HodTari.com

Sådan reagerer du efter afslutningen af ​​et forhold

Når forholdet er overstået, hvad er den bedste måde at reagere på? Det er svært at få styrke, fordi få dumpet eller afslutte et forhold kan svække den og give følelsen af, at du eller anden måde gået glip af. Alligevel er det vigtigt at respektere og bevæge sig fremad. Lad os antage, at du er en ung kvinde, hvis kæreste bare sige, at jeg ville slutte ud med andre.

trin

Billedets titel Respekter dig selv under et opbrud Trin 1
1
Ikke tigge Han brød op med dig. Han har lavet sin mening. Uanset hvor chokeret og panik du er, eller den smerte du føler, beder du ikke om en anden chance. Denne del er meget vanskelig, men prøv ikke at græde for meget - det er selvfølgelig umuligt at ikke græde. Men græd lidt og så sige "Jeg er ked af det, men hvis det er din beslutning, kan jeg ikke se andet end at acceptere det" er mere værd end at skrige "Nej, lad mig ikke gå! Jeg gør alt, hvad du vil !! ". Vent til ham at gå væk for at få sit hysteriske angreb.
  • Billedets titel Respekter dig selv under et opbrud Trin 2
    2
    Saml de kære sammen. Nu er det tid, hvor du har brug for dine venner og familie mere end nogensinde. Ring til dem og fortæl dem hvad der skete. De vil løbe for at trøste og holde dig, mens du er skrøbelig. Forsøg ikke at gå alene.

  • Video: The Fall Of John Kuckian: pt. 0

    Billedets titel Respekter dig selv under et opbrud Trin 3
    3
    Genkend, når det ikke er nyttigt at forsøge at tale mere med ham. Han kan fortsætte med at ringe og sige, at han bekymrer sig om dig, som kun vil gøre sagen værre. Han vil sige, at han ikke vil kompromittere, og at han ikke ønsker at danse dig længere osv. Kom ud! Ikke det værd. Hans forsøg på at kommunikere med dig efter endt er ikke på grund af en stadig holdt følelse - det er alt sammen fordi "det." Han ønskede ikke at blive set som en bad guy, men sandheden er, at det er slut med dig og bevæger sig fremad. Det er på tide at forsøge at gøre det samme.
  • Billedets titel Respekter dig selv under et opbrud Trin 4
    4
    Lad det ikke holde fast ved dig efter afslutningen. Han har sagt planerne til dato andre piger og måske endda har talt, vil "huske dig i fremtiden." Selvom du stadig elsker ham, er dette et dårligt forslag til dig. Han vil efterlade det som en trøstepræmie, hvis han ikke finder en pige derude. Du er reserveplanen! Hvad en bastard! Uanset hvor meget du elsker ham, sig det ikke vil fungere sådan, og det er virkelig forbi. Point.
  • Billedets titel Respekter dig selv under et opbrud Trin 5
    5
    Lad ham ikke se dig i værste fald. Efter færdiggørelsen, lad det ikke gå efter dig. Selvom du ikke vil, skal du klæde dig og gå ud med dine venner. Du behøver ikke at være fuld eller have flere fyre, men det er en god ting at hænge ud med dine venner. Undgå at gå steder hvor du kan finde den. Hvis du løber ind i ham, bare smil og bølge. Hvis du har lyst til at græde, skal du gå på toilettet. Cry ind der og ikke forlade, før du er stærk igen (selvom det ryster indefra, gør alt for at se godt ud).


  • Billedets titel Respekter dig selv under et opbrud Trin 6

    Video: Your body language may shape who you are | Amy Cuddy

    6
    Tænk på forholdet. Sandsynligvis nu, at han er væk, kan du se, at der var advarselsskilte på denne fyr. Tænk på forholdet og erkende, hvor problemerne startede kan være værdifulde for de følgende relationer - så du vil genkende faresignaler hos mænd, eller vil have en chance for at rette deres adfærd, hvis du virkelig mener at havde skyld.
  • Billedets titel Respekter dig selv under et opbrud Trin 7
    7
    Lyt til fossasange. Sange som "I Will Survive" og "You Oughta Know" vil formidle en positiv følelse. Det hjælper dig også med at høre historier om slutningen af ​​forholdet mellem dine venner. Bare at vide, at andre mennesker har været igennem noget lignende, vil ikke få dig til at føle det så alene. Tænd din lyd og følg øjeblikket! Det er også godt at vide, at nogen skrev en sang, der passer til din situation.
  • Billedets titel Respekter dig selv under et opbrud Trin 8
    8
    Vær fast. Mange fyrene ender med at komme tilbage, når de er færdige. Det kan måske være en god idé. Hvis du beslutter dig for at prøve mere "en gang" - prøv ikke igen efter det. Går frem og tilbage flere gange er en dårlig ide af flere grunde:
    • Han vil vide, at du accepterer at blive behandlet dårligt, og at du altid vil lade ham komme tilbage. På den måde vil han nok gøre det samme igen (forudsat selvfølgelig at han faktisk gjorde forkert).
    • Han kan se det som en fattig pige - det er ikke godt, hvis det styre eller dominere, eller hvis din selvtillid og selvværd er lavt.
    • Forholdet tager på en tone af "uundgåelighed" - med andre ord, kan du begynde at føle sig som om det var din skæbne og karma, for uanset hvor mange gange forholdet slutter, du altid ender med ham igen, hvis din niveauet af selvtillid og selvværd er lavt.
    • Hvis han har afvist dig på nogen måde, vil den desensibilisere dig i forhold til dig.
  • Billedets titel Respekter dig selv under et opbrud Trin 9
    9
    Indse, at få mennesker vil respektere dig, medmindre du insisterer. Hvis du ikke respekterer dig selv, giver du det grønne lys til andre for at behandle dig dårligt. Tør du ikke gøre det! Stå op og kræve at blive behandlet med værdighed på den måde, at alle mennesker skal behandles. At tillade en fyr at træde på dig er en af ​​de værste former for respektløshed.
  • Billede med titlen Respekter dig selv under et opbrud Trin 10
    10
    Indse, at det var forkert for dig. Det efterlader hende et skridt tættere på den rigtige fyr. Du vil overvinde!

    • tips

    • Det er bedre at være alene af den rigtige grund, end med nogen af ​​den forkerte grund.
    • Omsmykke og føle din skade. Elsk dig selv og alt hvad du gør fra nu af er til dig!
    • Forvent ikke at blive bedre efter timer eller dage. Dette tager tid. Men hvis du er ærlig over for dig selv, vil det blive lidt lettere, når du kommer tilbage til at være en enkelt person igen.
    • Gør masser af aktive ting - de vil distrahere dig. Motion, spille sport, se film, rejser til stranden, spadsere med venner og familie-alt dette vil gøre den tid pass hurtigere og vise dig, at du kan have det sjovt uden.
    • Livet fortsætter! Hold hovedet op, smil og fortsæt din rejse! Husk, der er større fisk i havet!
    • Lav en liste over ti ting, du er taknemmelig for i dit liv. For eksempel, dit arbejde, dine venner, din dans / køkken færdigheder. Se på denne liste hver uge. Hold dig selv i en positiv holdning.
    • Lad ham ikke tro at problemet er med dig, fordi han vil få dig til at føle den måde at have magten. Vis aldrig dine følelser til ham. Vær stærk. Du behøver det ikke.
    • Når du er klar, flirt igen! Men først når du virkelig føler at du er klar, behøver du ikke skynde dig.
    • Forsøg ikke at gå igennem alt dette alene. Bed om hjælp fra dine venner.

    advarsler

    • Gør ikke noget farligt eller skadeligt for dig selv. Smerten, angst og vrede du føler er flygtigt - så svært, som det kan synes på det tidspunkt. Giv dig selv tid til at føle sig bedre. Husk, at det er ligesom et brækket ben: det gør ondt en masse i starten, men efter et stykke tid begynder det at helbrede og smerten aftager mere og mere.
    • Udlad ikke dine dårlige følelser i din ex. Denne form for hastig handling kan have alvorlige og vedholdende konsekvenser.
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com