Paddleball bliver et meget interessant strandspil i løbet af sommeren, der kan praktiseres med to eller fire spillere. Selvom en sjov måde at slappe af i et sandspil, har paddleball også et sæt regler og overtrædelser, som kan gøre dit spil mere sofistikeret. Læs mere om de grundlæggende strategier i spillet og gør dig klar til sjov på stranden med dine venner.
Øv dig med en racket med bold fastgjort til snor. Selvom de nogle gange ses som et legetøj til børn, er disse pinballrackete et godt værktøj til at spore din koordinering mellem hænder og øjne og også at blive vant til racketen.
Hold racketet i din stærke hånd med håndleddet vendt opad.
Flyt dit håndled, så bolden stoppes af racketen og forblive på toppen af det.
Hold bevægelsen af håndleddet for at få bolden ud af racketen. Dit mål skal være at kunne drible bolden kontinuerligt på overfladen af racketen uden at bolden falder.
2
Lav mere avancerede bevægelser med racketen med streng. Prøv at slå bolden med toppen og bunden af racketen skiftevis. Dette er en anden måde at øve koordinationen mellem hænder og øjne på.
3
Prøv forskellige længder af streng. Kortere tråde gør det lettere at ramme bolden, mens længere strenger gør styringen hårdere.
Metode 2 Kende reglerne
1
Køb et sæt til paddleball eller coolbol indeholdende en bold, to eller fire rackets og et net. Hver racket skal være mindst 45 og højst 51 centimeter lang.
2
Se efter et sted på en strand eller et andet sted med sand. Paddleball kan også spilles på græs, beton og selv i sneen, hvis sand ikke er til rådighed.
3
Tegn et rektangel i sandet 4,5 med 15 meter (til enkeltblokke) eller 8 til 16 meter (til dobbelt) ved hjælp af dine fødder eller ethvert objekt. Single-Court skal bruges, når to spillere konkurrerer. Doubles bør være valget, når to hold af to spillere vil spille.
4
Monter nettet i midten af længden og over hele bredden af din blok. Du kan endda købe specifikke paddleballnet, men du kan også tilpasse net af enhver lignende sport, hvis du har en. Det vigtigste er, at dit net er 1,88 m fra jorden på en fast overflade, som græs og 1,70 m højde for bløde overflader som sand.
5
Vælg holdene. Det første skridt er at afgøre, om spillet vil være enkelt eller dobbelt. Hvis du vælger dobbeltværelser, er et ansigt-eller-krone en god idé til at vælge partnerne.
6
Lær, hvordan man scorer. Scoren i paddleball svarer til tennis og spillet er opdelt i bedst af 1, 2 eller 5 sæt.
Tennisscenen starter med begge hold med 0 point - et punkt kaldes også "kærlighed". Det første point scorede er tildelt værdien af 15. Til det andet punkt, 30. Det tredje punkt, der er markeret med samme hold, modtager værdi på 40. Læsningen af pointene er givet fra holdet du tegner på, hvad du får. Så hvis holdet der tjener har scoret 3 point og holdet i receptionen har 2 point, vil scoren være 40-30.
Når et hold har nået et resultat på 40, vil det vinde spillet, hvis det bliver endnu et point. Hvis scoren når 40-40, en situation kendt som "ligestillet" eller "deuce", garanterer det næste punkt vinderen af spillet. Den normale tennisscore siger, at begge hold skal få to på hinanden følgende point for at vinde spillet i dette tilfælde (en fordel og et andet bekræftelsespunkt), men paddleball bestemmer, at der ikke er nogen fordel.
Paddleball kan spilles i bedste af 1, 3 eller 5 sæt. Et hold vinder et sæt, når det vinder i alt 6 spil, og det er nødvendigt at opretholde en margin på 2 spil fordel mod modstanderen. Så 6-4 er et acceptabelt sættet sæt, men 6-5 er ikke. I tilfælde af denne sidste situation fortsætter spillet, indtil et af holdene vinder sættet og når forskellen på 2 fordelskampe.
7
Definer hvem der starter med tjenesten i et ansigt-eller-krone eller gennem en boldkonkurrence. En boldkonkurrence er simpelthen at holde et indledende spil, indtil et af holdene begår en fejl. Holdet, der savner, vil være tjenerens modtager, mens det andet hold starter med tjenesten.
Video: How to Play Pickleball
Video: Miniton - Bold i snor derhjemme
8
Husk, at kun én tjeneste er tilladt pr. Punkt i strid, og kun ét hit er tilladt at gøre bolden over nettet. Holdkammerater kan ikke slå bolden to gange, før det flytter til den anden halvdel af banen.
Video: GETTING READY FOR OUR FIRST POOL PARTY! | We Are The Davises
9
Husk at "laderne", det vil sige de bolde, der glider nettet, før de flytter til den modsatte halvblok, er i spil som enhver anden bevægelse. I tilfælde af et let følger kampen normalt.
Metode 3 Oprettelse af en strategi
1
Forstå, at det grundlæggende formål med spillet er at ikke tillade bolden at ramme jorden. Du får point ved at tvinge modstanderne til at lave fejl, undgå at ramme bolden, tabe det på jorden eller slå nettet i sin rebound.
2
Kæmp bolden væk fra dine modstandere, men hold det inden for domstolens grænser. Ved at se deres batting på point væk fra deres modstandere, er deres tilbagevenden mere kompliceret.
3
Hold bolden i strid og vær tålmodig for en mulighed for at angribe. Et angreb kan være et drop shot eller en dråbe, hvor bolden falder tæt på nettet, et smash eller skære stærkt og lige eller et lob, hvor bolden skjuler sine modstandere, falder bag hende.
4
Brug et lob til at få lidt tid, hvis du er i en ugunstig situation. Loberne spilles, hvor bolden står højt over nettet og falder ind i en parabola, der beskriver en omvendt "U" -bevægelse. Fordi bolden tager mere tid at ramme jorden i denne type leg, kan lobs være meget nyttige for at få en spiller til at vinde tid.
Sørg for at dit lob bliver lang, det vil sige mod bunden af den modsatte domstol. Ellers kan det andet hold nemt angribe deres spil med et stærkt snit.
5
Kommuniker mundtligt med din partner, hvis du spiller dobbelt. Definer hvem der vil folde et spil ved at bruge sætninger som "My!" Eller "Lad det være for mig". Etablere hvilke sætninger der skal bruges før starten af hver kamp.
tips
Stret dig selv før du begynder at spille, især din torso og arme. Selvom Paddleball ikke synes at være en ekstremt udmattende sport, kan det være ret krævende med dine arme og håndled.
Brug hele din krop, når du hopper bevægelserne, ikke kun din arm eller håndled.
Brug egnede sko, hvis du spiller på hårde overflader som cement.
Hav det sjovt! Paddleball bliver hurtigt konkurrencedygtig, men pas på ikke at tage dig selv så alvorligt i retten.
advarsler
Glem ikke solcreme, hvis du leger udendørs på solrige dage.
Undgå at spille Paddleball på ujævne overflader, hvilket forhindrer ankelforstuvninger eller andre blå mærker.
Nødvendige materialer
Video: London Padel Club - An introduction to Padel tennis
En bold af paddleball.
To eller fire rackets.
Et net til paddleball eller lignende.
En overflade af sand, græs, cement eller lignende.
To eller fire spillere.
En racket med kugle fastgjort til snor (valgfri til træning).
Sådan laver du en hurtig bold på Wii Tennis
Hvordan man rammer en tennisbold
Sådan vælges et tennisracket
Sådan udfører du en simpel tegning på tennis
Hvordan man laver en omvendt tur med en Cricket Ball
Sådan spiller du Badminton
Sådan spiller du fire pladser
Sådan spiller du racquetball
Sådan spiller du konkurrencedygtige bordtennis
Sådan spiller du tennis
Sådan forbedres "Right" Når du spiller tennis
Sådan forbedres din træning på tennis
Sådan fanges et tennisracket
Sådan udfører du basketballdribbler og tricks
Hvordan man tegner en tennisball
Hvordan man tegner med skive på sko
Hvordan man tegner på bordtennis
Sådan er du en god ping pong spiller
Sådan String en Tennis Racket
Hvordan man vælger en Ping Pong racket
Hvordan man tegner med Topspin i Bordtennis