HodTari.com

Sådan er du en autentisk person

Ægthed er garantien for, at en genstand er ægte. Personlig ægthed er det daglige udtryk for din dybeste tro og din personlighed. Det kan tage år eller årtier for dig at fastslå, hvem du virkelig er - men der er et par måder, du kan være mere komfortabel med dine egne ønsker og værdier.

trin

Del 1
Finde dit sande selv

Billede med titlen Vær autentisk Trin 1.jpeg

Video: Sådan håndterer du besværlige personer siger Sebastian Nybo

1
Højre dit selvværd. Det er svært at handle ægte om din personlighed, hvis du tvivler på dig selv. Hvis du har en masse følelsesmæssig bagage, giv dig tid til at tænke over det og komme over det, hvis det er muligt.
  • Billede med titlen Vær autentisk Trin 2.jpeg
    2
    Tænk over dine overbevisninger. Autentiske mennesker følger ofte de moralske koder, de opretter. Sørg for, at du ikke har vedtaget overbevisningen hos din partner, forælder eller ven uden at finde ud af, om de er til brug for dig.
  • Billede med titlen Vær autentisk Trin 3.jpeg
    3
    Tag lidt tid til din personlige vækst. Dette kan ske gennem klasser, frivilligt arbejde eller hobbyer. At have hobbyer, der inspirerer dig til at forbedre dine færdigheder regelmæssigt, er en fantastisk måde at definere, hvilken ting der giver dig mere lykke.
  • Billede med titlen Vær autentisk Trin 4.jpeg
    4
    Genoverveje, om dit job forlader dig utilfreds. De fleste mennesker kan arbejde på noget, der ikke elsker, men et job, der tvinger ham til at handle anderledes end normalt, eller at hele tiden gør dig utilpas ikke matcher hans rigtige personlighed.
  • Billede med titlen Vær autentisk Trin 5.jpeg
    5
    Separat sandhed fra fiktion. Du kan ende med at se dig selv spille en rolle, der er tildelt dig, og ikke gøre hvad du vil. Når du begynder at føle sig ubehagelig med en situation, så spørg dig selv, om du føler dig presset til at handle på en bestemt måde i stedet for at følge din intuition.
  • Billede med titlen Vær autentisk Trin 6.jpeg
    6
    Find ud af, hvordan du beskriver dig selv. Mange beskriver sig selv som forældre, ægtefæller eller lærere. Prøv at gøre dette efter dine ønsker, hobbyer og livsperspektiver i stedet for at tænke på sociale roller.
  • Billede med titlen Vær autentisk Trin 7.jpeg
    7
    Accepter dine fejl. At være behagelig med dig selv kræver, at du accepterer, at den ikke er perfekt. Hvis du kender dine fejl og stræber efter at undgå at skade andre eller dig selv med dem, vil du håndtere mere effektivt med virkeligheden.

    • Del 2
    Opfører sig på en autentisk måde



    Billede med titlen Vær autentisk Trin 8.jpeg
    1

    Video: Sådan håndterer du dine svære følelser

    Opret ikke flere masker eller personligheder for at spille forskellige sociale roller. Handle på en måde, der behager andre, mens etablere et netværk af kontakter kan hjælpe dig professionelt, men det er usandsynligt, at du føler dig tryg omkring mennesker, som ikke ved, hvordan du tror virkelig.
  • Billede med titlen Vær autentisk Trin 9.jpeg
    2
    Stol på dig selv. Intuition kan få dig til at vælge venner, der supplerer dig. Samtidig med at lave en liste over fordele og ulemper er stadig en god måde at se på store ændringer, kan intuitive valg sætte din moralske kode i kontrol.
  • Billede med titlen Vær autentisk Trin 10.jpeg
    3
    Udtryk dig selv. Del din mening, når du bekymrer dig om det. Autentiske mennesker er behagelige at sige, hvad de synes og kommunikerer, når de har et problem.
    • Hvis du føler dig ubehagelig kommunikation, fokus på at udvikle den evne. Tal med andre, tag klasser eller deltage i en gruppe, der opfordrer til mere åben kommunikation.
  • Billede med titlen Vær autentisk Trin 11.jpeg
    4
    Bevar langsigtede relationer. Dyrk tillid og respekt med andre. Disse to værdier bygger ikke natten over, men de giver en meget tilfredsstillende og selvbevidst følelse.
  • Billede med titlen Vær autentisk Trin 12.jpeg
    5
    Har professionelle og personlige mål. At kæmpe for at erobre noget kan give dig tillid til at udvikle sig og vokse.
  • Billedets titel Be Authentic Step 13.jpeg
    6
    Få følelsesmæssig støtte, når du har brug for det. Tal med dine venner og familie regelmæssigt. Hvis du har brug for mere hjælp, skal du finde en psykolog eller en støttegruppe.
  • Billede med titlen Vær autentisk Trin 14.jpeg

    Video: Joan Ørting

    7
    Bede om hjælp. Autentiske mennesker accepterer, at de ikke er perfekte og søger hjælp, når det er nødvendigt.
  • Billedbetegnelse Vær autentisk trin 15
    8
    Løg ikke. Du kan fortsætte med at være ægte, hvis du fortæller en løgn eller to er imidlertid, om denne holdning er en vane, vil du ikke være efter din egen moralkodeks eller din intuition.
    • Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com