Hvordan man studerer for sidste minut test

Har du nogensinde stødt på en situation, hvor du var nødt til at vende dig til at studere for "den" test om natten, fordi du ikke engang havde tid til at holde øje med dine noter i løbet af dagen? Bare rolig, det er allerede sket for alle. Nylige undersøgelser viser, at den manglende søvn som følge af denne sidste minuts undersøgelse kan gøre dig værre, det vil helt ødelægge formålet med handlingen. Alligevel er der de tider, hvor du ikke kan hjælpe det. Dit bevis er næste morgen. Så der er ikke noget alternativ. Fortsæt læsning for at finde nogle flotte tips, der hjælper dig med at føle dig rolig og gemme din note!

indhold

Trin

Metode 1før studere

Video: 6 hour deep healing music: relaxing music, meditation music, soothing music, relaxation music, ☯933

Metode 2som du studerer
Metode 3efter esfudar

Tips
Advarsler
Video: slime kits tested - stash or trash | we are the davises
Nødvendige materialer

trin

Metode 1
Før studere

Video: 6 Hour Deep Healing Music: Relaxing Music, Meditation Music, Soothing Music, Relaxation Music, ☯933

Find et roligt sted at studere. Sørg for, at det ikke er for behageligt (f.eks. Seng eller sofa, for eksempel), fordi det er risikabelt at falde i søvn.

Find eller opret et godt oplyst område. Når du er i et meget mørkt sted, føles din krop som det er på tide at gå i seng. Bedre hjernen ved at tænde forskellige lys, det vil sige at simulere en almindelig dag.
Undgå enhver form for distraktion. Det betyder at du skal forlade din mobiltelefon langt væk! Du har sikkert allerede brugt de to måneder, der sender beskeder. Det vil være din straf. Sluk det! Og sørg for at du glemmer at du ejer en iPad, iPod, Laptop og lignende. Sociale netværk? De eksisterer ikke i dit ordforråd lige nu. Du skal bare tilslutte et af disse håndsæt til et yderst nødvendigt tilfælde.

Billedbetegnelse Tab 5 pund i en uge Trin 07

Spis noget. Du kan endda tænke på, at 16 smukt isete Red Bull dåser og 5 kornstænger vil hjælpe, men ikke falde for denne bullshit! Drunkning i koffein kan endda arbejde i starten, men det vil kun gøre din situation værre til tiden H: tidspunktet for beviset.

Frugt er et glimrende valg. Faktisk er et æble tusind gange bedre end en koffein. Det vil hjælpe dig med at fokusere og vil holde dig vågen. Derudover har den mere naturlige sukkerarter og næringsstoffer. Ernæring på dette tidspunkt er en af de vigtigste ting.
Hvis du er fuld, vil du sandsynligvis ikke tænke på mad, hvilket vil hjælpe dig med at holde fokus.

Billedets titel Cram the Night Før et test Trin 03

Indstil dit vækkeur. Tro aldrig, at noget er for dårligt, kan ikke blive værre! Og hvis du vågner op med en bunke af resten af æbler, spist omkring dig og din kind alle farves, fordi du sov oven på kemi noterne, eh? I det mindste huskede du at indstille alarmen. Du vil ikke gå glip af testen ... Det er en god start!

Så gør det på en gang, så du ikke falder i søvn ved et uheld og ender med at omvende sig dødeligt senere. Du vil takke dig selv for at gøre det.

Metode 2
Som du studerer

Billede med titlen Forhindre angst Trin 11

Bliv rolig. Denne del kan være lidt vanskeligere, men du bliver nødt til at tage et dybt indånding og sætte hovedet på plads! Husk det sted, hvor du forlod bøgerne og få nogle ark og nogle penne. Tagning af tekster og flashcards er også en god idé. .

Hvis du stadig har dit CV, endnu bedre! Brug det som reference. De emner, der skiller sig ud mest, er dem der har flest chancer for at falde i løbet.

Billedbetegnelsen Get Straight A` class=

Start fra begyndelsen. Tænk ikke engang på detaljer, fordi din tid for det er gået. Fokus på emnet generelt. Tjek hvad der er vigtigst, og hvad er dyrere at falde på testen. Husk også at være opmærksom på ordforrådet. Det vil nok hjælpe dig med at forstå betydningen af et ord i tid H. Og undervurder aldrig denne handling! Der er lærere, der er ligeglad med, hvis deres ordforråd er fattigt og ender med caprichando på tidspunktet for prøven!

Læs kapitlet oversigter (de er normalt gode, fordi de går direkte til de vigtigste punkter). Hvis din bog ikke har denne funktion, bliver du nødt til at gå igennem den "hårde" tekst og skrive ned de vigtigste ting.

Billedets titel Cram the Night Før et test Trin 06

Prioritere det vigtigste. Dette er den væsentlige del for dem, der studerer i sidste øjeblik. Husk at du har meget begrænset tid. Derfor bør du bruge det klogt. Kom til det punkt, og studer bare hvad du tror vil falde på testen.

Fokuser på de vigtigste ideer og nøgleordene. Spring over detaljerne for nu, og prøv bare at studere dem, hvis du finder ud af, at der er tid tilbage, efter du har studeret og lært de vigtigste ideer.
Forsøg ikke at lære alt! Fokus kun på hvad der virkelig er brug for, og det vil sikre dig en god karakter på testen. Hvis din lærer sagde, at skrivning vil være værd at være 75% af karakteren, er der ingen grund til at du studerer flere multiple choice spørgsmål. Gå direkte til pressesalen!

Billedets titel Cram the Night Før et test Trin 07

Skriv ned de vigtige oplysninger eller recitér det højt. Dette vil hjælpe din hjerne med at absorbere indholdet bedre. Hvis du bare kigger på historien, vil du sikkert ikke huske noget på det tidspunkt.

Hvis du er så heldig at have en værelseskammerat, der lider af søvnløshed lige nu, er det det rigtige tidspunkt at nyde det! Bed ham om at lytte til dig reciter visse begreber. At recitere de oplysninger, du har absorberet til en anden person, er en anden måde, der sikrer, at du er sikker på, at du har forstået, hvad du har studeret.

Lav flashkort. Dette er en fantastisk måde at tage sagen fra dig selv, og det hjælper dig også med at behandle oplysninger, når du arbejder det og læser det højt. Brug forskellige farver til forskellige kapitler og / eller emner.

Brug tricks til at hjælpe din hjerne. Brug af metaforer, nøgleord, memoriseringsteknikker og lignende på dette tidspunkt er meget velkommen. Når du studerer, gå over disse ord, så du kan gennemgå dem senere.
Et godt tip er brugen af mnemonics. For eksempel, hvis du studerer for portugisisk, er det godt at kende de tilknyttende verbs. Der er så mange, ikke? Optag dette: SECAPPF - være, være, fortsætte, gå, se, bo og opholde sig.

Billede med titlen Get Rid of Pain Step 02

Tag pauser. Det kan virke sindssygt at sige det om en time, men din hjerne vil absorbere flere oplysninger, hvis du ikke kræver så meget af det. Undersøg i dele. Ønsker at løbe over alt desperat vil gøre dit sind blive supermættet og ende op med at fejle. Men hvis du studerer lidt langsommere, vil du være i stand til at absorbere mere.

Efter ca. 45 minutter skal du stå op. Strek din krop og gå lidt. Tag en drink, tag en snack og kom tilbage efter 5 eller 10 minutter. Du bør være lidt mere opdateret og villig til at fortsætte.

Metode 3
Efter Esfudar

Billede med titlen Slap af en mavevirus Trin 05

Gå i seng. Hvis du bliver ope hele natten, vil du føle dig så træt om morgenen, at dine chancer for at gå godt på testen bliver næsten 0. Gå op om morgenen omkring 30-45 minutter, og se nærmere på de dele, som du stod ud. Hvis du har lavet flashcards, skal du tjekke dem igen.

Absolut ikke sove mindre end 3 timer. Dette er en cyklus i din søvn. Vågne op midt i det vil sandsynligvis ødelægge dine chancer for at få en god klasse.

Billede med titlen Taber 5 pund i en uge Trin 06

Spis morgenmad. Du har sikkert hørt, at et sundt måltid før testen vil gøre din hjerne til at fungere bedre. Men overdriv det ikke! Du vil ikke ende med at gå galt, gør du? Og hvis du er en person, der lider af angst, skal du ikke vove med noget for "tungt".

Tænk over det: Jo mere du spiser før løbet, desto mindre tænker du på hvor sulten du er i øjeblikket. Så hjælpe dig selv! Glem ikke at spise noget før du går, fordi den måde vil du være i stand til at blive endnu mere fokuseret.

Billede med titlen Forhindre angst Trin 01

Tag en dyb indånding. På vej til skole, fortsæt med at give en anden. Hvis du er en af de elever, der holder opmærksom på i klassen og kan forfølge deres studier selv i et begrænset tidsrum, er dine chancer for at lykkes enormt!

Billede med titlen Figur Out Somebody Like You Step 06

Mens du er i skole, spørg en ven af dig om at tage dit indhold. Husk at du kun har 5 minutter før læreren går ind i lokalet. Så nyd dem godt! Revere med ham. Hvert minut spørger man spørgsmålene. Start med dem, du har de fleste spørgsmål om, så de forbliver friske i din hukommelse.

Forsøg aldrig at indsætte! Hvis du bliver fanget, vil det være meget værre end at tage den laveste tone i dit liv!

tips

Forsøg ikke at huske ord for ord. Forsøg at forstå, hvad du læser, og sørg for at du forstår hovedpunktet.
Sørg for at du er hydreret! Vand er din ven.
Før din lærer kommer ind i lokalet, kan du stoppe med at tænke: Hvad var det din lærer mest kommenterede i klasseværelset? Du kan også bede nogle af dine kolleger om at hjælpe dig med at huske.
Test dig selv baseret på det materiale du bruger til at studere. Dette vil hjælpe dig med at opdage, hvad du ved, også påpege, hvad du skal overveje. Dette er en fremragende metode, fordi den bygger din selvtillid.
Hvis du er udmattet og ikke i stand til at studere, men ikke er klar til at lave seng, skal du læse en bog eller en artikel i forbindelse med det du studerede, og gå sammen med en ting til en anden, hvis du har studeret godt. Hvis ikke, skal du gøre en større indsats og studere lidt mere.
Hvis du føler dig lidt træt af at studere sent om aftenen, skal du tage et brusebad (med koldt vand, helst). Dette vil hjælpe dig til at føle dig friskere og mere vågen.
Fyldes ikke under løbet. Bare fortæl dig selv, det kommer til at gå i orden.
Forsøg ikke at narre dig selv ved at sige, at du allerede ved alt. Fortsæt med at studere. Forskning viser, at det er tusind gange bedre at føle sig stresset før testen end at sige at du allerede ved alt.
Hvis du virkelig har problemer med at holde dig vågen, skal du drikke kaffe. Hvis du synes det ikke er en god mulighed, prøv nogle øvelser hver time, at du føler dig døsig.
Ikke panik. Hvis du finder dig selv meget bekymret, skal du kontrollere din vejrtrækning.

advarsler

Video: SLIME KITS TESTED - STASH OR TRASH | We Are The Davises

Hvis du ikke kan huske et svar, KØL IKKE, da det kan lide alvorlige konsekvenser. Det er altid bedre at vinde et spil med integritet end med uærlighed.
Drik ikke for meget kaffe eller energi. Det er farligt for dit helbred. De vil også forlade dig vågen længere, end du vil.
Hvis du beslutter dig for at studere på vej til skole, skal du sørge for at du ikke kører. I det øjeblik skal din koncentration være på asfalten!
Husk at studere i sidste øjeblik er ikke altid den bedste vej ud. Dette reducerer dine chancer for faktisk absorberende indhold. At gøre dette til en test er normal, men ikke for alle (specielt den vigtigste).