Sådan er du kreativ

For at udvikle kreativitet har du brug for tid, træning og dedikation. Heldigvis er der flere områder og måder at lette denne proces på. Du kan f.eks. Lave kreative øvelser som læsning, skrivning, lytning til musik osv. at blive skarpere. Prøv at lære at kende og lære, hvad du kan, og åbne op for nye ideer og oplevelser. Endelig lave nogle tilpasninger i din dag til dag: Gå mere, øve øvelser og regulere søvn for at give hjernen det boost, det har brug for.

indhold

Trin

Metode 1udfordrende med kreative øvelser

Video: sådan designer du en kreativ gallerivæg
Video: sådan øger du din kreativitet!

Metode 2udvidelse af din viden
Metode 3Ændre din livsstil

Video: sådan flytter du dit fokus fra bekymringer til kreativ handling
Video: sønderbro skole: sådan er det at være en musisk kreativ skole!
Kilder og citater

trin

Metode 1
Udfordrende med kreative øvelser

Test de 30 cirkler. Nyd, når du er ledig på arbejde. Denne test tvinger dig til at tænke hurtigt og kreativt. For at komme i gang skal du tegne 30 cirkler. Så lav flere af disse geometriske figurer - hvor mange om et minut. Gentag processen efter vilje, forsøger altid at bryde din egen rekord.

30-cirkel testen hjælper med at stimulere kreativitet, fordi det tvinger hjernen til at fokusere på flere ideer samtidigt. Mange mennesker har for vane at censor og tror, at hvis det, de gør, er endda en god idé-med testen, er du forpligtet til at tænke hurtigt og dermed afprøve disse ideer uden at afvise dem med det samme.

Video: Sådan designer du en kreativ gallerivæg

Tegn når du er i tomgang. At lave et par skribenter på papir kan lyde som et barnedag, men det kan medvirke til at øge din produktivitet - det forbedrer dit forhold til verden omkring dig og udvider din opmærksomhedstærskel. Også denne strategi efterlader dig mere fokuseret på aktiviteter end du normalt gør automatisk. Jo flere oplysninger du kan absorbere, desto mere kreative får du.

Tegn, når du "rejser i mayonnaise", som f.eks. Under et arbejdsmøde eller en kedelig klasse på skolen eller college.
Køb en notesbog til tegning, når du begynder at kede dig og frakoble fra virkeligheden.

Skriv korte tekster. Prøv ikke at overskride et hundrede ord. Dette vil stimulere din kreativitet, da du bliver tvunget til at fortælle en historie med begyndelsen, midten og slutningen ved hjælp af en begrænset mængde vilkår. Dette kan hjælpe dig med at vælge oplysningerne for det begrænsede rum.

Prøv at finde skribenter eller endda enkelte korte tekster på internettet. Deltag aktivt i denne kreative indstilling.

Lyt til musik. Den blotte kendsgerning, at noget berører bunden, kan give mere inspiration og hjælpe dig med at fokusere mere. Klassiske sange er endnu mere effektive.

Ikke alle musikgenre kombinerer med nogen: klassisk musik er ideel for mange, men du kan eksperimentere med forskellige muligheder for at finde en, der henvender sig til din sag.

Video: Sådan øger du din kreativitet!

Gør noget med dine hænder. Ved at producere noget i sig selv "trækker du" information fra alle retninger - og dermed er du mere stimuleret til at tænke kreativt. Prøv enhver manuel aktivitet, f.eks at strikke, sy og lignende.

Spil videospil. Nogle elektroniske spil stimulerer kreativitet. Interaktive spil, som dem, der involverer bevægelse og mere end én retning, er fremragende: Wii Tennis, Dance Dance Revolution etc. Bare undgå at blive smidt på sofaen mens du har det sjovt.

Læs mere. Læsning stimulerer også kreativitet. Gør det til en vane og vælg bøger af varierede genrer og stilarter, der vil hjælpe dig med at udvide dine horisonter og din intellektuelle kapacitet. Prøv at læse lidt hver dag.

Deltag i læseklubber eller noget. De kan bedre målrette dine læsevaner, som f.eks. De typer bøger, du skal forbruge.
Tilmeld dig det lokale bibliotek, så du ikke behøver at købe hver bog, du vil læse.

Metode 2
Udvidelse af din viden

Udvikle din specifikke viden. Kreativitet omfatter flere kendskab til specifikke områder. Start med at læse artikler og se videoer på bestemte emner og indsamle flere oplysninger. Hvis det er muligt, skal du tilmelde dig ekstrakurser i skole eller skole (f.eks. Et maleri eller fotograferingskursus).

Søg inspiration gennem andres kreative arbejde i et medium af din interesse. For eksempel: Hvis du begynder at studere maleri, besøge et museum eller et kunstgalleri.

Åben dig selv til nye oplevelser. De mest kreative mennesker er dem, der er villige til at kende nye ting, udvide deres horisonter og blive overrasket. Må ikke modstå eller kassere noget, der er underligt - og acceptere mulighederne for at opleve det nye. Forsøg at starte med at lave lerskulpturer, selvom du ikke kan lide materialet eller ikke har erfaring.

Brug vittigheder til at stimulere kreativitet. At være barnlig kan stimulere din kreative side, da det frigør dig fra voksenlivets bindinger i et stykke tid - og udvider dermed dit sind. Brug legetøj og andre ressourcer til at stimulere din fantasi og skabe nye forbindelser med alt omkring dig. Hvis du ikke har ideer, skal du tegne et andet billede eller spille med Lego notesblokke.

Del og forklar din viden. De siger, at folk husker 90% af det, de lærte, da de lærte andre. Forklar din nyopkøbte viden for at stabilisere det i dit eget sind. Når du lærer nye ting, skal du forklare dem for dig selv mentalt: forestil dig selv som en persons lærer.

Når du er sikker på emnet, skal du optage en video til at sende på internettet eller forklare din viden til en ven eller kollega.

Opmuntre dig til at tænke på nye ideer. Gør aktiviteter, der tvinge dem du har ideer. Afspil f.eks. Associerende ord: skriv ned et udtryk og tænk derefter på synonymer og tilhørende udtryk. Brug analogier til at finde ligheder mellem to forskellige ting, og studer derefter dine foreninger til hver.

Forsøg at finde ligheder mellem en lærebog og en iPod.

Foretag sessioner brainstorming. Kreativitet kræver træning - hver dag, gå på et stille eller inspirerende sted for at få nye ideer - til en park eller et lokalt bibliotek - og lad dig selv rejse. Skriv ned alt, hvad du synes (gode eller dårlige ting) i en notesbog, whiteboard eller computer, uden at stoppe for at redigere eller genoverveje.

Tag tid ud af din rutine for at udøve kreativitet. Hvis du altid er fri efter middagen, skal du tage denne tid til at fokusere på nye ideer.

Metode 3
Ændre din livsstil

Video: Sådan flytter du dit fokus fra bekymringer til kreativ handling

Socialisere med forskellige mennesker. Dette kan kick starte din kreativitet, især hvis du snakker med mennesker med forskellige personligheder. Tilbringe tid med personer, der har deres egne forskellige livserfaringer, kan hjælpe dig med at udvide dit sind og give et nyt perspektiv til alt. Deltag i begivenheder eller aktiviteter ud af din rutine og prøv altid at chatte med andre.

For eksempel, hvis du er ny til kunstværket, skal du besøge et galleri eller et museum eller chatte med en kunstner. Bryd isen med noget som "Jeg forstår ikke meget kunst. Er det din største lidenskab?"

Video: Sønderbro Skole: Sådan er det at være en musisk kreativ skole!

Gå så vidt muligt. Når du går, vil du have tid til at tænke på ideer såvel som frigøre dig selv fra bestemte ansvarsområder og have mere kreative tanker. Derudover kan du også bedre observere miljøet og naturen omkring dig - vigtige faktorer for udviklingen af kreativitet. Prøv at gå et par gange om ugen i 15 minutter. Gentag eventuel aktivitet hver dag.

Øvelse øvelser. At udføre fysiske aktiviteter kan stimulere kreativitet, reducere stress og forbedre dine kognitive funktioner. Lav et træningsregime, som du kan følge og prøve at praktisere i mindst 30 minutter om dagen. Vælg lette ting som at gå, løbe eller cykle.

Få nok søvn. Hvil kan hjælpe dig med at genoprette og genoplade dine energier. Hertil kommer, at hjernen forbliver aktiv selv under søvn, så det er meget godt at sove med noget på hovedet, så dit sind reassesserer forbindelser og formulerer nye opløsningsideer. Prøv at hvile 8-9 timer om natten og holde fast i dine tidsplaner.