Din partner er din bedste ven, en del af dit team. Mød teammedlemmerne, lær dig selv at kende. Uden selvviden kan du ikke have kontrol over dit liv - hvis du ikke ved hvad din partner mener, vil du ikke være forenet.
2
Lav en personlig vurdering af dit bryllup:
Hvad er formålet med mit ægteskab?
Hvad er vores identitet som et par?
Hvordan vil vi være kendt? (Hvordan vil jeg være kendt?)
Hvad vil vi have i vores personlige liv?
Hvad vil vi have i ægteskab?
Hvad vil vi have for vores familie?
Hvad vil vi være som et par?
Hvad vil vi være, når vi er forældre?
Hvordan behandler vi os selv?
Hvordan vil vi behandle vores børn?
Hvilken slags miljø vil vi have i vores hjem?
Video: Her bryter en 16-åring inn når hun ser en kvinne bli seksuelt trakassert
3
Tænk over, hvordan ansvar er opdelt i dit hjem.
Børns disciplin
finanser
opgaver
Andre forpligtelser (opdelt)
4
Sæt dig ned og tænk på, hvad dit største problem er nu.
Manglende respekt?
Manglende kommunikation?
Fysisk / følelsesmæssig misbrug?
Penge?
Arbejde?
Religion?
Adfærd af børn?
Pårørende?
Alkohol / stoffer / spil?
Seksuelle problemer?
Sundhed?
Underholdning?
5
Kend de handlinger, der førte til ødelæggelsen af forholdet:
anmeldelser
skyld
klager
Ville skrige
forstyrrelser
manipulation
Brug af stilhed som straf
Anvendelse af sarkasme
Trusler.
Video: Hvem har rett i saker om barn? Barnet, foreldrene eller en fagfremmed? - Advokat Erik Mørch
6
Kend vejen for at styrke holdet:
elsker
tillid
støtte
opmuntring
Accept.
7
Vær opmærksom aktivt. Brug meddelelsen "I".
8
Overvej faktorerne i et sundt forhold:
Respekt: Gensidig forståelse ved accept, at sætte dig selv i den andens sted og elske ham for hvem han er og ikke som du vil have ham til at være.
Tillid: ubetinget, ikke baseret på bevis, men som gave. Stole på ærlighed.
Samarbejde: Tænk og føler uden frygt for at blive kritiseret, har et eftertragtet øre.
Effektiv kommunikation: lavet af to handlinger - lytte og svare - ved hjælp af meddelelsen om "jeg".
Lyt: Lyt til meddelelserne bag ordene. Brug meddelelsen "I" til at svare.
9
Husk at folk og ting ændrer sig. Gennemgå altid og husk dette. Fortsæt med at styrke holdet.