Sådan er du selv

Stop med at sammenligne dig med andre. Hvis du altid stræber efter at være en person, er du ikke, vil du aldrig være en glad person. Dette sker, når du sammenligner dig med andre og vil være ligesom dem. Det er et glat terræn, hvor dine tanker bliver mere og mere negative.

• Du kan altid se de fremtoninger, som andre ønsker at skildre offentligt, men du vil aldrig se, hvad der virkelig sker bag facaden af ​​en tilsyneladende perfekt verden. Ved at sammenligne dig med andre giver du for meget strøm til fremtoninger og reducerer din egen værdi baseret på en mirage. Det er en ubrugelig aktivitet, der kun gør ondt.
• Vær i stedet værd, hvem du er, elsker din personlighed og accepter dine fejl. Vi har alle fejl, og som vi har forklaret, er det bedre at være ærlig end at løbe væk fra dem.

Stop med at bekymre dig om, hvordan andre ser dig. Nogle mennesker vil lide dig og andre vil ikke. Enhver holdning kan betragtes som både rigtigt og forkert. Det er næsten umuligt at være dig selv, når du konstant tænker: "De finder mig morsom?"" Synes de, jeg er dum? "" Er jeg god / smart / populær nok til at være venner med dem? "For at være dig selv, skal du slippe disse bekymringer og lade din adfærd strømme fra naturlig måde, idet du kun bruger den overvejelse du har for andre som et filter - gør det ikke overvejelsen af dem for dig.

• Hvis du ændrer på grund af en person eller en gruppe, kan en anden person eller gruppe ikke kan lide din nye personlighed, og du kan ende med at falde ind i en ond cirkel forsøger at behage andre i stedet for at fokusere på udvikling af deres talenter og punkter stærk.

Stop med at forsøge at behage andre. Altid vil have kærlighed og respekt for alle er en helt ubrugelig øvelse, som kan undergrave din selvtillid og personlig udvikling. Hvem bekymrer sig om, hvad andre mennesker siger? Som Eleanor Roosevelt sagde engang: Ingen kan få dig til at føle sig underordnet uden dit samtykke. Det vigtigste er at lytte til din egen indre tillid og, hvis det ikke er der, begynder at udvikle det!

• Betyr det, at ingen er mening betyder noget? Nej. Socialt afslag gør ondt. Hvis du er tvunget til at blive i en situation, hvor du skal bruge mest eller hele tiden sammen med folk, der ikke støtter dig, kan det være farligt at internalisere de negative ideer, de holder over dig. Hvad du kan gøre er at udøve nogle valg over hvilke meninger du værdsætter mere end andre. Det er meget sundere at være opmærksom på folk, der virkelig vil have dit gode og være enige med det, du vil have ud af livet.

Omgiv dig med positive mennesker. Ikke trivialiser det, du oplever, hvis du oplever negativt socialt eller mobningstryk. Det vil være lettere at modstå, hvis du er klar over dette pres og opbygger sunde forsvar. Udvikling af en kreds af betroede venner og personer, der deler dine overbevisninger og synspunkter er en god måde at hjælpe med at reducere fængslernes indflydelse på. Du kan sige til dig selv, at disse meninger ikke betyder noget, og de burde ikke noget, men det er meget nemmere, når der er andre, der er enige med dig og står ved dig.

• Sammenlign de mennesker, du elsker med din misbruger. Pludselig kan du indse, at hans mening om dig, din familie eller din livsstil er ubrugelig. Vi bryder os naturligvis om de meninger, vi respekterer og beundrer. Dette virker på begge måder: Hvis nogen ikke respekterer dig, er det bare tomme ord, der kommer fra en person, der kun er et skridt væk fra at være en komplet fremmed.

Lær forskellen mellem skræmmende, sarkastiske eller conniving kommentarer og konstruktiv og velmenende kritik. Sidstnævnte vil fokusere på reelle fejl, som du ikke kender og kan afhjælpe. I dette tilfælde kan folk som forældre, mentorer, lærere, trænere osv. Sige ting, som du skal fordøje og reflektere over i dit eget tempo for at forbedre. Forskellen er, at denne kritik er beregnet til at hjælpe dig.

• Disse mennesker bryr sig om dig, er interesseret i din personlige vækst, og er respektfuld. Lær at identificere forskellen mellem en kritik og en anden, og du vil leve godt, afvise uberettiget negativ kritik og lære af konstruktiv kritik.

Udvikle og udtrykke din individualitet. Uanset om det er stilfølelse eller endda den måde du snakker på, din yndlingsmåde til at gøre noget skiller sig ud fra mængden og giver positive resultater, så vær stolt af det. Vær en unik karakter, ikke en type person.

• Lær at kommunikere godt. Jo bedre du kan udtrykke dig selv, jo lettere vil det være for folk at kunne lide dig, for hvem du er, og for folk, der ikke kan lide at holde sig væk.

Undgå at være uretfærdigt over for dig selv. Nogle gange slutter vi med at sammenligne æbler med pærer. Vi vil gerne være en succesfuld filmproducent i Hollywood, men vi er faktisk ydmyge håbende skribenter. Det er en uretfærdig sammenligning med den succesfulde producents livsstil og ønsker det - den person har mange års erfaring og faglige forhold bag det, mens du lige er begyndt og teste skrivefærdigheder, som engang kan være enestående.

• Vær realistisk med sammenligninger og bare beundrer andre som inspiration og motivationskilde, ikke som et middel til afskrivning.

Følg din egen stil. En ting mange mennesker gør er at kopiere andres holdninger, fordi det synes at være den bedste måde at passe ind, men virkelig, skal du ikke skille sig ud? Fremhævning kan være meget svært, men undgå at gøre antagelser om, hvad andre mennesker tænker på dig, selvom det ikke er let. Det er hvad det betyder at være dig selv.

• Uanset hvad du er, accept. At være anderledes er smuk og tiltrækker folk. Lad ikke andre forandre dig!

Accepter at nogle dage bliver bedre end andre. Folk kan se grimt og endda gøre det sjovt, når du er ved at blive dig selv, men da du kan trække på skuldrene og sige: "Hey, jeg er ligesom," ligegyldigt, du vil ende med at blive respekteret af andre og respektere hinanden selv. De fleste mennesker finder det svært at være sig selv, og hvis du kan gøre det, kan de endda beundre dig.

• Nogle gange vil du såre dig selv, når nogen provokerer dig. Selv om det kan være meget svært og tale er lettere end at gøre, så prøv det bedste for at lade det gå. I sidste ende vil du være en større og bedre person, du vil vide hvem du virkelig er og vil bedre kunne overleve eventuelle forhindringer i fremtiden.

Forsvar andre. Når du finder en angriber, skal du stoppe ham. Uanset hvordan har du ret til at forhindre det. Tro på dig selv.