HodTari.com

Sådan vælger du et Lamaze Classroom

Deltagelse i fødselskurser kan være til gavn for enhver kvinde, også dem, der tidligere har født. De fleste gravide kvinder forstår, at mens fødsels- og arbejdsprocessen er en glæde, kan det også være overvældende. Fødselsundervisning kan hjælpe med at lindre din angst og samle også vigtige oplysninger. Det er vigtigt at finde den slags fødsel, der passer bedst til dig og din personlige filosofi, da der er mange forskellige typer af Lamaze-klasser. At finde den klasse, der opfylder dine individuelle behov, er et vigtigt skridt til at lindre din frygt og bygge din tillid til dig selv og din krop, mens du forbereder dig på at føde.

trin

Billedbetegnelse Vælg en Lamaze Class Trin 01
1
Find en god instruktør. Det er vigtigt at finde en instruktør, der vil give dig en række strategier til at tackle arbejde, og det vil hjælpe dig med at kommunikere effektivt med dit sundhedsplejehold. Inden du vælger en instruktør, skal du snakke med nogle og stille spørgsmål om deres undervisningsmetoder og pensum. Du vil ikke have en instruktør, der kun giver dig grundlæggende hospitalregler. Din instruktør skal give up-to-date, veldokumenteret information. Træneren skal arbejde sammen med dig for at opbygge tillid til din krop og baby. Du vil have en instruktør, der vil respektere dig og dele alle vigtige oplysninger, du har brug for at vide for at træffe informerede beslutninger om alt, hvad der indebærer dit arbejde. Udover at instruktøren har en god indstilling, bør han også gøre processen sjov.
  • Hvis din instruktør er certificeret af Lamaze International, vil du vide, at han har bestået en streng undersøgelse, og at han har opfyldt normerne for National Commission for Certification Agents (NCCA). Lamaze International er det eneste certificeringsprogram, der tilbydes til fødselspædagoger.
  • Billedbetegnelse Vælg en Lamaze Class Trin 02
    2
    Vælg et godt sted for dine klasser. Der er mange steder, der tilbyder Lamaze klasser. Klasser kan afholdes på hospitaler, barsel, kontorer, hjem eller overalt i samfundet. Det er almindeligt for kvinder at tilmelde sig i klasser, hvor de planlægger at føde. Sørg dog for, at en given klasse på et hospital ikke kun taler om grundlæggende hospitalstandarder. Hvis du leder efter en klasse, der passer til par eller grupper, kan en hjemme-baseret klasse være det rigtige valg for dig.
  • Billedbetegnelse Vælg et Lamaze Class Trin 03
    3
    Find klassen med antallet af studerende, der passer til dig. De fleste mennesker er enige om, at de kan få mest muligt ud af en fødselsklasse, når de har få mennesker. Disse klasser har en tendens til at være mere personlige, så du kan stille flere spørgsmål og få svar med det samme.
    • Hvis du og din partner har en kompliceret tidsplan, kan en privat klasse virke bedst for dig. Denne type instruktion er mere fleksibel, fordi klasser er organiseret omkring din tidsplan.
    • Hvis du er nervøs for at være foran en gruppe, kan en privat klasse lette dine nerver, fordi du kan stille personlige spørgsmål, som du ellers ville være bange for at spørge i en gruppeindstilling. Private lektioner kan være lidt dyrere, men kan være den ekstra udgift for nogle par.
    • Hvis du søger at møde andre kvinder eller par, der går igennem det samme som dig, kan en gruppe klasse være en god mulighed. Obligationerne du etablerer, kan vare, efter at barnet er født, fordi de fleste af disse klasser er planlagt ud fra din forfaldsdato. Du kan se folkene i din klasse på hospitalet efter fødslen. Gruppelektioner kan også hjælpe dig med at gøre dig bekendt med dit hospitals politikker og procedurer, så du kan forstå, hvad du kan forvente under dit ophold.


  • Billedbetegnelse Vælg et Lamaze Class Trin 04
    4
    Find en lektion, der passer til dig. Selvom du er fristet til at tilmelde dig en weekendklasse eller en intensiv session hele dagen, kan du få mere ud af en klasse, der møder et par gange i løbet af nogle få uger. Under disse typer af sessioner vil instruktøren gennemgå tidligere sessioner og hjælpe dig med at bevare flere oplysninger gennem gentagelse. Derudover vil du være fri til at diskutere ting, der er lært med din partner, og stille spørgsmål til næste session.
  • Billedbetegnelse Vælg en Lamaze Class Trin 05
    5
    Kend de punkter, der skal behandles i en typisk fødselsforberedelsesklasse.
    • En lektion skal informere dig om den naturlige proces med arbejde og levering og smerterollen i hele processen, samtidig med at du tilbyder nogle strategier til at overleve denne smerte, såsom bevægelser og stillinger under arbejdet.
    • Klassen skal diskutere medicinske interventioner og de involverede risici og alternativer.
    • Klassen skal fortælle dig om stadierne af arbejdskraft og betydningen af ​​støtte på det tidspunkt.
    • Klassen skal også hjælpe dig med at kommunikere bedre med din fødselslæge og hjælpe med at udvikle den fødselsplan, der passer til dig. Deres behov for postpartum bør også drøftes, såsom amning og behov for din nyfødte.
  • Billedbetegnelse Vælg en Lamaze Class Trin 06
    6
    Forstå, at klassens deltagelse er vigtig. Ofte partnere ønsker ikke at deltage i barselsklassen, fordi de ikke er dem, der fødes og ikke tror på klassen, vil være nyttige for dem. Det er meget vigtigt, at du fortæller din partner, hvor vigtigt hans tilstedeværelse er for dig, ligesom du har brug for ham til at være til stede under det faktiske arbejde. Sørg for at tage klassen alvorligt ved at slukke din mobiltelefon og foretage enhver læsning, du er tildelt. Det er dejligt at stille spørgsmål i klassen, men hvis du ikke har det godt, kan du også tale med instruktøren privat.

    • tips

    • Få selvtillid ved at diskutere din frygt for fødsel med din instruktør og andre par i din klasse. Dette vil hjælpe dig og din partner lære mere om, hvad du behøver at vide om den store dag. Det vil også skabe en særlig obligation mellem dig.
    • Lamaze-klassen hjælper dig med at lære om de bedste muligheder for smertelindring, såsom massage, afslapning, vejrtrækning og medicin.
    • At tage en tur gennem det sted, hvor du vil føde, kan hjælpe dig med at se de mennesker, der vil passe dig i aktion. Hvis du deltager i klasser på det hospital, hvor du planlægger at føde, kan det være nyttigt at tage mere end en klasse, da klasser, der ikke undervises på hospitalet, fokuserer mere på følelsesmæssige aspekter og fødselsmuligheder.

    advarsler

    • Det er vigtigt at forstå, at hver fødsel og hver familie er unik. Den samme instruktør, der passer til en person, kan ikke være rigtig for dig.
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com