1
Sørg for, at den er på en blød overflade, hvormed den kan glide. Det er bedst at bringe ham tæt for at undgå stresset, der læner sig over ham og løfter ham op. Hvis det er på et blødt sted, slip dine hænder under din krop og nakke og bring din krop tæt på din.
2
Støt halsen og hovedet med den ene hånd. Hold ryggen og ryggen med den anden. Husk at holde dine hænder stabile.
3
Bøje dine knæ og løft babyen. På dette tidspunkt kan du flytte din anden hånd for at støtte din røv, ryg, nakke og hoved, mens du arbejder på din arm.
- Bøje dine knæ, når du løfter barnet, vil det medføre mindre stress på ryggen, end hvis du skulle bøjes.
- For at holde barnet "stående" på skødet, skal du blot løfte det og holde hånden til din hals og hoved.
4
Øv proceduren. Når du først har hængt på det, start med at støtte en arm fra starten, så den kan bære tæt på brystet.