Sådan er du rolig og glad

I dag er livet blevet svært, og at finde fred er sværere. Der er dog nogle trin, der kan hjælpe dig i denne mission ..................

indhold

trin

Tag en 20 minutters gåtur alene og med et smil på dit ansigt.

Sov mindst syv timer om natten og hold lidt alene. Tal med dig selv for at lære dig at kende dig bedre.

Besøg religiøse steder, hvor du kan finde fred. Stop aldrig med at bede. Lyt til alle, der kan lære dig noget.

Vær spændt, begejstrede og medfølende.

Forsøg altid at læse og være nysgerrig. At læse bøger, historier mv er altid sjovt.

Forsøg altid at bruge tid sammen med de ældste, da de er mere erfarne og med børn, da de hjælper dig med at skabe din egen oplevelse.

Lær at aldrig give op.

Dyrk barnet i dig i alle faser af livet.

Vær ikke en maria-vai-com-as-otros. Åbn din fantasi og vær kreativ.

Prøv at bringe glæde til mindst 3 eller 4 personer om dagen.

Altid drøm og prøv at opfylde dem.

Glem fortiden, men ikke de fejl, der er gjort. Så du vil ikke begå dem i nutiden.

Acceptér nederlag og have en sportslig ånd.

Stop med at sammenligne dig selv og være dig selv. Lær at sætte pris på hvad du har. Gør det, du elsker og elsker, hvad du gør.

Udøve tilgivelse, selv med dine fjender.

Spild ikke din tid med kritik eller chatter. Prøv at være bedre først.

Lad dig ikke gribe med, hvad folkene omkring dig tænker på dig. Tænk bare på, om du handler i overensstemmelse med hvad dit hjerte siger.

Husk altid, at din nuværende tilstand ændres. Forbered dig på at møde noget.

Forsøg altid at gøre gode venner, som du kan stole på.

Spild ikke din tid med misundelse. Gud giver dig det, du har brug for.

Aldrig være doven eller grådig. Vær villig til at arbejde og stole på dig selv.

Aldrig forbande - bare sig gode ting.

Har en vane med at dele og give.

Husk altid, at hvad du får uden anstrengelse er forgæves og værdiløs.

Tro på Gud og i gode gerninger. Hav mod til at acceptere dine fejl. Dette er det sværeste, men også den bedste ting at gøre.

Tag et brusebad, helst med en sæbe med lavendel, bergamot, orange eller andre beroligende ekstrakter. Brug varmt vand, lugt, ånde og slappe af.

Drik 2 til 3 glas vand (ikke frosset).

Smil når du ser uheldige mennesker. Tænk ikke på, hvad der skete. Tænk på, hvad der kunne være sket.

Tal om det. Tal med en person, du stoler på.

Holde travlt med gode aktiviteter og have det sjovt.

Husk: Livet kan aldrig være lykkeligt, hvis du ikke gør noget. Træffe foranstaltninger
1. Kom væk så meget som du kan fra hvad du siger galt.

Del på sociale netværk:

Relaterede