Hvordan man skal håndtere din kæreste, når hun ignorerer dig

Hun plejede at være glade for at se ham, men for nylig har vist vrede, når dette notat du er ved nær- måske hun svarede ikke mere dine beskeder, eller chat hele natten med alle fest verden undtagen dig. Uanset hvad, hvis du føler dig ignoreret af din kæreste, er du sandsynligvis såret, frustreret og endda vred. Det er normalt at ignorere hende, få hende til at føle sig jaloux eller afslutte hendes frieri, men den sundeste måde at klare det på er at løse problemet direkte.

indhold

Trin

Metode 1reflektere over problemet

Video: sao abridged parody: episode 05

Metode 2taler om problemet

Video: humans need not apply

Metode 3finde løsningen

Video: scp technical issues - joke tale / story from the scp foundation!
Video: why 30 is not the new 20 | meg jay
Tips
Kilder og citater

trin

Metode 1
Reflektere over problemet

Giv plads. Hun kan være vred på dig, men det er også muligt, hun står over for et seriøst problem, der ikke har noget at gøre med dig. Uanset hvad, hvis du får negative følelser fra hende, skal du ikke trykke på hende straks. Giv hende lidt tid til at roe ned - det vil få hende til at tænke på sine egne følelser også.

Video: SAO Abridged Parody: Episode 05

Billede med overskriften Deal med din kæreste, der ignorerer dig Trin 2

Spørg dig selv om hun virkelig ignorerer dig. Er hendes adfærd anderledes med dig? Er det muligt, at du er deprimeret eller ivrig efter noget, og forestiller sig, at hendes adfærd er blevet forværret?

Måske har det altid været lidt koldt, men da forholdet udviklede sig, kunne du ikke lide den adfærd.
Har du været igennem vanskelige situationer for nylig? Det kan være, at det kræver mere opmærksomhed, og det er ikke i stand til at levere sine behov og fjerner derfor sig selv.

Billede med overskriften Deal med din kæreste, der ignorerer dig Trin 3

Måske er hun deprimeret. Hun kan næppe indse, at hun ignorerer ham, hvis hun kæmper for en depression.

Symptomer på depression omfatter koncentrationsbesvær og træffe beslutninger, træthed, følelse af hjælpeløshed, håbløshed og / eller værdiløshed, søvnløshed eller overdreven søvn, irritabilitet, manglende interesse i fornøjelige aktiviteter såsom køn eller forlade, overspisning eller tab af appetit , angst, selvmordstanker og / eller destruktiv adfærd.
Der er ting, du kan gøre med at hjælpe hvis du har mistanke om, at hun er deprimeret.

Billede med overskriften Deal med din kæreste, der ignorerer dig Trin 4

Undgå at ignorere hendes ryg. Det er fristende at give tilbage eller få hende til at føle sig jaloux, men det er ikke sundt heller Produktion-foruden, hvis hun er deprimeret eller beskæftiger sig med nogle alvorlige personlige problemer, ignorerer det vil kun gøre situationen værre, og kan ende deres forhold .

Elastisk teori antyder, at det er muligt at afstå sig fra en person for at gøre det. Det kan virke på kort sigt med nogle mennesker, men det er ikke den slags ideelle opførsel at basere et forhold på.
Et positivt aspekt ved denne teori er, at mennesker i stabile relationer har brug for plads til at have deres eget liv og ting at gøre, ellers vil de ignorere og foragte hinanden. Du kan have din egen tid og fortsætte med at være venlig og respektfuld for hende. Undgå det, men har et individuelt liv.

Billede med overskriften Deal med din kæreste, der ignorerer dig Trin 5

Pas på. Prøv ikke at betale så meget opmærksomhed på, hvor trist og ondt du er med din kæreste adfærd. Husk at det faktisk ikke gør det kan få dig til at føle ingenting og du har valg - du kan genkende, at du keder dig og beslutter at dette ikke vil stoppe dig fra at leve dit liv.

Gør ting, du nyder - besøg venner, gå på gymnastiksalen, træn din hobbyer (spille guitar, lav videoer, lav spor osv.)

Metode 2
Taler om problemet

Billede med overskriften Deal med din kæreste, der ignorerer dig Trin 6

Lav en dag til at tale personligt. Måske kan du ikke komme i kontakt med din kæreste, hvis hun virkelig ignorerer dig - prøv at sende en besked, der siger, hvordan du føler og tjekker en dag for at mødes og tale om det.

For eksempel: "Du har ikke besvaret mine meddelelser, og det gør mig ondt - jeg spekulerer på, om du stadig er glad med mig. Kan vi mødes og tale?"
- Du kan endda foreslå en dag og tid, når hun er fri, hvis hun kender sin rutine godt, kan det gøre det lettere for hende at gå.

Billede med overskriften Deal med din kæreste ignorerer dig Trin 7

Send en mail eller privat besked. Hvis din kæreste besvare dit SMS, skal du springe dette trin-men hvis du ikke kan tale med hende og ved, at hun er okay (ud med venner, at deltage aktivt i sociale netværk) kan du sende en besked via Facebook eller e-mail at tale om din følelser.

Tag fat i beskeden. Skriv et udkast først og læs efter en god nats søvn. Vær ikke mening eller respektløs.
Vær specifik. Giv konkrete eksempler på hvad hun har gjort og hvordan du føler i hver af dem, men undgå at være accusatory:
- "Da vi gik til at sidste lørdag fest, du har brugt hele natten taler til alle. Vi knapt så hinanden og ikke sige farvel, selv at være i samme rum hele natten. Det såre mig, fordi jeg ikke er sikker på om det var noget jeg Jeg var meget bekymret for dig og os. Jeg ville ønske, at vi kunne møde personligt for at tale om det, men hvis du ikke er komfortabel, kan vi også tale med dig via e-mail. "
Før du sender, prøv at sætte dig selv på hende og læse den igen. Tænk på, hvordan du kan tolkes, hvordan hun vil reagere og redigere teksten for at sikre, at du deler dine tanker og følelser så klart som muligt. Hun er mere tilbøjelig til at reagere, hvis hun forstår hendes side og ikke føler sig truet.

Billede med overskriften Deal med din kæreste, der ignorerer dig Trin 8

Har empatisk kropssprog. Når du mødes personligt, skal du bruge empatisk kropssprog. Dette vil vise, at du er villig til at forstå hendes side og opfordre hende til at åbne op.

Dette omfatter stå foran det åbent (uden at krydse dine arme, få bøjet eller drejet den anden vej), nikke og gøre øjenkontakt at vise du lytter og gør lyden af deltagelse, men uden at afbryde den.

Billede med overskriften Deal med din kæreste, der ignorerer dig Trin 9

Udtryk dine tanker og følelser fredeligt. Så fokus vil være på dine reaktioner i stedet for at gøre beskyldninger.

Organiser hvad du skal sige i følgende rækkefølge: dine indtryk, følelser, behov og anmodninger.
For eksempel: "I sidste uge svarede du ikke på mine beskeder, du hentede ikke mine telefonopkald, og du gav mig røret to gange. Jeg begynder at tro, du ikke vil danse mig længere. "

Video: Humans Need Not Apply

Billede med overskriften Deal med din kæreste ignorerer dig Trin 10

Spørg hende, hvordan hun er. Når du har sagt, hvordan du føler, siger du, at du er åben for samtale og opfordrer det til at åbne op.

For eksempel: "I sidste uge svarede du ikke på mine beskeder, du hentede ikke mine telefonopkald, og du gav mig røret to gange. Jeg begynder at tro, du ikke vil danse mig længere. Jeg vil gerne snakke om vores forhold - hvis jeg tager fejl, vil jeg elske at du åbner op for mig og fortæller mig, hvad der foregår med dig. "

Billede med overskriften Deal med din kæreste ignorerer dig Trin 11

Spørg hende hvad hun har brug for. Hvis hun indrømmer at hun er ulykkelig, spørg hende hvad hun vil have, hvad hun har brug for, og hvad du kan gøre. Måske vil hun have mere plads, eller du gør noget, du ikke laver - det kan endda være så simpelt som at kramme hende mere eller sige, at hun er smuk.

Hvis det er et spørgsmål om plads, skal du ikke panikere. Dette kan være hendes problem og har intet at gøre med dig.
- Spørg om hun ved, hvor meget tid du har brug for - hvis du ikke ved det, foreslå en tid der også er god for dig - måske en uge. Være forståelse Spørg om der er noget, du kan gøre, og ring til slutningen af denne uge for at se om alt er okay.
- Du bør forstå aftalen klart, hvis du beslutter dig for at give mere plads til hinanden. For nogle betyder det at kalde to gange om ugen og ikke hver aften, for andre kan det betyde en hel uge uden at tale. At præcisere hvad "rum" betyder også hjælper dig med at bruge den tid lettere.
Ved at du ikke er forpligtet til at gøre, hvad hun ønsker. Det er okay at sige nej, hvis du er uenig, eller du er ikke fortrolig med hvad hun ønsker. De to skal kompromittere og give ind - først og fremmest skal du to respektere hinandens grænser og behov.

Billed betegnet Deal med din kæreste ignorerer dig Trin 12

Vær en aktiv lytter. Når det er tid for hende at tale, lyt omhyggeligt. Dette kræver empatisk kropssprog (åben kropsholdning, enighed, deltagelse i lyde) og viser, at du forstår, gentager hvad der blev sagt eller beder hende om at afklare noget. Når du får ondt af noget sagt, er det okay at tale med hende, men gør det på en ikke-accusatorisk måde.

For eksempel: "Tak for åbningen med mig. Da jeg sagde, at jeg var meget klæbrig, blev jeg såret og lidt forvirret, kan du give mig specifikke eksempler på, hvornår det skete? Fordi jeg nyder at bruge tid sammen med dig, men jeg nyder også at gøre mine ting. Måske kan jeg ændre. "
- Selv om hun er uenig med de eksempler, hun giver, vil den hjælpe hende med at få en bedre følelse af, hvad hun forventer af dette forhold. At vide, hvad hun vil, er nøglen til at afgøre, om du kan gøre noget eller ej.
Rul ikke øjnene eller afbryde. Lad hende slutte at tale før hun svarer. Hvad hun må sige kan være irriterende, du kan være uenig, men lad hende afslutte argumentet.

Metode 3
Finde løsningen

Billede med overskriften Deal med din kæreste ignorerer dig Trin 13

Find en løsning sammen. Når du først ved, hvad problemerne er, tænk sammen, indtil du når en konklusion om at løse dem.

Bed om specifikke eksempler, hvis hun fortæller dig at overbelaste hende omhyggeligt.
- Måske kan hun ikke lide at ringe til morgenmad, frokost og aftensmad, og du er alle enige om, at det er bedst at sende en god morgenmeddelelse og ringe for at sige godnat.

Video: SCP Technical Issues - Joke tale / Story from the SCP Foundation!

Billede med overskriften Deal med din kæreste, der ignorerer dig Trin 14

Tving ikke en løsning. Nogle gange er det bedre at tage tid og tale på et andet tidspunkt, hvis stemningen ophøjes, især efter timers diskussion.

En god tid til at afbryde er, når du indser, at du gentager dig selv uden at nå nogen konklusion - hvis du ikke har tid til at snakke, prøv at løse alt på én gang. Denne vilje er normal, men det hjælper slet ikke, og du bliver for træt til selv at tænke klart.

Billede med overskriften Deal med din kæreste, der ignorerer dig Trin 15

Video: Why 30 is not the new 20 | Meg Jay

Forstå at måske løsningen er at ende. Du vil sandsynligvis fortsætte med at danse, fordi du er tydeligt bekymret, men hvis problemet ikke kun er dit indtryk, er det heller ikke personligt eller et alvorligt problem, du står overfor. beslutte, om du vil fortsætte i et forhold med en person, der hellere vil skade dig for at sige, hvorfor du er ked af det.

tips

Tænk på, om det er værd at fortsætte i et forhold med hende, hvis hun indser, at hun systematisk ignorerer dig. Du kan være i en misbrugende forhold.
Husk, at hun måske går gennem en vanskelig situation, der ikke har noget at gøre med dig. Hun undgår måske dig, fordi hun ikke ved, hvordan man skal tale om det, med dig eller nogen anden. Prøv ikke at blive vred, før du ved hvad der virkelig foregår.