Selv om et bredt samfundssegment fokuserer på voldtægt, når gerningsmanden er fremmed, involverer de fleste voldtægtssager et offer, der tidligere var kendt for gerningsmanden. Rapister planlægger deres angreb på forhånd og søger muligheder for at angribe ofrene. Intet offer og ingen håndbog eller vejledning er i stand til at forhindre voldtægt, da det er en rent lovovertrædende kriminalitet, men der er nogle generelle forholdsregler, der kan implementeres for at mindske risikoen for at blive angrebet ved en social sammenkomst.
Undgå overdreven drik på offentlige steder og fester - ophold inden for 1-2 drikkevarer. Alkohol mindsker tilstanden af bevidsthed, og derfor betaler folk mindre opmærksomhed mod aggressiv eller tvangsadfærd. Det er bedst at forblive klogt, især tæt på bekendte og fremmede.
2
Hold altid øje med enhver drink du tager. Hold det med dig hele tiden - selv når du går på toilettet. Nogle lægemidler, der forårsager tab eller ændring af bevidsthed, såsom flunitrazepam (Rohypnol®), gamma-hydroxybutyrat (GHB) og ketamin, kan let blandes med drikkevarer, når de ikke leder. Må ikke drikke fra offentlige containere, såsom slagskåle.
3
Hvis du savner din drink fra visningen, må du ikke forbruge den mere. Nogle stoffer kan være blevet tilsat til din drink under dit fravær, så få en anden drink. Hvis nogen byder på at købe dig en drink, skal du se bartenderen forberede den og acceptere kun drikken, hvis han eller hun leverer den.
Video: Revealing the True Donald Trump: A Devastating Indictment of His Business & Life (2016)
4
Giv ikke dine personlige oplysninger (som f.eks. Hvor du bor) eller din daglige online tidsplan. Lad ikke nybegyndere vide, at du vil være alene på en begivenhed, eller at du bor alene.
5
Forstå, at du når som helst kan gå tilbage, efter at have accepteret nogen seksuel aktivitet. Hvis du ikke er sikker på, at den anden person ønsker at engagere sig i fremtidige seksuelle aktiviteter, eller hvis din partner ikke handler som reaktion på dig, så skal du stoppe op og spørge, hvordan han føler før de går videre. Tag ikke tavshed som et ja.
6
Kommuniker dine seksuelle og affektive grænser klart. Antag aldrig, at andre fortolker din passivitet korrekt - når du er uinteressant, kan den anden person opleve interesse eller tro på, at du vil blive søgt. Hvis du ikke er interesseret i nogen, gør du det klart. Hvis den anden persons fremskridt gør dig nervøs, så har du intet at gøre med det.
7
"Nej" betyder ikke "ja, hvis du trykker nogen nok." Hvis personen taber dig på grund af forholdet eller seksuel aktivitet, skal du ikke fortsætte med at skubbe problemet. Enhver har ret til at opsige en seksuel aktivitet, selvom de allerede har forlovet eller stadig deltager seksuelt med dig. Udvid ikke personlige grænser.
8
Pas på, hvis personen har tendens til at nægte deres meninger og følelser. "Du tror ikke på det" eller "Du føler dig virkelig ikke sådan."
9
Pas på ethvert folk der viser fjendtlighed over for et køn eller har tendens til at nedbryde og stereotype et helt køn: "De er alle hjemløse" "De er ikke noget værd."
10
Vær fast med alle, der ignorerer dine personlige grænser uanset tidspunktet du kender. Du har ret til at stoppe en sex handling på ethvert tidspunkt uanset din tiltrækning til den out-of-person person eller tidligere seksuelle handlinger med hende.
11
Bemærk hvordan den anden person behandler medarbejderne (tjener, kontorist osv.).) af de steder, du går. Er hun uhøflig og aggressiv med dem?
12
Navn personer med en baggrund, som du er bekendt med i det virkelige liv. Altid din første date med nogen på et offentligt sted og lad ikke personen komme til dit hus, før du kender det i nogen tid. Vær ikke presset til at invitere nogen ind i dit hjem, selv af en harmløs grund, såsom at tage et glas vand eller gå på badeværelset.
13
Hvis du føler dig ubehagelig i løbet af en dato, og du er til fods, skal du ringe til en taxa.
14
Undgå at gå til isolerede steder med din partner, indtil du har kendt ham i nogen tid. Lige for at komme ud og komme hjem separat. Eller gå ud med endnu et par, indtil du føler dig komfortabel alene med din partner.
15
Fortæl altid en person, du forlader med, og hvor du vil hen.
16
Vær aldrig alene med folk, der ignorerer dine personlige grænser. Dette er specielt rettet mod dem, der ikke tager "nej" for et svar, når du afviser hans kærlighed / seksuelle forslag og også dem, der forsøger at tvinge dig til en ubehagelig adfærd. Hvis nogen gør det, skal du afbryde al kommunikation med den pågældende person.
17
Ingen bør nogensinde gøre dig tvunget til at deltage i en seksuel handling (dette inkluderer endda kysse) simpelthen fordi personen betalte for drinks / middag / underholdning. Du er heller ikke forpligtet til at starte seksuelle aktiviteter med nogen efter `X` møder. `` `` Aldrig `` `dato nogen, der vedtager sådanne overbevisninger.
18
Gå ikke til en lejlighed eller et hotelværelse, hvis du ikke kender personen godt og lad ikke hende følge dig til dit værelse. Tæl ikke dit værelsenummer og fortæl hotel- / lejlighedspersonalet om ikke at give dine oplysninger, hvis nogen ringer. Når personen er i dit værelse - eller i hendes - er det meget sværere at komme ud af en dårlig situation.
19
Hvis du er alene i et hotel, natklub eller restaurant, spørg en medarbejder, hvis nogen kan eskortere dig til dit køretøj. Underret medarbejderen, hvis nogen har chikaneret dig.
20
Vær ikke bange for at forlade et ubehageligt miljø. Hvis dine instinkter advarer dig om at udsætte en person eller situation, skal du forlade det straks.
21
Vær ikke bange for at lave en scene, hvis du føler dig truet af en person, du kender. Skrig, spark, slå væggen, smid ting, gør dit bedste for at tiltrække udenfor opmærksomhed.
22
Vær en "dårlig" person, hvis du føler dig truet. Kvinder har altid lært, at de skal være "gode", de skal være føjelige, nedslående, stille og uddannede. Dette er forkert, især når de føler sig truede. Hvis dine instinkter fortæller dig at flytte væk fra en person, skal du flytte væk og ikke være bange for at skade den anden persons følelser eller forårsage en scene.
23
Når du går ud med dine venner, skal du passe på hinanden. Kom sammen, kontroller altid, hvordan de er med forskellige intervaller og forlad sammen. Lad ikke nogen, du ikke ved, tage din ven overalt, selvom det ikke er langt uden at tjekke med din ven først. Hvis din ven virker beruset, skal du straks hende hende til et sikkert sted.
24
Gå ikke i person og lad ikke nogen i din nærhed deltage i seksuel adfærd med en beruset, dum eller ubevidst person. Hvis du mener at personen ikke er i stand til at give samtykke på det tidspunkt, eller at han eller hun bliver tvunget til sex, skal du lave en scene. Fortæl gerningsmanden, at du ikke godkender hvad du gør - kræver, at gerningsmanden (r) stopper og ringer til politiet.
25
Modstå indflydelsen af at deltage i enhver form for misbrug eller kriminel handling.
Video: Sexualt Overgreb
26
Tilbyd assistance, hvis du føler at nogen er i fare eller bliver seksuelt overfaldne. Ring en politibetjent og / eller tilbud om at eskortere nogen hjemme, hvis situationen ser ud til at være uden for rækkevidde.
Video: Spiritualitet og chok-traumeterapi
27
Hvis du har vidne til, hvad du mener at være et seksuelt overgreb, eller hvis du indrømmer at have begået et seksuelt overfald, skal du rapportere disse oplysninger til politiet.
28
Under et seksuelt angreb skal offeret følge deres instinkter, mens man observerer voldtektens adfærd så meget som muligt. Hvis du finder dig selv i denne situation, gør hvad dine instinkter fortæller dig om at overleve.
29
Vær opmærksom på voldtægtene og de skader, de påfører ofre for begge køn, samt samfundets generelle opfattelser af arten af seksuelt overgreb. Ingen er "beder" for et seksuelt overgreb.
tips
Hvis du skal løbe så tag dine hæle og gå. Du er mere tilbøjelige til at falde og blive skadet, hvis du er i høje hæle. Eller fjern dine hæle og klem dem i fyrens ansigt.
Stol på dine instinkter! Hvis du føler dig ubehagelig på nogen måde, skal du ikke forsøge at normalisere det! Fortæl din partner, at du er syg og ved at opkastes - eller komme ud af det på en eller anden måde. Aldrig tvivle på dine instinkter eller sige, at du misjudger. Mange kiggede tilbage og indså, at de havde ubehagelige fornemmelser, før der opstod noget dårligt.
Hvis han presser den mod væggen og tager fat i nakken, bevæger han armene mod uret og skubber armerne ned og trækker dem væk.
Når du går i din bil, skal du holde dine nøgler som en kniv. Vær klar til at ramme motivet i øjnene og få ham til at skrige. Tegn så meget opmærksomhed som muligt.
Vent ikke med at fortælle nogen, hvad der skete med dig. Gør det straks. Det kan være yderst smertefuldt at fortælle hændelsen hurtigt efter det skete, men jo længere du venter, jo større er risikoen for at blive en situation med to versioner af historien, især hvis den anklagede er berømt eller respekteret i samfundet.
Hvis du går ud som en gruppe, skal du prøve at indstille retningslinjer, før du bliver fuld. Spørg dine venner om ikke at lade dig gå hjem med en fremmed, efter at du har haft en drink, uanset hvor meget du siger, at du er okay.
Gå til fester med en sober ven eller udpeget som en observatør, der ikke vil drikke. Han kan se og beskytte dig.
Åbn dine egne drikkevarer og ikke dele dine drikkevarer.
Hvis det værste sker, skal du straks henvende dig til nærmeste lægehjælp. Lad være med at bade, ikke skift tøj og vent ikke til daggry. Dette kan true eller ødelægge bevis for voldtægt, hvilket gør det vanskeligt for myndighederne at opbygge en sag mod den, der angreb den. Fysisk bevis er dit største våben mod den person, der har skadet dig.
Hvis han har nogen seksuelt orienterede ting, der får ham til at føle sig utilpas, må man ikke sige noget, bare komme ud derfra!
advarsler
Hvis du går ud i grupper, pas på hinanden og lad ikke medlemmer af gruppen vandre alene eller med nogen fremmede.
I nogle kulturer opfattes vestlige kvinder som "lette". Dette skaber mange problemer for kvinder, der rejser som en uventet fare ved ikke at indse, at noget de har gjort, anses for provokerende. For at være sikker på, skal du aldrig antage, at der ikke er seksuelle forhold mellem en mand og en kvinde - uanset alder - og handle i overensstemmelse hermed. I mange kulturer er mænd og kvinder aldrig uformelle og aseksuelle venner - hvis man antager, at der er en seksuel tilbøjelighed (selvom det er det sidste du tænker på), være forberedt på at beskytte dig selv.
Vær altid opmærksom og opmærksom på din situation.
Hvis han / hun begynder at røre ved dig, skal du sige fast for at stoppe og flytte væk, helst til et travlt sted.
Hvis voldtægter forsøger at røre ved eller angribe dig, sæt dine hænder frem og sig "Stop!" Eller spar ham i lysken. Kast aldrig din taske medmindre det er nødvendigt, da det kan gøre angrebet endnu nemmere.
Selv om du skal gøre alt for at forsvare dig selv, skal du vurdere situationen. Husk at enhver forbrydelse skal straffes. Bryd ikke næsens næse, bare fordi personen har kaldt dig til at danse to gange, du må muligvis lovligt svare på det. I hvert fald snarere end helbredelse - i tvivlstilfælde er det bedre at møde retssager end voldtægt.
Hvordan man undgår drikkevarer
Sådan undgår du alkoholforgiftning
Hvordan man går sikkert om natten
Hvordan man undgår at blive angrebet på gaden
Sådan undgår du at blive rappet
Sådan File Aggression Klagen
Sådan forhindrer du en mulig voldtægt
Sådan beskytter du dig mod seksuelle rovdyr
Sådan undgår du mobning
Håndterer Post-Rape Effects
Hvordan man overvinder voldtægt og seksuelt overgreb (voldtægtssyndrom)
Sådan stopper du skylden for offeret
Hvordan man skelner mellem normale kampe i et misbrugsægteskab
Sådan har du det sjovt på en fest, hvor alle er drukket
Sådan udvikler du social bevidsthed
Sådan undgår du alkohol i college
Planlægger en lille fest med få venner
Sådan nægter du en drink
Sådan forhindres du ikke at være et offer for kriminalitet
Sådan ved du, om nogen ikke er klar til at lave sex
Sådan rejser du sikkert