolig kæreste
Sådan sænkes et forhold
Sådan fortæller du en person, du stadig elsker
Sådan fortæller du din eks, at du stadig har følelser for ham
Sådan glemmer du en vanvittig kæreste
Hvordan man skal håndtere en ex kæreste, der arbejder i samme firma, du er
Hvordan man håndterer en vantro kæreste
Hvordan man skal håndtere en kæreste, der er snyd
Sådan holder du din kæreste i et langt afstandsforhold
Sådan flirter Nogen der ikke tiltrækker dig
Hvordan man reagerer på at finde din kæreste skrællet i seng med et andet ansigt
Hvordan man har et kærligt forhold til en egoistisk person
Sådan afslutter du et kodependent forhold
Sådan Stop Thinking About Your Girlfriends Tidligere Forhold
Sådan er du en god kæreste på skolen
Hvordan man bliver en ven i en kæreste