HodTari.com

Hvordan være glad efter en skilsmisse

Uanset hvor længe du har været gift, er en skilsmisse noget, der kan ske i dit liv. Du er ikke glad for det, og du ville aldrig forvente det. Men uanset hvordan du føler, kan du overleve og vil, hvis du opretholder en positiv tankegang, mens du bevæger dig alene.

trin

Video: Bli eller gå? Hvordan vet du om du har prøvd nok?

Billede med titlen Vær glad efter en skilsmisse Trin 1
1
Forstå at du ikke skal være skyldig eller skyldig i resultatet af ægteskabet. Der er to involverede personer, og de to skal gøre livet lykkeligt.
  • Billede med titlen Vær glad efter en skilsmisse Trin 2
    2
    Gør din lykke højeste prioritet, uanset hvem der skal bebrejde. Du er ikke den første person til skilsmisse og vil ikke være den sidste.
  • Billede med titlen Vær glad efter en skilsmisse Trin 3
    3
    Skab et mål i dit liv, og en måde at opnå det på. Gå videre og gør de ting, du altid ville gøre.
  • Billede med titlen Vær glad efter en skilsmisse Trin 4
    4

    Video: Når børn bliver skilt: Hjemmeside video

    Video: Besøgsvenner: Det giver overskud at være besøgsven



    Deltag i en aktiv supportgruppe, hvis du føler at du skal.
  • Billede med titlen Vær glad efter en skilsmisse Trin 5
    5
    Forstå at du er individ, og at hvis du læser og lærer, kan du træffe dine egne beslutninger.
  • Billede med titlen Vær glad efter en skilsmisse Trin 6
    6
    Kig ind i fremtiden. Tror ikke, du skal gifte sig for at være glad. Husk: Du er nu klar til at gøre hvad du vil i livet. Du har ikke længere en tidsplan for at opfylde dine partner behov, og du behøver ikke at spørge nogen tilladelse til at gøre noget. Og bedst af alt, du behøver ikke at vaske alles vaskeri.
  • Billede med titlen Vær glad efter en skilsmisse Trin 7
    7

    Video: Hvordan er det at være barn i en skilsmisse? Og hvad gør man som forælder?

    Accepter at du er skilt!. Deltag i grupper, hvis du vil. Læs en bog på parkbænken, gå i biografen eller hold dig hjemme og se sæbeoperaer på tv.

    • tips

    • Vær ikke bange for at "ild" en ven. Hvis de får dig til at føle sig dårlige, trækker de dig ned, eller hvis de læner sig ind i din oplevelse, og du kan ikke være glad ved siden af ​​dem ... slippe af med dem. Ligesom du ville skyde nogen ud af et job. Gå videre og omgive dig selv med venner, der får dig til at føle dig bedre, ikke værre.
    • Gør hvad du kan for at fjerne vrede, angst eller negative følelser, som din eks. Klamrer ikke på, at han (det) forrådte dig eller var uærlig. Vær ikke et offer. Gå videre, gå videre og gør ikke hver samtale du har, om det handler om din ex eller om alle dine fejl. Løft dit hoved, stop med at vække i sorg, stop med at spilde energi på noget, du ikke kan ændre. Smil og fortsæt. Dette vil virkelig irritere dem!
    • Tilgiv dig selv
    • Forsøg ikke at læne sig på downside og ikke bruge tid med folk, der trækker dig ned følelsesmæssigt. Undgå følelsesmæssige vampyrer. Det kan betyde at undgå eller slippe af med gamle venner eller endda flytte væk fra familiemedlemmer, indtil nogen tid er gået, og alle har et andet emne at snakke med.
    • Slippe af med forladt ejendom eller genstande Hvis de ikke vil, må man ikke smide væk, gøre en garage basar eller sælge på internettet, og købe noget køligt med overskud for at oplyse dit nye hjem og dit skab.
    • Hvis du altid har ønsket at gå på college, er det ikke for sent. Gå tilbage.
    • Hvis huset er tomt og mærkeligt, kan du ændre stedmøblerne, ændre værelser, male væggene i den farve du altid har ønsket. Køb alt med dikkedarer eller "singleton" temaet, afhængigt af dit køn. Huset vil se yngre ud, du vil føle dig fuld og det vil ikke se ud som om nogen lige er flyttet ind.
    • Besøg slægtninge, som din (u) ex ikke kunne lide eller gå til det sted, du aldrig kan gå med din (ua) ex ferie.
    • Skær bånd, der binder dig til ex. Det kan virke svært, men at få nye venner kan være en god oplevelse. Du kan introduceres til helt nye venner. Må ikke føle at du skal konkurrere med ex for dine gamle venner. Lad dem vælge den ene side, du behøver dem ikke så meget. Og bedst af alt vil din eks ikke komme op på deres grill eller deres feriefester.
    • Du vil til sidst vide, at din ex har flyttet videre. Det burde du også gøre. Det betyder ikke, at du skal komme på flirten før du er klar, men du bør gerne gå ud med venner. Hvis du vil begynde at flirte, gå videre, vil du føle dig bedre.
    • Selvhjælpsgrupper er opført i aviser. Se efter dem.
    • Lav nye venner. Bliv bare omgivet af mennesker, der ikke får dig til at huske din ex eller skilsmisse er allerede sund. De var ikke rundt som følelsesmæssig bagage og vil være en ny start. Har mere end en.
    • Gå til et museum, gå til et live show, skriv en bog.
    • Find et kollegium i nærheden af ​​dig, og tag et kursus.
    • Rejse, hvis du har råd til det.

    advarsler

    • At være meget glad vil gøre din eks skør. Især hvis de var manipulatorer eller behandlede dig dårligt.
    • Kør ned den lykkeligere vej, og du vil føle dig meget bedre til sidst. At træffe drastiske foranstaltninger mod din eks kan føre til retslige handlinger.
    • At træffe hurtige beslutninger om familiefotografier kan forårsage fortrydelse foran. Selvom din ægtefælle måske ikke vil have gamle bryllup eller familiebilleder, kan dine børn gerne have disse billeder. Hold dem på loftet eller giv dine børn, hvis de er gamle nok.
    • Husk, at hvis du er sammen med dine børn, vil du aldrig være fri for din eks. Du kan ikke forvente, at dine børn stopper med at nævne forældrenes navn. Hvis de er mindre, skal du og din ex oprette en visitationskalender.
    • Sørg for at du kan slippe af med nogen forladt ejendom, før du sælger den eller donerer den. Vær høflig og ikke smid familiens arvestykker eller noget værdifuldt, som han eller hun har efterladt ved et uheld.
    • Gør dig klar til at miste de fleste af dine gifte venner, hvis ikke alle. Som en enkelt person kan du blive betragtet som en trussel, uanset hvor latterlig den ide kan synes. Forvent ikke at høre om dem - begynd at dyrke nye venskaber.
    • Pas på, når du møder nye mennesker. Nogen vil muligvis drage fordel af dig. Nogen vil måske udnytte dig. De fleste er dog meget rart at mødes, så vær ikke mistanke overhovedet. Bare vær forsigtig, lån ikke penge til nogen, du ikke kender.
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com