1
Få en recept til p-pillen. Præceptive piller, også kaldet orale præventionsmidler, er oralt indtaget piller og indeholder hormoner. Når det tages korrekt, er pillen 99,9% effektiv til forebyggelse af graviditet.
- Pillerne skal tages hver dag, helst på samme tid.
- Hvis du forsøger at skjule det fra dine forældre, tag det i det øjeblik du ved, at du vil være alene, som om morgenen eller om natten. Hvis du overnatter andre steder, skal du sørge for at tage piller med dig for at undgå at glemme at tage den.
- Find et privat og sikkert sted at skjule pillerne. Forældre er mere tilbøjelige til at tjekke badeværelsesskabe, natbord og under madrassen. Prøv i stedet noget mere kreativt. Sæt det i en dvd-boks eller en gammel bog. Sæt det i en møntpose eller i lommen på din taske. Hold det i en sok i din skuffe. Sørg for at skjulestedet ikke er synligt eller indlysende for en forælder, der kan løse snooping.
- De fleste præventionsmidler spænder fra $ 15 til $ 50.
- Spørg lægen om en gratis prøve. De kan give dig op til tre måneder gratis.
- Orale præventionsmidler forhindrer ikke seksuelt overførte sygdomme. Dette er yderst vigtigt at huske. At være på en p-piller betyder ikke, at du er beskyttet mod hjertesygdomme og hiv.
2
Vælg et lUD. Den IUD, en intrauterin enhed, er en lille plast T-formet enhed indsat i livmoderen. IUD skal indsættes af en sundhedspersonel. De er yderst succesfulde for at forhindre graviditet.
- IUD kan være skjult for dine forældre. Den eneste person, der vil vide, at du har en lUD er din partner.
- IUD`er er langsigtede præventionsmidler. De kan vare mellem 5 og 12 år. De kan fjernes, men det anbefales ikke at fjerne dem. At vælge IUD er et seriøst engagement.
- Prisen varierer. Beløbet varierer fra $ 0 til 1000. Tal med din læge for at sikre, at dette er det rigtige valg for dig.
- IUD forhindrer ikke STD`er eller HIV.
3
Vælg et klæbemiddel, en ring eller en injektion. Hvis pillerne kræver en masse engagement og en lUD er et meget stort kompromis, prøv en af disse andre metoder. De kan være et bedre valg til dine behov.
- Patchen er anbragt på armen en gang om ugen i tre uger. I den fjerde uge påføres der ingen klæbemiddel. En recept er påkrævet for denne metode.
- Klæbemiddel er måske ikke den bedste metode, hvis du forsøger at skjule fra dine forældre. Hvis huddelen ses af dine forældre, kan de stille spørgsmål eller finde ud af det. Hvis du virkelig ønsker at holde præventionen hemmelig fra dine forældre, er klistermærket nok den sidste mulighed, du skal vælge.
- Injektion. Hormoner injiceres i armen, og virkningerne varer i tre måneder. Dette er en ekstremt effektiv metode, så længe du altid tager injektionerne hver tredje måned. Dette er den mest private metode til prævention. Forældre og ikke din partner vil vide, at du tog en injektion, medmindre du har sagt det.
- Forebyggelsesringen er en ring indsat i vagina. Ringen forbliver inde i dig i tre uger, så fjernes den i en uge. Ringen er sikker og effektiv og kan fås på recept. Dine forældre vil ikke finde ringen, mens du bærer den. Så længe du holder refillet skjult og smider den gamle ring og kassen, vil dine forældre ikke finde ud af det. Din partner vil dog vide, at du har en ring.
- Omkostningerne ved denne metode varierer fra $ 0 til $ 80.
- Ingen af disse metoder forhindrer STD`er eller HIV.
4
Køb kondomer. En af de nemmeste metoder til prævention er kondom. De kommer i to sorter, mandlige og kvindelige, og kan findes hos de fleste større detailhandlere. Hvis du skammer dig over at købe kondomer i en butik eller er bange for, at dine forældre vil finde ud af, leverer de fleste kursteder gratis kondomer samt nogle skoleklinikker.
- Sørg for at skjule kondomerne på et sikkert og diskret sted. Hold dem i en dvd-boks, en antik bog, en sok i din skuffe eller i en pung. Undgå at placere kondomer på oplagte steder, som dine forældre kan se på, f.eks. Dit badeværelse, under din seng, din pudebetræk eller dit sengebord.
- Udover at undgå graviditet beskytter også kondomer mod seksuelt overførte sygdomme og hiv. Selvom du bruger en af de andre metoder til prævention, bør du også bruge kondom under samleje. At beskytte dig mod seksuelt overførte sygdomme og hiv er lige så vigtigt for sikker og ansvarlig sex som forebyggelse af graviditet. Kondomer beskytter dig og din partner.
- Sørg for at du bruger kondomet korrekt for at undgå graviditet eller overførsel af sygdomme. Kondomer bør placeres, inden seksuelle væsker ændres. Sørg for, at kondomet er korrekt fastgjort for at forhindre rive. En revet kondom kan resultere i utilsigtet graviditet og sygdom.
- Brug kun en kondom en gang. Genbrug aldrig kondom. Det betyder, at du altid skal have flere kondomer til rådighed for at undgå eventuelle uansvarlige beslutninger.
- Tro ikke på din mandlige partner at have kondomer. Kvinder bekymrede for sikker sex har deres egne kondomer. Lad ikke nogen fortælle dig, at du to skulle have sex uden kondom. Nogle mennesker tror, at sex er mindre behageligt med kondomer, men sex med kondomer er sjovt og sikkert. Tag kontrol over din egen krop og seksuel sundhed - uanset dit køn. Beskyt dig selv og praktiser sikker sex.
5
Hold lægenes aftale en hemmelighed. Uanset hvilken prævention du bruger, skal du gå til en klinik. Dette kommer med muligheden for dine forældre at finde ud af. Pas på, når du besøger klinikker for at undgå spørgsmål.
- Hvis du kan, skal du gå til en klinik i en anden by. Hvis du bor i en lille by, kan det være den eneste måde, hvorpå folk ikke kan tale. Lægen og personalet er forpligtet til at forblive fortroligt, men de andre patienter i venteværelset og alle, som ser hende på parkeringspladsen, er ikke. Hvis du bor i en travl by, kan det ikke være et problem. Du kan dog besøge en læge i et andet kvarter.
- Opbevar alt papirarbejde i dine besøg skjult. Sæt det i en mappe mellem aviser eller inde i en bog.
- Giv ikke lægen dit hjemnummer. Hvis det er muligt, angiv kun mobiltelefonnummeret. Du vil ikke have, at klinikken skal ringe til dit hjem og advare dine forældre om dit besøg.
- Selv om du ikke behøver at gå til en klinik for at købe kondomer, skal du være diskret ved at købe dem. Køb dine kondomer i en butik, hvor ingen kan se dig. Hvis alle i din by normalt går til en stor forhandler, skal du ikke købe i butikken. Nogen kan se dig gå rundt med en kasse med kondomer og fortælle dine forældre.