Sådan udvikler du Sherlock Holmes intuition

Den legendariske detektiv Sherlock Holmes fanger generationen efter generationen med sin evne til at løse de mest indviklede mysterier. Selv om han stoler på fakta og logik for at løse sine sager, ligger nøglen til hans undersøgelsesevner i intuition. Som Sherlock kan du også bruge intuition til at være en daglig leder. Udvikling af Sherlock Holmes intuition vil hjælpe dig med at træffe bedre livsbeslutninger, især med hensyn til interpersonelle relationer.

indhold

Trin

Del 1udvidelse af din observationskraft

Video: you bet your life: secret word - floor / door / table

Del 2fortolkning af mennesker
Del 3forbedrende intuition

Video: zeitgeist: moving forward | official release | 2011
Video: suspense: murder aboard the alphabet / double ugly / argyle album

Del 4brug af fradrag

Tips
Advarsler
Kilder og citater

trin

Del 1
Udvidelse af din observationskraft

Øv det mindfulness. Det er kunsten at absorbere nutiden. For at gøre det skal du fokusere på, hvad der sker omkring dig uden at falde i fristelsen til at blive distraheret eller engagere sig i flere aktiviteter samtidigt. Hvis du vil have Holmes `intuition, skal du optimere din tænkning ved at udvise mindfulness.

Koncentrere dig om din vejrtrækning. Bemærk, når du indånder og når du trækker vejret ud. Der er applikationer, der hjælper med at forbedre vejrtrækningen, såsom åndedræt eller Pacifica.
Vær opmærksom på, hvad du laver, herunder i den daglige rutine. Vær opmærksom på støjen fra æggeskallen bryde, føler mynte smag i tandpasta og duften af regn, mens du går til bilen, bemærk glathed af rattet finish overholde de tørre blade glider ind parkering. Fordyb dig i hvert øjeblik. Når dit hjerte vandrer, bring det tilbage til nutiden.

Det intensiverer sanserne. Da de fem sanser hjælper med at behandle verden rundt, skal de arbejde optimalt. Vision, hørelse, smag, berøring og lugt, som enhver anden færdighed, skal udøves, og det giver dig bedre forståelse for, hvad der sker omkring dig. Det er sanserne, der fanger sporene og ansporer intuition, ligesom i Sherlock Holmes historier.

Overhold din hørelse ved at lytte til instrumentmusik med lavt volumen. Bestræb dig på at adskille lydtyper og identificere instrumenter.
Forbedre din lugtesans ved at lukke øjnene for at fokusere på lugte. For at øge aromaens repertoire, som du kan genkende, praktiserer du med isolerede produkter som kaffe og æteriske olier.
For at øge smagen skal du spise mere ren og fuldfood og koncentrere dig om smagen af hver.
Skærp visionen at gøre en kost rig på vitaminer, pause når at bruge en masse tid på at kigge på skærme og ud af solen. Du kan også gøre øjeøvelser, som f.eks. Ruller dine øjne eller fokuserer på et bestemt objekt.
Og for at forbedre følelsen, bestræbe sig på at beskrive teksturerne af de genstande, du rører ved. Sammenlign og kontrast forskellige teksturer.

Undersøg verden omkring dig. Se på alle ting gennem et imaginært forstørrelsesglas og tag en videnskabelig holdning til elementerne i hverdagen. Absorber seværdigheder, lugt, lyde og teksturer på din skole eller arbejdsplads. Overhold adfærd hos mennesker, der er samlet omkring en springvand, forsøge at forudsige, hvem der får den sidste donut. Ved at analysere verden forbedrer du din observationskraft.

Begynd at samle information om miljøet og de mennesker, du ser hver dag. Vær en passiv observatør. Vov til små forudsigelser af kommende arrangementer - for eksempel hvem vil tage ordet, når et spørgsmål bliver spurgt til gruppen. Støt dine forudsigelser med bevis.

Video: You Bet Your Life: Secret Word - Floor / Door / Table

Se på folk. Få at hjælpe folk til at få erfaring i at fange manerer, vaner og tics. Gør det fra et sted som en bænkbænk eller sidder ved et sofabord. Se de mennesker, der passerer, katalogiser alt, hvad du bemærker om hver af dem.

Spørg dig selv detaljer som: "Hvilken kaffe vil denne person bede om?", "Vil hun handle med sine venner på samme måde som hun handlede, før hun kom her?"
Udøve evnen til at registrere folks personlighed og humør.

Løs puslespil. Forøg dine observationsbeføjelser med puslespil, hvis formål er at identificere forskellene mellem billeder, et skjult ord eller en labyrints output. Du skal have et fleksibelt sind for at løse mysterier med Sherlock Holmes lethed, og puslespil tager dig et skridt tættere på det mål.

Køb en sudoku bog eller print krydsord til rådighed gratis på internettet.
Udfordre dig selv til at finde udgangen af en livsstil labyrint. Gå alene, så du ikke har hjælp fra venner til at løse problemet.

Bemærk detaljerne. Hvis du vil have god intuition, skal du vænne dig til at få detaljer. Når han ankommer til en forbrydelsesscene, bemærker Holmes de minut detaljer, som ingen har gjort opmærksom på. Det er kun fordi du har udnyttet disse evner, og du kan være som ham, hvis du gør det samme.

Test din observationskraft ved at notere de detaljer, du kan huske fra de steder, du har været. For eksempel. efter at have vendt tilbage fra en frokost i en lokal restaurant, nævner alt hvad man kan huske fra virksomheden: Hvad var udsmykningen som? Og tjenerens uniformer? Skålene på menuen? Næste gang du går til restauranten, se om listen og funktionerne på stedet matcher. Fortsæt med at gøre disse test for at måle hvor god din hukommelse er til detaljer.

Skriv alt. Hold øje med dine indtryk og lav nye tilføjelser til det hver dag. Må ikke modløses, hvis du bruger meget tid på samme steder, da det er en mulighed for at udfordre dig selv til at lave nye observationer.

Prøv at fokusere på de mindste detaljer. Du kan fortælle folk, der bruger rødt eller dem, der har en paraply med dem.
På vej hjem eller arbejde, tæl folk, der kan kategoriseres på samme måde. Hvis du bruger metroen, kan du tælle antallet af personer, der spiller på mobiltelefonen.
I lægenes venteværelse kan du sammenligne antallet af personer, der læser magasinerne, der stilles til rådighed af lægens kontor til personer, der bringer noget til at distrahere sig selv.

Del 2
Fortolkning af mennesker

Fortolk kroppssprog. En person leverer meget af sig selv gennem kropssprog, hvilket vil hjælpe ham med at skelne folk, der har gode hensigter fra dem, der ikke gør det. Det er muligt at identificere, hvad en person føler og forudsige, hvordan de vil opføre sig. Så snart du mestrer denne kunst, vil folk finde dig en detektiv, der kan sammenlignes med Sherlock Holmes.

Øv aktiv lytning. Det meste af tiden du taler med en person, lytter du hende omhyggeligt og nikker for at signalere at hun kan følge med i samtalen. Men aktiv lytning kræver et større fokus på, hvad din højttaler siger, samt om hvordan det siges og tonen med hvilken den udtrykkes.

Giv op for distraktionerne for at komme til bunden af hvad der bliver sagt til dig. Det omfatter at droppe telefonen og stoppe, hvad du laver.
Hold øjenkontakt med din opkalder.
Koncentrere dig om det han siger og ikke på det svar, du har til hensigt at give.
Lav en omskrivning af, hvad der blev sagt af den anden person, før du tilføjer dine meninger.

Bemærk, når nogen er liggende. At have en god intuition betyder at være i stand til at genkende en løgner - så det er afgørende at vide, hvordan man finder en løgn. Du skal lære at skelne sandheden fra løgne.

De, der fortæller løgne, dækker ofte deres næse og mund. Du kan også krølle håret med dine fingre eller trække tøjets stof.
Selv om det tager tid at lære at identificere mikro udtryk for ubehag i ansigtet på den person vil hjælpe dig med at finde ud af, om hun lyver.
Se om det begynder at svede uforklarligt. At være svedig i et klimatiseret værelse er for eksempel et tegn på, at hun måske lyver.
Husk den hastighed, som hun taler med. Taler for hurtigt eller for længe er også en løgn.

Forudsig hvad andre vil gøre. Brug dine evner til at bestemme, hvad andres adfærd vil være. For eksempel kan du forsøge at finde ud af, hvem der vil glemme gaven fra virksomhedens skjulte ven, eller hvem i din gruppe vil frivilligt lave den næste præsentation. Ved at analysere andre mennesker bedre kan du træffe de bedste beslutninger i henhold til deres mulige reaktioner.

Del 3
Forbedrende intuition

Accepter det. Før du kan bruge intuition på samme måde som Holmes, skal du forstå, at det er en gyldig kilde til information. Nogle står intuitionen som ren fiktion og kun henvise til logik, men ved at analysere mysterier Sherlock fortællinger, kan man se, at det er bedst at benytte sig af begge gymnasier. Da det afhænger af træning og evnen til at indsamle information, er intuition ikke så fantasifulde som det ser ud til: før det er det en måde at komme til hypoteser ud fra viden, erfaring og detaljer.

Selvom praktiseres intuition vil tillade dig at træffe beslutninger hurtigt uden at skulle stoppe ved hver eneste lille detalje, fordi hjernen skaber et netværk af forbindelser, der behandler oplysninger for dig. Som følge heraf vil du komme til den rigtige beslutning ud af ren vane.

Vær objektiv. Det vil kun være muligt at stole på din intuition i det omfang du undgår subjektive vurderinger. Det er let at falde ind i subjektiviteten, når du vil følge hvad "instinkterne" siger, men vænner sig til at tænke objektivt, gør det muligt for dig at låse op for hemmeligheder som Sherlock.

Lad dig selv styres af fakta og ikke af dine meninger. For eksempel, hvis nogen stjal din frokost, er det fristende at bebrejde en person, du har uenig i tidligere, men ikke hoppe til konklusioner. Fakta kan give et andet svar.
Har et åbent sind. Lyt til andres meninger og visioner for at se tingene fra nye perspektiver. Vi alle ser verden på en anden måde, og der er situationer, hvor en ændring af syn er nødvendig, så vi kan forblive objektive.

Blive involveret Selvom det er nødvendigt at begrænse dig selv til seerrollen nogle gange, kræver måling intuition dig at være involveret med de mennesker omkring dig. Ligesom Sherlock skal vurdere omstændighederne i kriminalitetsscenen for at komme til løsning af sagen, skal du komme ind i verden, så du kan dømme om det.

I stedet for at stå på siden af mennesker, tage en aktiv rolle i dit liv for at få en oplevelse, der vil give din intuition mere fleksibilitet.
Bestræb dig på at udføre en aktivitet hver dag, omend lille. For eksempel gå med en ven, deltage i et uformelt basketballspil, sidde på en parkbænk for at lave skitser eller træne et nyt sprog.
Minimer den tid, du bruger på tv.

Video: ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011

Absorber miljøet. Katalog mentalt billeder og lyde af miljøet. De oplysninger, du har omkring dig, vil hjælpe dig med at træffe bedre beslutninger, og din måde at reagere på nogen vil variere alt efter scenariet.

Antag at nogen kommer imod dig i et indkøbscenter: Du kan bare bølge og fortsætte med at gå. Men hvis nogen gør det samme i en mørk gyde, skal du muligvis være opmærksom og holde sig væk.
Selvom du ikke ønsker at hoppe til konklusioner, vil det være lettere at kende miljøet, når du kender miljøet, og du kan bedre fortolke situationen.

Minimér distraktioner. For at få Holmes troværdige intuition, skal du forblive forbundet med verden. Afvigelser som at spille på telefonen forhindrer dig i at absorbere information, der kan fodre din intuition.

I to uger skal du gennemgå antallet af gange, du giver til distraktioner - se tv under middagen, spil på telefonen på vej til arbejde, bliv gennem et blad, mens du snakker med din ven.

Vær skeptisk. Selvom dette synes at tage dig den modsatte måde at intuition på, forhindrer en sund grad af skepsis dig i at træffe konklusioner baseret på din fordomme. For at være en god skeptiker må du forstå din egen overbevisning, og hvordan de forstyrrer din måde at reagere på verden, hvilket mindsker dine chancer for at nå en skævt fradrag.

Når du har en reaktion på noget eller nogen, skal du stoppe et øjeblik og spørge dig selv, hvorfor du føler dig sådan. For eksempel: Hvis du føler dig ubehagelig i nærvær af din vens nye kæreste, så spørg dig selv, om det har at gøre med ham eller med eksterne faktorer. Minder han om din tidligere kæreste? Er du bange for at miste din ven?
Accepter ikke sladder som værende sande med det samme. Se efter beviser og brug det til at bedømme legitimiteten af rygterne du hører.

Tænk kreativt. For at have Sherlock Holmes `ivrige intuition, skal du være en kreativ, kritisk tænker. Dem, der klamrer sig til vaner, modstår forandring og forsøger at passe ind i kategorier, kan alle ting i verden muligvis ikke træne tankerne til at indfange og behandle virkeligheden korrekt.

Gør øvelser for at stimulere kreativitet: mind maps, drafts, lister osv.
Gå til forskellige steder. Tag en notesbog til en cafe, hvor du aldrig har været eller gå en tur i en naturlig omgivelser.
Samarbejd med andre for at oprette fælles ideer.
Gør en kunstnerisk aktivitet.
Varier rutinen for at få nye perspektiver.

Video: Suspense: Murder Aboard the Alphabet / Double Ugly / Argyle Album

Lær at udføre en opgave ad gangen. At være "multitasking" er en intuitionsfugl, idet den distraherer sindet og forhindrer fokus på, hvad der foregår omkring dig. Dit sind skal have fuldstændige og præcise oplysninger for at nå frem til de rigtige konklusioner.

Del 4
Brug af fradrag

Forstå fradraget. Sherlock Holmes karakter præciserer forbrydelser ved at følge deduktive principper - det vil sige, det er baseret på en struktureringsteori for at nå frem til en konklusion. Sherlocks teorier understøttes af de forbindelser, han laver mellem de data, han trækker ud fra sin egen viden og fra det, han har observeret.

Fradraget er baseret på princippet om, at alle elementer i en bestemt gruppe følger de samme regler. For eksempel, hvis alle mennesker i et konferencerum har vundet en præmie på et eller andet tidspunkt i deres liv, følger det med at Tom også er blevet tildelt.

Lav en teori. En fradragsmodtager er afhængig af bevis for at skabe teorier, hvorfra han kan trække en solid konklusion.

Opdag mønstre i dit liv. Vær opmærksom på disse detaljer: hvem, hvad, hvor, hvordan, hvornår og af hvilken grund. Optag alt, hvad der sker i jobkafeteriet. Du kan måske opleve, at den eneste person, der laver kaffe inden kl. 08.00, er kontoudskriveren, Lily.
Lav generaliseringer fra beviset. Ifølge ovenstående mønster kan det udledes, at al kaffe lavet før kl. 8.00 er fra Lily.
Efter denne teori, hvis der ikke er kaffe efter 8:00, kom Lily ikke til arbejde.

Test din teori. Når du har udviklet en teori fra generaliseringer, test dens pålidelighed. I eksemplet ovenfor, næste gang du kommer forbi 8:00 og der ikke er kaffe, skal du kontrollere, om Lily kom til kontoret.

Forbedre din problemløsning færdigheder. Først da kan du bruge dit fradrag for at træffe bedre beslutninger. Fradraget vil kun være nyttigt, så længe du er i stand til at designe gode output for et problem.

Begynd med at definere problemet og forstå fakta. Indsamle og analysere oplysninger. Angiv mulige løsninger ved at undersøge fordelene ved hver.

Tænk Logisk. Det er nødvendigt at udøve logisk tænkning for at forbedre intuitionen, fordi den kun kan give præcise svar, efter at det er blevet uddannet til at reagere logisk. Kig efter årsag og virkning forhold.

For eksempel: Hvis din kollega drikker mere kaffe på torsdage, spørg dig selv, hvilken dag der er anderledes. Måske holder hun op sent på onsdage for at se en natklasse. Indsamle flere oplysninger for at afgøre, om der er et årsagsforhold mellem de to - det vil sige, hvis man provokerer den anden - eller korrelation - hvis de to er beslægtede, men det medfører ikke den anden. Pas på ikke at antage, at årsagssammenhængen mellem de to ting altid er sandt: selv om en natklasse vil føre din ven til at drikke mere kaffe næste dag, betyder det ikke, at hun tog en klasse hver nat før de største forbrugsdage af kaffe.

Udvid din viden. Udvikling af Holmes robuste intuition kræver løbende læring: læs bøger, se dokumentarfilm, følg nyhederne og deltage i grupper, der hjælper med at uddybe din viden. Du behøver ikke formel uddannelse for at lære nye ting.

Begræns ikke dit fagområde. At kende popkultur synes unødvendig, men det kan hjælpe dig med at forstå de mennesker omkring dig, så du kan stole mere på din intuition.
EdX.org-webstedet tilbyder kurser fra større institutioner som Harvard, Berkeley, Georgetown, MIT og andre prestigefyldte universiteter. Du kan vælge at lære gratis fra verdens største videnopbevaringssteder eller betale et mindre gebyr for at trække et certifikat i slutningen af kurset. Uanset hvad det vil være en god mulighed for at udvide din viden.
Og på websteder som Meetup.com er der mange grupper, der er vedligeholdt af gruppen, hvoraf nogle kan forbinde dig til folk, der kan lære dig nye færdigheder. For eksempel: Programmering af et websted, der gør indisk mad, blander blandt andet æteriske olier.

Tag det roligt. Når dit sind er korrekt trænet, skal du bare slappe af og give det tid til at løse de problemer, der fylder det. Sherlock ville slappe af ved at spille musik - tage inspiration fra det og lytte til nogle meget afslappende musik.

tips

Overhold alt ned til de mest ubetydelige detaljer.
Tage alle kilder til information i betragtning, men bedøm hvilke som er mest pålidelige.
Læs nogle Sherlock Holmes bøger, som er skrevet af Sir Arthur Conan Doyle.
Til trods for at være indadvendt, undgår Sherlock Holmes ikke folk. Hold dig tæt på mængden og lyt til samtalerne - du ved aldrig, hvor nyttig information kan komme fra!

advarsler

Hold dine forudsigelser til dig selv, indtil du er sikker på, at fakta støtter din teori.
Tag ikke beslutninger om udslæt uden at gennemgå alle oplysningerne.