Hvordan man reagerer på at blive brugt af en dreng

Hold væk. Tabe al kontakt med ham og lad ham ikke komme tilbage til dit liv. Dette kan være lidt sværere i tilfælde af at studere i samme skole, men fokuserer på at skære alle mulige links. Lad ham ikke fortsætte med at manipulere eller bruge den. Opret så meget afstand som muligt.

• Slet sine kontakter fra sin mobiltelefon, fortryd hans venskaber med ham på sociale netværk, slet hans e-mail-adresse, ikke gå til de steder, han hyppiger og ikke tale med ham.

Benyt lejligheden til at lære. At finde ud af, hvad der blev brugt, er en smertefuld oplevelse. Husk altid at du er en pige af værdi, og at ingen har ret til at respektere hende. Forstå, at dette var en isoleret sag. Så der er gode drenge. Udnyt dette øjeblik for at kende størrelsen af ​​din indre styrke.

Tag din del af, hvad der skete. Det betyder ikke, at du skal bebrejde dig selv, men bare være helt ærlig over for dig selv. At tage ansvar har intet at gøre med at bebrejde dig selv. Det har at gøre med at være opmærksom på eventuelle uskyldige holdninger, der måske har begunstiget begivenheden. Så vær ikke så skyldig for det onde, der var involveret i situationen. Det mest naturlige er at føle sig offer og have følelsen af ​​at du ikke har del i hvad der skete (hvilket kan være helt sandt). Men tag et øjeblik at reflektere over, om det ikke var noget, der gjorde dig til et let mål - føl dig ikke dårligt, hvis du må indrømme, at det vil hjælpe dig med at se situationen mere tydeligt og lære af det.

• Måske var du desperat til at få en kæreste, og når du gjorde, kunne du lide den (ikke altid positive) opmærksomhed du fik.
• Måske var du sårbar på grund af slutningen af ​​et forhold og på jagt efter en anden dreng at elske hende.

Tilgiv mig. Når du er klar, skal du vælge at tilgive ham. Holdgrudder kan påvirke de næste relationer og altid gøre dem mistænksomme for drengene. At tilgive ham betyder at befri sig fra al sorg, smerte og rancor, og symboliserer handlingen om at forlade ham helt bagud og begynder at gå videre. Tilgivelse betyder ikke at acceptere hvad han gjorde eller glemme, hvad der skete og give mulighed for at komme sig ud af oplevelsen.

• Accepter, hvad der skete, og vælg derefter ikke for at lade drengen udøve nogen magt over dit liv og dine følelser. Stop med at holde ondt og lad dig selv begynde at gendanne.
• Det er ikke nødvendigt at sige, at du har tilgivet ham, for formålet med tilgivelse er kun at gavne dig selv.

Lad ham være alene. Når du er klar, opgive drengen sammen med den smerte, han har forårsaget dig. Skriv ned hans navn og hvad han gjorde, herunder alt hvad du følte. Derefter smid papiret på en emblematisk måde - brænd det (sikkert), smid det i toilettet og skyll det eller hugg det op for eksempel. At skrive sorger og smerter og derefter smide papiret væk er en symbolsk måde at vise, at du er klar til at forlade alt bagved og fortsætte.