Forhold er vanskelige. De kan være utroligt sjove og givende, men de kræver også arbejde for at holde båndene mellem dig og din partner stærk. Arbejdet og dedikationen, du anvender i forholdet, strammer båndene mellem dig og din partner, hvilket resulterer i et tættere forhold. Et stærkt forhold kan initieres og vedligeholdes med nøgleordninger som kommunikation, forståelse, intimitet og tillid.
Være følsomme over for hinandens behov. Flere gange stopper vi med at spørge, hvordan vores partner er, fordi vi er så lukkede ind på os selv, at vi forsømmer den anden. Når du mærker en vis forskel i din partners adfærd, spørg ham hvordan han er, om han er glad eller træt osv. Forhold giver mange muligheder for at lære og opmuntre hinanden, og denne evne vil kun stige med tid og intimitet.
Chat åben og ubevæbnet med din partner. At være åben er afgørende for et forholdsbyggende følelsesmæssige vægge vil kun svække forholdet og drive din partner væk fra dit liv. Det er vigtigt at blive afvæbnet i forhold til følelserne. Vær ærlig, del opriktige følelser, håb og bekymringer. Og du bør forvente det samme niveau af åbenhed. Start en åben samtale ved at sige:
"Jeg har haft en hård tid på arbejdspladsen på det seneste. Kan jeg tale med dig om dette?"
"Jeg er bekymret for den retning, vores forhold tager. Kan jeg tale med dig om os?"
"Jeg har ikke været meget glad på det seneste. Det har været et slag at komme til slutningen af dagen, og jeg er bekymret for det. Har du noget imod, hvis jeg åbner om det med dig?"
3
Vær værdsætter din partner for de styrker og ting, der gør ham unik. I stedet for at idealisere det eller forsøge at ramme det i uvirkelige mønstre, nyd dets tilstedeværelse og respekter det for det menneske, at det virkelig er. Alle har fejl og styrker, og det er vigtigt at forstå og acceptere alle dele af din partners personlighed.
4
Tilgiv din partner, når han forlader dig forstyrret. Behandl din partner med samme tålmodighed og respekt, som du gerne vil blive behandlet, og når han fornærmer dig, tilgiv ham. At bevare vrede og minder om lovovertrædelser vil kun skabe mistanker og mistillid i forholdet.
5
Lav fysisk kontakt. Selvom et sundt fysisk forhold ofte vil indeholde seksualitet (som skal udvikles komfortabelt og sjovt for begge), kan fysisk kontakt være mere end samleje. Selv en lettere fysisk kontakt kan vise kærlighed og engagement, og holde forholdet opdateret og spændende. Prøv enkle ideer som disse:
Hold i hånden af din ledsager-
At binde armen i hans, når de går sammen -
Sæt din hånd på hans skulder, når de ser en film-
Gør direkte øjenkontakt, mens du taler til ham.
6
Se på det hele. Spild ikke hinandens energi på ting, der ikke betyder noget. Det er let at hverdagens bekymringer (som er en del af en hvilken som helst sammenhæng) kvæler de behagelige og sjove dele af relacionamento- disse bekymringer kan endda skade dit niveau af engagement i forholdet. Hold dit forhold sundt ved at fokusere på langsigtede mål og permanente aspekter af forholdet, såsom:
De ting der først tiltrak dig til din partner-
De sjove aktiviteter du har gjort sammen -
De langsigtede mål og planer for fremtiden-
Den måde du har fået intimitet på og måder at øge den på.
Del 2 Holde båndet stærkt i forholdet
1
Vær realistisk i dine forventninger om din partner og dig selv. Forsøg ikke at idealisere forholdet, stole på romantiske film, romaner eller musik, og forvent ikke, at din partner skal være perfekt eller mere end menneske. Vær fleksibel og tilgive, når han begår en fejl eller irriterer dig, og forventer den samme behandling fra ham.
2
Nyd den tid du bruger sammen for at forstå, hvem din partner er som en person. Et af de vigtigste aspekter ved ethvert forhold er at tage sig tid til virkelig at forstå, hvem din partner er som person. Ofte begynder relationer på overfladisk niveau - de kan drives af en fælles interesse, en afslappet dato i baren eller en fælles ven. For at opretholde og styrke forholdets bånd skal du forstå din partner mere dybt og personligt. Fortsæt med at spørge og lære mere om hans dybeste tro, hans ønsker og hans planer. Så du kan vokse og udvikle sig som et par. Prøv aktiviteter som:
Spørg din partner om sin barndom ved at sige "Hvad er dine yndlingsminner?" -
Del dine tanker om familie og spørg om deres. Spørg: "Hvad gør dig lykkeligere i din familie?" "Hvad gør de der gør dig trist?" -
Spørg respektfuldt om politiske og religiøse overbevisninger - og vær forberedt på at dele din også.
3
Vær tålmodig med hinanden. I et forhold vil folk lave fejl og lejlighedsvis irritere hinanden. Når det sker, vær tålmodig med din partner og giv ham plads til at lave fejl og vokse.
I stedet for at reagere aggressivt siger du: "Hvad du sagde i går gjorde mig ondt, men jeg vil gerne høre din side, før jeg kommer til en konklusion."
Du kan også sige: "Måske forstod du ikke, at du fornærmet mig, så jeg vil gerne forklare, hvorfor jeg følte mig her."
4
Tal om spørgsmål, der interesserer dig begge. Kommunikation er normalt den bedste og mest nødvendige måde at opretholde en stærk og dyb forbindelse i forhold til. Tal med din partner om hans behov og tal om dine behov også. Diskussioner og samtaler kan omfatte:
Spørg om din partners dag ved at sige "Er der sket noget specielt på arbejdspladsen i dag?" eller "Vil du gerne tale om noget der skete i dag?" -
Del en historie, der skete med dig -
Flirt - selv efter mange års forhold -
Opdager noget nyt om din partner-
Lad din ven grine - hold tingene lyse. Fortæl en vittighed eller vær sindssyg med ham en gang imellem.
5
Støt hinanden. En god måde at støtte dig selv på er at tage dig tid til at lære din partners planer, ambitioner og mål at kende og finde måder at opmuntre dem til. At støtte din partner i sine planer og mål vil hjælpe dig til bedre at forstå ham som en person og styrke sine følelser. En forholdspartner er ofte det, folk først kigger efter, når de har brug for hjælp. Lad din partner have tillid til dig, opmuntre dig og søge hjælp fra ham også.
Video: Game Theory: Which Link Rules them All? (Legend of Zelda: Hyrule Warriors)
6
Vis venlighed til din partner. En gestus af venlighed behøver ikke at være en stor romantisk gestus, og det skal heller ikke være dyrt eller unikt. I stedet satse på små, meningsfulde og dybe gestus, der vil vise din partner hvad du synes om ham, og at du bekymrer dig om ham hele dagen. Gendannelser af venlighed omfatter:
Køb blomster eller chokolade til din partner-
Send romantiske billetter - eller e-mails og romantiske meddelelser -
Gør nogle indenlandske aktiviteter i hans sted-
Tag morgenmad i sengen.
7
Stil spørgsmål, ikke antagelser. Hvis din partner taler eller opfører sig på en måde, der generer dig, må du ikke hoppe til konklusioner. I stedet spørg - direkte og høfligt - hvad der bekymrer dig. Ved at gøre det vil du bedre forstå din partners følelser, forbedre forholdets intimitet og tillid.
tips
Se efter positive ting i hinanden.
Skynd dig ikke ind i noget.
Stol på hinanden.
Giv ham noget at juble på. Det kunne være et kys, et knus eller en simpel "tak".
Sådan bestemmes det, om du har mødt din sjælsmedlem
Sådan løses et forhold, efter at partneren har forrådt
Opbygning af tillid til et fjerntliggende forhold
Sådan demonstrerer du at du elsker din partner
Hvordan man undgår jalousi i et forhold
Hvordan man undgår at afslutte et forhold
Sådan gør overgangen til et mere alvorligt forhold
Hvordan man identificerer, om en persons kærlighed til dig er sand eller falsk
Hvordan man går langsomt i et forhold
Sådan opretholder du et forhold efter en diabetesdiagnose
Sådan flirter du en jomfru person
Sådan reagerer du et forhold
Sådan har du intimitet uden at have seksuelle forhold
Sådan kommunikerer du bedst i et forhold
Sådan har du en sund samtale om ex med den nuværende partner
Sådan bygger du tillid til et forhold
Valg af partner til livet
Sådan får du din partner interesseret i sex
Sådan ved du, om du er i et dårligt forhold
Sådan nås din partner
Hvordan man har et vellykket forhold