HodTari.com

Sådan hjælper du arbejdsprocessen

Af og til, især for første gangs moms, kan arbejdskraft tage meget længere tid end forventet, og det kaldes den latente fase. Der er dog ting, du kan gøre for at opmuntre din krop til at flytte fra den latente fase til den aktive fase af arbejdet. Læs vejledningen nedenfor for at lære at fremskynde arbejdets fremskridt.

trin

Billedbetegnelse Hjælp Arbejdsproces Trin 1
1
Spis godt og vær sundt hele din graviditet.
  • Aktivt arbejde afhænger af mange faktorer at begynde og udvikle sig, indtil barnet er født. Sørg for at spise godt, hvile når det er nødvendigt, være hydreret og besøg jeres fødselslæge regelmæssigt. Hvis du har din læge tilladelse, skal du holde en slags fysisk aktivitet rutine under graviditet, som for eksempel yoga.

  • Video: Boligadvokat Henrik Baastrand - Hviid Boligadvokater A/S

    Billedbetegnelse Hjælp Arbejdsproces Trin 2

    Video: Nowocoat A/S (dansk tale)

    2
    Forbered dig mentalt for den fremtrædende fødsel.
    • Du bør mentalt forberede dig på fødslen i de uger, der går forud for det. Forsøg at være i god form, når det sker - mentalt og fysisk.
    • Accepter det er en proces, som du bliver nødt til at gå igennem. Forvandle det til en positiv oplevelse og nærme den med en "Jeg kan gøre" holdning.
  • Billedbetegnelse Hjælp Arbejdsproces Trin 3
    3
    Tage hensyn til babyens stilling i livmoderen, når arbejdet begynder.
    • Arbejde er den proces, der forårsager dilation af livmoderhalsen. For at hjælpe denne udvidelse er det vigtigt, at barnets hoved presses af livmoderen - lægen eller sygeplejersken vil hjælpe med at afgøre, om barnet er i den rigtige position.

  • Video: Optimal produktion og effektiv arbejdsproces



    Billedbetegnelse Hjælp Arbejdsproces Trin 4
    4
    Flyt, skift og gå.
    • Hvis barnet står i opretstående stilling eller ikke er i livmodernes centrum, hjælper det, hvis du rejser op og bevæger dig rundt. Walking er en god måde at opmuntre barnet til at "komme ned", og hvile i útero- andre måder at hjælpe barnet komme i den korrekte position er rokkende bækkenet og sat op på hænder og knæ og flytte dine hofter frem og bag.
  • Billedbetegnelse Hjælp Arbejdsproces Trin 5
    5

    Video: Piskesmæld ? advokat giver gode råd om erstatning

    Slap af så meget som muligt.
    • Øv de åndedrætsøvelser du har lært i fødselsklasser. Bed din partner om at massere dine skuldre, nakke og ryg, da stress og belastning kan forhindre, at arbejdet skrider frem.
  • Billedbetegnelse Hjælp Arbejdsproces Trin 6
    6
    Overvej akupressur for at hjælpe med at fremskynde arbejdet.
    • I latent fase kan brugen af ​​akupressur hjælpe med afslapning. Denne terapi har også vist sig at være meget effektiv til at stimulere sammentrækninger og gøre dem mere effektive.

    • tips

    • Sørg for at tale med din læge om problemerne med arbejde og følge deres anbefalinger.
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com