1
Lov din partner. Sommetider at være i et langsigtet forhold gør det til en stor ting, og begge glemmer at sige eller gøre gode ting, du plejede at gøre tidligt i forholdet. At rose din partner vil minde om, at du stadig plejer og forbedrer dit selvværd (hvilket er nøglen til et godt sexliv).
- Vær specifik. I stedet for at sige "Du er okay", sig noget som "Jeg elsker den måde, denne kjole viser dine kurver" på.
- Lov din partner offentligt eller foran andre mennesker. Dette vil gøre kommentaren mere ægte og din partner vil føle sig virkelig speciel.
2
Har fysisk kontakt hver dag. Kontakt gennem huden frigiver et hormon kaldet oxytocin, hvilket øger følelsen af intimitet. Dette er meget vigtigt at huske, hvis du bor sammen. Kus et farvel om morgenen, kram hinanden, når de ser hinanden og masserer hinanden for at slappe af efter en lang dag.
3
Lav små ændringer for at spice op dit sexliv. Unge damer, du kan gøre dette ved at købe nogle undertøj, der får dig til at føle sig attraktiv, og at du ved, din mand vil kunne lide. Hvis du bor sammen, skal du fjerne noget af rodet fra dit soveværelse - dette omfatter børns legetøj (hvis du har børn), arbejdspapirer og tøj smidt på gulvet. Få nogle stearinlys, nye ark og gør hvad du ellers har brug for for at få dit værelse til at se mere sexet ud.
- Pas på din krop. Mange mennesker mister deres ønske om intimitet, fordi de ikke føler sig attraktive. Hvis du er overvægtig, er det tid til at begynde at spise sundt og motionere regelmæssigt. Ikke alene vil det redde dit forhold, men det kan også redde dit liv, forebygge hjertesygdomme, diabetes blandt andre.
- Hvis ingen af jer er fysisk aktive, skal du begynde at arbejde sammen. Indtast et motionsrum, tag lange gåture (eller bare gå rundt i kvarteret sammen).
4
Send en elendig besked. Du kan sende sexede beskeder til din partner, fotos, beskrivelser fra i aftes. Alt kan være meget spændende for begge, men husk: sikkerhed først. Det er et trin, der kræver en stor gensidig tillid.
5
Lad den anden grine. Skræmme og have en sans for humor kan tage belastningen ud af dit forhold og hjælpe dig med at overvinde de uundgåelige op- og nedture for at dele dit liv med en anden person.
- Knude hinanden op, køb billetter til et komedie show, lav en nat med spil med venner, se sjove film osv.