HodTari.com

Hvordan man holder en våd næse for at forhindre næseblødning

Nasalblødning kan være både ubehagelig og ubelejlig, samt udgør store sundhedsrisici. Det er vigtigt, især i de tørre vintermåneder, at holde næsen fugtig for at forhindre sådan blødning. Følg disse trin for at hjælpe med at minimere dem.

trin

Video: Observe and Report

Billede med titlen Hold næsen fugtig for at forhindre næseblod Trin 1
1
Sænk varmen.
  • Jo mere tør varme der er i dit hjem, desto mere modtagelige bliver du til næseblødninger. Den tørre luft vil fortsætte med at tørre næsehulrummet, hvilket gør det vanskeligt at forhindre blødning. Overvej at sænke termostaten natten over til en temperatur mellem 15 ° C og 18 ° C for at begrænse mængden af ​​tør luft, din næse vil blive udsat for.
  • Billede med titlen Hold næsen i stand til at forhindre næseblod Trin 2
    2
    Køb en luftfugter.
    • Dette apparat øger luftens luftfugtighed og kan reducere chancerne for en næseblod. En luftfugter vil også reducere støvpartikler i luften og forbedre deres kvalitet, hvilket giver yderligere sundhedsmæssige fordele. Denne enhed kan også hjælpe dig med at håndtere andre vejrtrækningsproblemer i forbindelse med næseblødninger. Det er dog vigtigt at huske at rengøre det regelmæssigt, så det ikke ender med at indføre skadelige forme i luften, der kan forårsage andre sundhedsmæssige problemer.


  • Billede med titlen Hold næsen i stand til at forhindre næseblod. Trin 3
    3
    Brug en saltvands næsespray.
    • Disse sprayer kan købes uden recept og kan bruges til at holde næsemembranerne fugtede, hvilket reducerer mængden af ​​blødning. Disse saltvandsprayer vil også rense eventuelle affald fra næsehulen og forbedre funktionen af ​​slimhinden. Mange af disse sprøjter indeholder også en ingrediens, som forhindrer væksten af ​​bakterier, som også kan føre til mindre blødning.
  • Billede med titlen Hold næsen fugtig for at forhindre næseblod Trin 4
    4
    Påfør vaselin til indersiden af ​​næseborene.
    • Vaselin er meget viskøs og kan let påføres inden i næsen for at holde det fugtigt. Der kræves kun en lille mængde, da en stor mængde udgør en risiko for at blive indåndet og sluge og kan være farlig. Kun lidt kan drastisk reducere mængden af ​​næseblødninger i tørre måneder.

  • Video: The Great Gildersleeve: Town Is Talking / Leila's Party for Joanne / Great Tchaikovsky Love Story

    Billede med titlen Hold næsen fugtig for at forhindre næseblod Trin 5
    5
    Hydrater dig selv.
    • At drikke nok vand kan også medvirke til at forhindre næsen i at blive tørre til blødningspunktet. Den gennemsnitlige anbefaling er at drikke otte glas vand om dagen for at blive godt hydreret.
    • Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com